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ruth_016
瘦身 / 不知道有人是用運動加少吃瘦下來的嗎
有∼我就是∼去年的時候吧,我是看"無毒一身輕"那本書,實行了二個禮拜的無糖無鹽無油料理,說真的那時候好難過,吃什麼東西都是吃原味…= =好難吃喔…再加上每天晚上到操場走路,最少四公里,最多八公里!就每天走...
19年前
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ruth_016
減肥激勵團
疑∼怎麼沒看到人來po了呢?最近都在瘋球賽,不過還是有記錄自己的三餐∼來報告一下:8/1351kg(晚上洗完澡量)早:全麥蔬菜三明治,牛奶一杯午:生菜沙拉,梨子一顆,柳橙汁一杯,優格一個晚:全麥麵包一個,...
20年前
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ruth_016
減肥激勵團
繼續po∼8/12早:全麥生菜三明治 牛奶一杯午:燒臘便當(飯有剩一些,沒有全吃完) 蘆筍汁一瓶晚:KT...
20年前
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ruth_016
減肥激勵團
我也想加入∼我現在51kg,想減到46、45kg!8/11早:菜包一個,一杯鮮奶午:沙拉一份,一顆水梨,一瓶紅茶晚:自製蔬菜炒飯,一杯冬瓜茶,二塊黑糖糕(很有罪惡感,晚上吃太多了…~"~)...
20年前
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ruth_016
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
我我我∼我也想參加比賽!!^^前二個月我已經瘦了4∼5公斤了∼其實現在身材還ok啦,只是狠想瘦到四開頭,挑戰不可能的任務!!自從成年之後就沒看過體重是四開頭…="=等mc過後,再來報告!!目前165cm,50....
20年前
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ruth_016
減肥問題∼
拍謝…按太快,一次跑出來二個問題…^^"不好意思!...
21年前
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ruth_016
減肥問題∼
我最近有一個問題...需要大家來幫我解答...就是...肉硬的人...要怎麼減肥...市面上...那些擦的藥...或運動...都是給虛胖的人減肥...丫肉比較結實的人...要怎麼減肥...請解答...謝謝//...
21年前
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ruth_016
減肥問題∼
我最近有一個問題...需要大家來幫我解答...就是...肉硬的人...要怎麼減肥...市面上...那些擦的藥...或運動...都是給虛胖的人減肥...丫肉比較結實的人...要怎麼減肥...請解答...謝謝//...
21年前
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ruth_016
救我!夏天!瘦手臂!
我是用小電鍋燉的,要燉蠻久的喔,因為意仁不容易熟。1-2個小時吧!...
22年前
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ruth_016
救我!夏天!瘦手臂!
瘦手臂藥方:薏仁50g枸杞15g山藥(白)15g葛根10g(有豐胸效果,不需要可不加)--一帖大概30元左右你可以一天中吃個一餐,因為它的量蠻多的,我就是這樣吃,還有瘦2公斤喔!...
22年前
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ruth_016
保養/修飾美腿的撇步
純水水水∼能寄一份給我嗎…?ruth_016@yahoo.com.tw謝謝!^^...
20年前
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ruth_016
新訓時去探親帶東西的禁忌
相機好像是違禁品啦,可是我之前去墾親的時候,也有帶∼還偷照…^^"都沒有怎麼樣∼所以應該是可以帶啦∼帽子大概是不需要了,他們在裡面都穿軍服,戴軍帽,所以是用不到啦∼^^報紙跟雜誌一定要帶,不然會無聊死∼你也可以帶一書過...
20年前
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ruth_016
停水或停電..寧可忍受哪一種?
停電+1停電還可以接受,停水的話完全沒辦法!沒辦法忍受上廁所沒水沖!!...
15年前
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ruth_016
COSCO又進松露巧克力了
上次用熱牛奶加太妃糖巧克力(4顆),哇塞∼真的變成了好好喝的巧克力牛奶,又濃又香∼這種天氣喝真的很適合。...
16年前
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ruth_016
11:30 中韓大戰,大家一起來吃泡菜喔...2
感謝大家即時轉播,轉播速度比YAHOO還快呢∼...
16年前
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ruth_016
哪一牌或機型的洗衣機好用呢??
滾筒洗衣機好用!現在我家用的是TOSHIBA滾筒洗衣機,當初會買這台,是因為它是日本製的,而且價格比H開頭的那家便宜。整體感覺還不錯,洗衣省水又省洗衣精,烘衣的部分,就覺得還好,因為烘一次衣服至少都要一個小時半以上,好像耗電許多。...
16年前
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ruth_016
拜託大家為弟弟祈禱...
弟弟∼加油!!一定要健健康康長大!...
16年前
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ruth_016
安室奈美惠 PLAY 演唱會
我也是看13號那場,在特一區十幾排吧,有機會一定要買到前幾排的位子∼現場真的很high,像是開大型party一樣,大家一起同樂∼也達到整場演唱會想要的效果!安室真的很厲害,一直熱舞到最後,中間也只有穿插幾首慢歌,我們在台下的都high的...
16年前
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ruth_016
請推薦給我符合人體工學好坐的電腦椅
亞梭椅...
16年前
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ruth_016
運動 / 3/12 中華VS澳洲 加油區
中華隊你們是最棒的!!!看完這場比賽,真的是感動落淚,超激動的!保持這樣的氣勢,一路贏到奧運啊!...
16年前
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ruth_016
關於好市多卡,我的另類學習....
我是向版主申辦副卡五人中的其中之一,當初看見妮凱兒提供副卡名額給網友申辦,要收費700元,我也曾經猶豫了一下,可是想想,我一個人辦一張個人卡1200元,送的家庭卡又因為家裡很少會去這種大型賣場,所以說家庭副卡對我來說實在用不上。找人幫忙...
16年前
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ruth_016
會喝洋酒或是懂洋酒的朋友可以請進嗎?
麥卡倫12年+1聚餐時會品嚐的好酒...
16年前
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ruth_016
[尋找]肉骨茶包
準備一鍋水,排骨一份先將排骨用熱水燙過,去除血水之後,丟入鍋中,加入肉骨茶包,再放幾顆完整的蒜頭燉煮30分鐘至1小時,再調味,就完成了∼也可以把排骨換成雞肉好喝又好吃的一道湯...
16年前
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ruth_016
電視節目 / 型男大主廚好好看,好好笑....
我也是有空的時候,一定必看∼學習一下主廚的廚藝,看主持人搞笑,很輕鬆的節目∼...
16年前
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ruth_016
剛剛看到的完全娛樂~~
我今天也有看到這一集,看完超想去逛的!!≧◇≦後來想在網路上這家店的地址,結果都找不到∼幸好有你知道,真是太感謝你了!!!...
17年前
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ruth_016
生理期前的暴躁與沮喪
恩,我也會∼而且心情常常會低落到不由自主的想哭很不喜歡那種無力感這…好像也很難改善耶...
17年前
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ruth_016
日劇 / 真的好希望部長跟小瑩在一起唷!!
對呀∼下禮拜就要完結了…真的很希望不囧(部長)跟小螢能在一起∼這部日劇真的超好笑的,一定要推薦親朋好友來看∼^^...
17年前
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ruth_016
調查一下~各位八點都在看哪齣戲??
派遣女王∼不過廣告時會轉到劉伯溫看一下,接下來的「新娘犯太歲」,雖然看過了,不過還蠻有趣的,應該會繼續看∼^^...
17年前
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ruth_016
剛剛去看了料理鼠王...
昨天跟室友去看過了,好看!從頭到尾沒冷場過,很好笑∼很輕鬆有趣的一部電影∼非常推薦大家去觀賞喔∼...
17年前
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ruth_016
聽完星光同學會,你(妳)喜歡哪一首?
劉明峰那首創作曲,真的蠻好聽的∼...
17年前
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