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water547

減肥日記 / 比基尼Ｖ.Ｓ游泳圈∼減肥日記

呵~那我可以也來嗎?我163...53kg!53已經停留很久了捏!我晚上幾乎都沒吃~有吃的話，都是被害的啦^^但體重還是不掉=  =(不過上星期日，去吃了一些烤肉!)因為同學幫我提前慶生...

19年前

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water547

減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

蝦米~花壽司那種熱量這麼高哦!那我還吃了這麼多!難怪~瘦不下來啦!!那我午餐改吃煎餃可以嗎?熱量會不會低一點^^"呵~可是，我中午公司這邊只有小麵店而以捏多吃青菜~可是，沒地方買呀&gt...

19年前

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water547

減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

今天已經邁入第三天囉!過中餐後，不吃~除了喝水!請問水水們~早餐：一盒壽司+二顆煎餃午餐：一盒壽司晚餐：X醬，會不會吃太多阿婆壽司一盒(30元)熱量大概多少呀?煎餃10顆(裡面包高...

19年前

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water547

減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

163..54我也要加入!請問，那是早、中餐都可以正常吃!過了二點不要吃，是醬嗎?那，可以吃澱粉類嗎?...

19年前

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water547

瘦大腿 / 超有效!!

我也有做說~隔天腰酸的要命~我還以為我怎麼了咧~不過，我沒有每天做~但，真的感覺肉肉有少一點說!謝謝你提供這麼好的方法啦^^...

19年前

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water547

瘦手臂 / 請問肩寬?嗚嗚嗚

我也是163，肩寬就41cm超羨慕那些瘦小的人!...

19年前

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water547

瘦手臂 / 請問肩寬?嗚嗚嗚

我也41cm左右捏~對呀~肩膀太寬到底要穿啥看起來才不會這麼魁呀>"<...

19年前

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water547

減肥日記 / 開始減肥@(瘦瘦的夏天)

妳每天都做運動的話~一個禮拜掉1kg應該不難吧!唉~我也跟妳一樣要加油了!我163..56!可是我是愛吃鬼，又不愛動>"<...

19年前

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water547

減肥日記 / 瘦~~~才是王道吧!!同好們一起來吧~~~~~

我也要加入~我跟版主以前一樣!我過我更胖!163/56唉~可是我又很少運動捏!吃的話，我看到東西又克制不了!天呀~我以候也要每天上來報告吃的東西&體重了!版主，傳授我幾招吧^^...

19年前

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water547

減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

◎減重    Day    4    (53kg)早上起來量體重時，出現53的數字捏~雖然我知道這是假像~不過，還是高興了一下!下半身的肉肉真的有少...

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water547

減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

◎減重  Day  1(163/54.5  )  目標瘦到49kg早：麵包一個午：小蕃茄8顆        芭樂5口  &nbsp...

19年前

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water547

減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

to樓上滴我163就54~55了你168才54，羨慕呀~我也是目標49捏~有四字頭我就很開心了!怪了，我開的板，怎麼都沒人要跟我一起討論呀=  =呵~看來...

19年前

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water547

減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

可是感覺所有可以吃飽的東西都是澱粉類捏!睡前五個小時禁食就行了呀!...

19年前

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減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

呵呵~不小囉!快滿20歲了捏看書也可以算呀!呵~那我今天也看了一天書哦!應該說，聊了一天^^今天去丹堤吃了早餐&午餐晚上，就沒吃了!但是中間吃了蠻多的水果飴(應該是吧，就是...

19年前

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water547

減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

哇~妳吃好少哦!我今天早上跟中午也吃很少!結果晚上就破功了!都是媽媽啦~買了一堆東西~然後又都不吃!害我怕過期，通通吃光光=  =今早起來量，有瘦一點點了54kg!因為我家沒電子...

19年前

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water547

減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

甲殼素是吃什麼意思的呀?是MC結束後的那一個禮拜嗎?不吃澱粉~那妳都吃什麼?綠豆也算是澱粉=  =...

19年前

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water547

減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

謝謝減重的女人a指導呀^^呵~我是不會肚子餓到爬起來吃東西啦!我要是起來，也不會想吃~頂多就是又跑去上網而以^^不知是我不會吃還是怎樣~生理期對我來說好像沒啥用捏~前後，不會變胖or變瘦>&...

19年前

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減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

剛吃完晚餐去量56kg      >"<唉~真的好難瘦哦!真的不行的話~就花錢去買減肥藥來吃好了~可是，還是會復胖!而且，好浪費錢哦=  =...

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減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

呵~晚餐不吃~可是我也沒瘦到捏!會不會是我中午吃太多!哈~昨天受不了~又跟同學跑去牛排館吃東西!可是，晚上是都沒吃啦~妳說，吃飯時不能喝水哦!可是，我都邊吃邊喝捏~會不會就是醬我才減不下來...

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water547

減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

我跟你差不多重捏!!^^我也是，好希望目標四字頭哦!從來沒當過瘦子~希望有機會體驗一下!到今天，已經是第三天沒吃晚餐啦!我們一起加油吧!...

19年前

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water547

MONK減肥法

呵~我現在也在努力中哦!已經四天晚上沒吃了~不過，我覺得只要熬過想吃的那個時段~就還好了捏~我覺得，是有瘦一點啦~肉肉有少一點~可是，上半身還是很魁說~(因為我骨架大>"<)...

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water547

請問有在減肥的水水們~

請問一下哦~外面買的那種綠豆薏仁呀!煮成綠豆薏仁湯(綠豆薏仁+微甜的糖水)，熱量很高嗎?一大碗大概幾卡呀?減肥真的好痛苦哦!>"<...

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water547

青春痘 / 大腿的痘痘

我也有捏~我是在腳上!可是我都照穿短褲、短裙捏~&#65342;&#65342;”...

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water547

減肥日記~加油，一定要成功！

我也是~三餐幾乎都是在外，也沒辦法料理!有人可以告訴我一碗綠豆薏仁湯的熱量大概多少嗎?碗大概是源士林廣東粥大小裡面一半綠豆薏仁、一半水(有加一點點糖)...

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water547

減肥日記~加油，一定要成功！

到底有蝦米東西是吃了可以飽~熱量又低的呀!我個人很喜歡吃飯捏~偏偏飯的熱量又高的不成人樣!那，你們醬吃，上廁所都正常嗎?...

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water547

減肥日記~加油，一定要成功！

呵~我也想加入~請大家多多指教啦!我今年六月滿二十囉^^目前身高163...56(昨晚要去睡時，55多!)呵~目標四字頭!加油!早：饅頭一個午：便當一個(請問一個便當大概幾卡呀?)(內容物：冬粉、...

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water547

瘦身 / 1033冷熱雙效曲線精靈/有效嗎!!

我也想知道，哪個產品擦手臂效果最好呀!&#65342;&#65342;...

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water547

減肥日記 / 一日所食

早：像壽司的蛋糕*5個(海苔、蛋、肉鬆、小黃瓜、蛋糕)午：雞肉飯大碗*1(真的很大碗，吃到快吐了)下午：魅力曲線茶1包巧克力餅乾球*10顆晚：X...

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water547

版主公告--FG將成立官方美容瘦身商品試用社團

這活動真的好棒唷~期待大家滴試用結果捏^^...

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water547

磨皮 / 我磨ㄌ我整張臉~~~

我也好想去磨皮哦!可是，費用一定非常的可觀，(對一個學生來說)請問費用大概多少?術後的保養麻煩嗎?磨完隔天可以去上課嗎?...

19年前

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瘦大腿 / 超有效!!

瘦手臂 / 請問肩寬?嗚嗚嗚

瘦手臂 / 請問肩寬?嗚嗚嗚

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減肥日記 / 瘦~才是王道吧!!同好們一起來吧~~~

減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦．．４９．５ｋｇ為目標

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MONK減肥法

請問有在減肥的水水們~

青春痘 / 大腿的痘痘

減肥日記~加油，一定要成功！

減肥日記~加油，一定要成功！

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瘦身 / 1033冷熱雙效曲線精靈/有效嗎!!

減肥日記 / 一日所食

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