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問後背+手臂抽脂方式
原本想說過了夏天,冬天就不會露手臂,但發現真的太天真…穿長袖真的覺得手臂粗,上半身很臃腫,想到夏天每次只要一露出我粗壯的手臂就一定會被嗆說該運動,問題是手臂就是一個很難瘦的部位呀😑 😑雖然一直被講很不甘心但也認真想雕塑手臂,爬了很多文比較中...
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