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優子
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
3╱46:35起床早上裸秤50.8公斤(3╱3早上50.8公斤 體重不變)8:00早餐:肉排一塊+2條熱狗低脂鮮奶250cc13:00午餐:滷蒟蒻5條+豆干6小片+金針菇一份...
17年前
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優子
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
3╱36:40起床早上裸秤50.8公斤8:00早餐:豬排肉+荷包蛋+2條熱狗低脂鮮奶290cc13:00午餐:滷青江菜一份+高麗菜一份+袖珍菇一份+百頁豆腐1╱4條...
17年前
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優子
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
嗨嗨nana老師現在加入不嫌遠今天mc來不過我想明天再開始實施希望我順利瘦下來^^1.年次:1980年次2.身高:155公分3.體重:51公斤我下半身很胖身材不成比例...
17年前
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優子
減肥日記 / Eunice的減肥日記~目標42kg
7/8早餐:無午餐:肉燥新莊麵一碗+一顆蛋飲料:西瓜牛奶一杯+多多綠茶一杯晚餐:稀飯4分之1碗+醬瓜四條+滷肉三個+A菜一些零食:黑師父好幾根= =運動:瘦身霜+按摩半小時+踩腳踏車200下...
17年前
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優子
減肥日記 / Eunice的減肥日記~目標42kg
我看我最後5天衝刺了假日真的好難喔多喝水+持續運動+蘋果減肥法多動真的有效耶(對於老女人的我來說@@)...
17年前
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優子
減肥日記 / Eunice的減肥日記~目標42kg
7/6早餐:漢堡肉起司蛋吐司配白開水午餐:無下午:二顆小油桃晚餐:豬腸冬粉一碗水果:二顆小油桃其他:四物湯一碗運動:瘦身霜+踩腳踏車200下...
17年前
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優子
減肥日記 / Eunice的減肥日記~目標42kg
我明天開始想用吃蘋果減肥法妳們覺得會有效嗎?我真的要快速短期內瘦下來才行呀我看雜誌說一星期有辦法瘦三公斤但是我怎麼都做不到呢假日要回娘家媽媽會煮很多完蛋了= =...
17年前
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優子
減肥日記 / Eunice的減肥日記~目標42kg
7/5早餐:黑胡椒豬排起司蛋吐司+中杯咖啡一杯午餐:無下午:自製檸檬愛玉一碗晚餐:醬油吳郭魚一些+炒大黃瓜一些+辣炒豆乾一些+菜瓜湯半碗水果:芒果二顆(約200卡)運動:擦了瘦身霜之後玩wii一小時+洗完澡擦瘦身...
17年前
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優子
減肥日記 / Eunice的減肥日記~目標42kg
哈囉!我也想加入妳們耶身高差不多,我155cm我不敢說我現在多少耶因為我停了很久都瘦不下來了結婚後就一直胖停也停不住好可怕喔但是我7/14要出國了褲子還那麼緊肚子還那麼大大腿還那麼肥...
17年前
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優子
減肥日記 / GO∼GO∼甩掉5公斤!!
又是一個周休二日過去8/15回升一點,唉45.1早餐:三明治、奶茶午餐:沒吃下午:水和二顆巧克力晚餐:炒飯一碗、葡萄很多顆要多動多動∼∼∼∼...
19年前
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優子
減肥日記 / GO∼GO∼甩掉5公斤!!
呵呵!我三天沒上來po了經過父親節和情人節的大餐很怕又胖回去了不過還好…還瘦了一點…目前體重:44.7腰圍:60腹圍:74臀圍:86.5大腿圍:48大家一起...
19年前
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優子
減肥日記 / GO∼GO∼甩掉5公斤!!
星期六幾乎沒啥吃星期日因為慶祝父親節去吃飯有小回升一點今天先不po了晚上再po大家一起加油唷∼∼∼...
19年前
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優子
減肥日記 / GO∼GO∼甩掉5公斤!!
今天放颱風假我想應該吃的很少哈哈哈早餐+午餐:自己烤二片吐司夾一顆煎蛋美祿一杯+咖啡糖一顆(哈)往後抬腿運動有空就做持續的做~~~~~~~...
19年前
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優子
減肥日記 / GO∼GO∼甩掉5公斤!!
一個月後的今天我要來第二階段啦加油∼∼∼大家一起加油∼∼∼∼早餐:肉鬆蛋餅一份+低糖溫奶茶一杯(不過沒吃完!現在早餐都沒啥胃口)午餐:不加調味料的乾麵一碗下午茶:蘇打餅乾一小包酸梅二顆晚餐...
19年前
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優子
減肥日記 / GO∼GO∼甩掉5公斤!!
哈囉哈囉.....大家好哇.我也要來一起唷其實我已經減一個月了7/3的時候我是在47.48之間徘徊我身高155而已而且都胖肚子和大腿害我幾乎全部的牛仔褲都穿不下所以我一定要瘦下來報告一下7/3的時...
19年前
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優子
減肥 / 才花我短短10天唷
對呀!何不po上來給大家看呢?這樣大家也不用一個一個問妳了,妳還省了麻煩呢?不過我想了想,我若在10天內腰部瘦4吋,天啊!那太噁心了~~~~~~...
22年前
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優子
減肥 / 有沒有人知道如何減胸?
我同學曾試過買那種緊實霜來擦,真的有小一個罩杯,而且胸部看起來比較挺、比較結實、不會垮垮的!各位可以試試看喔!...
22年前
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優子
小腿靜脈曲張/浮腫,怎麼辨?!~
我也是很容易浮腫,不過我還沒有靜脈曲張,我很怕我以後會有吶!少吃鹽巴、多吃薏仁、綠豆、蒟蒻可以改善喔!...
22年前
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優子
減肥 / 請問有關……
以前我也用過不吃節食來減肥,結果小紅不是變少,而是週期很不穩定,有時幾個月才來一次,有時是不到1個月又來,我嚇都嚇死了,不過我沒吃藥,可能是我體質本來就不錯,而且我很愛吃補品、燉補的東西,所以恢復飲食後現在超正常的,固定24~30天就會來了,而且女孩子不要吃太...
22年前
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優子
減肥 / 大家ㄉ大腿都幾公分???
哇哈哈哈哈發現三年多前我有來回過耶中間有比較瘦啦可是現在又胖回來了我155cm,46kg右大腿49.5左大腿46.5(因為我有脊椎彎曲,所以二腳差粉多哩>"<)小腿32.5耶...
19年前
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128
優子
減肥 / 大家ㄉ大腿都幾公分???
TO:猴兒嗯!路上看到腳直直下來的女生都覺得好可怕,真的有點曲線看起來比較性感吧!而且我覺得適中的曲線看起來腿會很長說~~~~~^_^((((((((((((這個夏天一定要瘦大腿)))))))))))))TO:tommy...
22年前
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優子
減肥 / 大家ㄉ大腿都幾公分???
TO:猴兒妳是量最胖的那個地方嗎?若是的話那妳很瘦耶!我做過很多運動,但沒恆心,所以都瘦不下來,我二年多前最瘦的時候大腿也還有45CM,現在一直往旁邊擴展~~~唉!...
22年前
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優子
減肥 / 大家ㄉ大腿都幾公分???
天啊!burnice妳的大腿圍43cm妳還嫌胖啊!妳多高啊?妳都量哪裡呢?我都量跨下和大腿內側平行的地方,而且抬起來量和站直量還不一樣哦!我的右大腿是52公分,左大腿49公分,很胖吧!我試了很多方法但我都無法持久,所以一...
22年前
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優子
減肥/張秀卿 七天減肥五公斤
會狂拉喔!不過我不知道是不是因為張秀卿她喝得太濃了,聽說她拉到出外景去拍婚紗照時,還蹲在草叢拉耶!...
23年前
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優子
瘦臉的好方法
今天看到東風的亞洲娛樂中心有請elva來上節目,她的臉又變的更小更瘦了,後來她就說是因為她每天都喝薏仁水,有時也可以用綠豆煮薏仁,她已經喝了半年了,所以真的有效耶!...
23年前
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36
優子
阿佐緒の瘦身大作戰!! --我也想穿比基尼啦!!
妳有考慮過加入運動嗎會比較有效耶如果妳不會懶的動的話^^我也在減肥大家一起加油^^...
18年前
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優子
開了一個討論車子的社團
我想問一下我沒有推薦別人加入這個社團可是有人收到信件說是我推薦的耶怎麼會這樣啊...
19年前
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優子
開了一個討論車子的社團
我也要加入我沒有車車可是我以前在中古汽車材料行上班過還有加入了幾個車隊因為還蠻愛研究車的可是不太懂啦~~~哈...
19年前
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優子
這個9363ok嗎~~
OHOH MY GOD 那我朋友真的是怎麼沒有查一下呢唉…真慘耶連沒有出的款式 都會仿她還買的這麼高興cherry謝謝妳唷^^...
19年前
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優子
這個9363ok嗎~~
我有在網路查到別的顏色的扣環好像真的是這樣的不過質感真的差很多7070有出棕色大C的嗎我在網路看到的都是白色的>"<...
19年前
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