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小肥B
減肥日記 / 小肥B再接再厲, 新目標: 2個月瘦8KG.
9/30 60kg 今年4/20-6月,用少吃和多運動, 成功的瘦了8kg.由66kg到58kg. 深刻發覺,運動的瘦下來,只要一直保持運動,不要太狂吃, 就不太容易復胖.所以,也就一直維持在58-59之間. 9月中,拍完婚紗照後,讓自己放縱一下,吃了許多美食,又暫停了運動.果然是又胖回到60kg了. 不過沒關係,我要開始再努力了...... 明天開始,又要努力運動,少吃. 這次目標是:2個月內,
19年前
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小肥B
減肥日記 / 小肥B再接再厲, 新目標: 2個月瘦8KG.
9/30 60kg 今年4/20-6月,用少吃和多運動, 成功的瘦了8kg.由66kg到58kg. 深刻發覺,運動的瘦下來,只要一直保持運動,不要太狂吃, 就不太容易復胖.所以,也就一直維持在58-59之間. 9月中,拍完婚紗照後,讓自己放縱一下,吃了許多美食,又暫停了運動.果然是又胖回到60kg了. 不過沒關係,我要開始再努力了...... 明天開始,又要努力運動,少吃. 這次目標是:2個月內,
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小肥B
小肥B又來囉. 新目標:二個月瘦8KG
9/30 60kg 今年4/20-6月,用少吃和多運動, 成功的瘦了8kg.由66kg到58kg. 深刻發覺,運動的瘦下來,只要一直保持運動,不要太狂吃, 就不太容易復胖.所以,也就一直維持在58-59之間. 9月中,拍完婚紗照後,讓自己放縱一下,吃了許多美食,又暫停了運動.果然是又胖回到60kg了. 不過沒關係,我要開始再努力了...... 明天開始,又要努力運動,少吃. 這次目標是:2個月內,
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小肥B
小肥B又來囉. 新目標:二個月瘦8KG
9/30 60kg 今年4/20-6月,用少吃和多運動, 成功的瘦了8kg.由66kg到58kg. 深刻發覺,運動的瘦下來,只要一直保持運動,不要太狂吃, 就不太容易復胖.所以,也就一直維持在58-59之間. 9月中,拍完婚紗照後,讓自己放縱一下,吃了許多美食,又暫停了運動.果然是又胖回到60kg了. 不過沒關係,我要開始再努力了...... 明天開始,又要努力運動,少吃. 這次目標是:2個月內,
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小肥B
減肥日記 / 今天開始,健康減重計劃. 力求成為小瘦B~
高168cm, 66kg, 現在的我是一個小肥B. 在這裡看到這麼多有毅力的朋友, 都很努力的讓自己變美, 變瘦. 我想, 我也不能只是想. 應該要努力來做才是. 但是沒辦法不吃東西的, 只好選擇比較健康的方法, 就來給它努力的運動, 少吃, 少吃, 再少吃囉. 目標是在3個月後瘦到50kg, 而成為一個人見人愛的小瘦B~ 希望有志一同的朋友, 一起互相鼓勵, 一起加油. 呼~~等下就跳 有氧 去
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小肥B
減肥日記 / 今天開始,健康減重計劃. 力求成為小瘦B~
高168cm, 66kg, 現在的我是一個小肥B. 在這裡看到這麼多有毅力的朋友, 都很努力的讓自己變美, 變瘦. 我想, 我也不能只是想. 應該要努力來做才是. 但是沒辦法不吃東西的, 只好選擇比較健康的方法, 就來給它努力的運動, 少吃, 少吃, 再少吃囉. 目標是在3個月後瘦到50kg, 而成為一個人見人愛的小瘦B~ 希望有志一同的朋友, 一起互相鼓勵, 一起加油. 呼~~等下就跳 有氧 去
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