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kwa
女生一輩子的運動...從85-60,目標54
沒辦法克制....我也沒辦法!!!只能靠你自己... >"<豆類我也沒有吃喔我看過國外的研究報告,要持續走64公里的路才會減掉一公斤的體重...所以要靠運動減肥...很難!!!而...
18年前
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kwa
女生一輩子的運動...從85-60,目標54
這個方法也是我朋友跟我說的他自己也瘦了20公斤我是看到她成功之後才開始減的我朋友減肥成功到現在已經一年多了,她就是正常吃,偶爾運動,都還沒有復胖努力減肥.....拼了!最後階段~~~...
18年前
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kwa
女生一輩子的運動...從85-60,目標54
to 大大的丸子瘦到正常的體重之後,就可以恢復正常飲食嚕!!但是...當然也不能大吃大喝的太誇張啦~前三週完全沒有吃海鮮和澱粉類。到現在也都沒有吃澱粉類減肥的期間,我也有參加聚會、聚餐,吃的話...
18年前
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kwa
女生一輩子的運動...從85-60,目標54
最新狀況報告: 9/11晚上9點測量...57.4最近工作太忙,都沒去運動 >"<最後3.4公斤...加油~!...
18年前
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kwa
女生一輩子的運動...從85-60,目標54
p56789的話:kwa謝謝你的講解,也祝你早日成功。-----------------------------------------------希望大家都健康,美美的喔 ^O^...
18年前
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kwa
女生一輩子的運動...從85-60,目標54
to P56789:都是kwa媽幫我準備的ㄟ...不過喔!!kwa媽煮的方式,就是用水代替油再炒菜鍋裡先放點水,然後放鹽巴、蔥、薑、蒜...水滾了放菜,快速拌炒一下,就ok嚕~煮下一道菜的時候...
18年前
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kwa
女生一輩子的運動...從85-60,目標54
to annabella27:我會喝蔬菜湯阿!! 水果就是只有吃大番茄、蘋果和芭樂這3種,其他一律我都不吃ㄟ可以補充營養品,有時候我會吃善存和鈣片。to 閃亮小公主:...
18年前
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kwa
女生一輩子的運動...從85-60,目標54
Angelatan的話:真是太佩服你了,但是檸檬水可以喝嗎(只有檸檬汁加水)------------------------------------------------能忍就忍,盡量還是不要喝。如果真的忍不住,那就控...
18年前
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kwa
女生一輩子的運動...從85-60,目標54
忘記說我ㄧ個星期最少會去快走30分鐘3次...
18年前
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kwa
女生一輩子的運動...從85-60,目標54
我決定來分享ㄧ下我的減肥經驗身高164,從4/6 85公斤開始減,到8/21 體重是60公斤體脂肪從36變成20.2方法沒有別的.....就是"毅力"+"飲食控制"...
18年前
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kwa
減肥日記 / 90公斤失戀女要開始甩掉過去.甩掉肥肉大作戰
加油喔~~為了自己健康和美麗的人生,一定要努力!!!我也正在努力減肥,目標524個月前84,現在60。讓我們一起迎向光明的人生吧!!! ^___________^...
18年前
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kwa
靠北大會~不爽都來說!!!!!
臭老頭別在自以為自己多了解我我的努力不需要你來肯定我唸書是為自己唸的不是唸給你看的只會把所有的責任推到我身上那好~~反正一切都是我自己的事 關你屁事!!!!!最好少管我~~別再...
19年前
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kwa
我的媽~~他根本是吳宗憲上身
表情和動作真像...嚇到我了!!!!!!太像了吧~~~...
19年前
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kwa
大家的阿那答是什麼星座的呢?
我是雙子,他是金牛完全相反的個性!不過金牛私下還真的挺悶騷的!!...
20年前
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kwa
終於結束了..
to 思念忘言加油喔!我相信你會過的更好的!!因為清楚的知道自己要什麼的人 才是最幸福的人!!我相信你是經過深思熟慮後才做出的決定,這是你自己的人生,也唯有你才知道你要的是什麼!!所以相信你一定會幸福...
20年前
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kwa
白目的我!
Sparkling~我跟你一樣,我也是那種要先規劃好一切,確定全部的事都搞定後才能放心的人!!所以我很能了也你那種不安的心情,不過我相信學校的事一切都會順利的!!我想對你男朋友而言失望是一定的啊!畢竟難得有機會可以見面,我想你把你的疑慮、想法跟...
20年前
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kwa
Can you celebrate?
wow~~真是厲害ㄟ!!希望大家都能長長久就下去囉!!^________^...
21年前
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kwa
鳴…好想哭~
真是委屈你了...秀秀喔...別哭!別哭喔!大家要多注意囉!!...
21年前
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kwa
來留msn吧~
我也來留一下kwaliu99@hotmail.com...
21年前
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kwa
*噹噹噹∼自我介紹時間到囉*
TO Sparkling我找了california state of university,fullerton ,Long Beach ,UCLA, UCSB目前還...
21年前
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kwa
*噹噹噹∼自我介紹時間到囉*
TO Sparkling最近還在找學校ㄟ.... 看了很多間,還在考慮中...要不要給我點建議啊??其實我最希望能去colonado 唸,但我爸媽不准,他們擔心我人生地不熟,萬一發生事情沒人照顧我(我有親戚在L.A...
21年前
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kwa
*噹噹噹∼自我介紹時間到囉*
先謝謝 米蘭達和Sparkling !! 我們兩個的怎麼認識的阿... 我自己也覺得很妙!! 我們研究室有架設一個網頁,上面有每個人的小簡介、照片和e-mail...他在找資料時發現我的。&...
21年前
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kwa
*噹噹噹∼自我介紹時間到囉*
大家好,我也來自我介紹一下 ^_^*kwa*性別:女*現在所在地:台北*男(女)友所在地:colonado*在一起久:一個月*多久沒見面了:還沒見過面,只有靠視訊看過他*平均一天講多久電話:大概...
21年前
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博客來e-coupon 一組
感謝~!...
14年前
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警暴力執勤 側摔檳榔西施
看完新聞 "完整版"內容後 支持警察杯杯... 那女的應該想紅吧!過兩天就會在綜藝節目上看到他了! ...
14年前
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kwa
TIIDA、YARIS 可以幫我投票嗎??
TIIDA 經濟又實惠哈...
15年前
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徵求"威力卡"
有人有威力卡可以借我嗎?請點我的小信封...拜託~~感謝!...
17年前
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求職面試 / 工作錄取要繳交的資料
我們公司有收戶口名簿喔好像是因為 公司有幫我們團保所以要確認家中成員萬一出問題 才可以確認受益人吧...
17年前
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kwa
公務員最怕什麼
最怕..........事...
17年前
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kwa
skype怎麼念?
天空屁...
17年前
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