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哈日妹妹
阿金博士減肥法~~試驗中
mumu2092這應該是low carb 減肥法ㄅ~就是去除澱粉糖類ㄉ...
21年前
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哈日妹妹
阿金博士減肥法~~試驗中
咦~之前poㄉ被刪ㄌ><!!!偶天天吃ceasar salad 這ㄍ方法ㄚ~已經重47kg 減到44了喔^__^y (現在第10天)我就很喜歡ceasar salad~ 所以這樣一點都不痛苦重點是~我不吃起司...
21年前
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哈日妹妹
阿金博士減肥法~~試驗中
真ㄉ很有效喔~~現在我天天吃cezar salad~~~~~暇意~~~~~...
21年前
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哈日妹妹
瘦小腿~"拔蘿蔔"手術!
你想走路像企鵝就去做吧= =a老ㄌ後不知會怎樣喔說不定嚴重者還會肌肉萎縮~坐輪椅~那我寧願有蘿蔔腿...
21年前
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20
哈日妹妹
減肥 / 跳繩
對關節的負擔很大~以後容易造成風濕痛~關節炎...等但對蘿菠腿不會造成更嚴重~只會造成各種東西下垂:D...
21年前
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4
哈日妹妹
我要甩掉我的游泳圈!
先瘦身再靠運動雕塑吧~~如果腹中有宿便~要想辦法排除還有仰臥起坐做完一定要按摩~肚子瘦一點再來練小腹肌也不錯~...
21年前
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36
哈日妹妹
減肥 / 我想組一個瘦身團隊!!
我也加入好了Q.Q! 雖然我已經減肥成功ㄌ~.~a 至少能提供我ㄉ經驗and~~最近胖了3kg...shit~.~...
21年前
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哈日妹妹
CD / CD Bikini瘦身系列
沒用...
21年前
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哈日妹妹
Body Shop / 減肥
沒用啦...
21年前
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4
哈日妹妹
減肥 / 這樣會變胖ㄇ?
我瘦了大約10kg~~偶說的這些都是上課教ㄉ@.@~~~沒想到用的到~哈^^|...
21年前
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哈日妹妹
減肥 / 這樣會變胖ㄇ?
減肥的時候可以在每餐之間犒賞自己一下~e.g. 早餐午餐之間吃一塊小餅乾~...etc但是自我控制要很好~不能忽然發瘋猛吃@.@減肥間也需要適當的糖分跟脂肪的攝取~ 不然不僅身體容易壞~ 復胖率也會比較高...
21年前
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17
哈日妹妹
克蘭斯系列,vicky D-stock及CD 的BIKINI系列....以上哪一牌的塑身霜比較有效呢?
全都沒效ㄅ@.@YSL 的太香~而且有點油...
21年前
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哈日妹妹
減肥 / 我要小蠻腰唷~~
polestar先平躺膝蓋彎到90度然後輕輕往右直到右腿碰到地上(腿保持90度~腳要合併喔)然後這樣做仰臥起坐恩...懂ㄇ@@?...
22年前
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哈日妹妹
減肥 / 我要小蠻腰唷~~
呼拉圈最有效~~側身仰臥起坐也可...
22年前
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7
哈日妹妹
減肥 / 屁股!!我要殺ㄌ你~~~
趴在床上~腳伸直慢慢往上舉~之後停在半空中10秒再放下這是提臀ㄉ慢跑可以讓整個曲線很美...
22年前
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5
哈日妹妹
想要擁有蘋果般屁屁的水水進來吧!
Dear ddl:游泳是Tone up 肌肉線條比較有用想要胖一點ㄉ話建議先ㄑ粗肥一點~再ㄑ游泳~不然就ㄑ健身房舉那種~Cross Bar~ Chest Press~~ 還有健胸ㄉ那種不過別舉太重的喔那些...
22年前
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哈日妹妹
想要擁有蘋果般屁屁的水水進來吧!
慢跑阿~游泳阿都能讓身體曲線很漂亮很多人都誇獎說我肌肉線條像外國人呢^^y邊跑邊放鬆&看路邊的東西是我的最愛...
22年前
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哈日妹妹
減肥 / 好像很有用可是看不懂做法....幫幫我吧~
這要器具來做ㄋ普通大藥店都有器具不過我看這ㄍ配方.......已原理來講沒什麼用還是靠少吃多運動比較保障喔~而且這樣才能真正甩掉肥肉也比較不容易復胖...
22年前
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哈日妹妹
減肥 / 生理週期減肥法有人4月減18公斤
【瘦身超速期】身體狀況:1精神安定心情愉快2膚質細嫩光滑3新陳代謝快4消化功能佳你應該這麼做::1進行正確的減重飲食此時最能控制食慾,稍嚴格的減肥計也能持續2可進行稍烈的運動,每週至少運動3次,每...
22年前
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哈日妹妹
減肥 / 生理週期減肥法有人4月減18公斤
荷爾蒙變化會影響體重升降...以28天為生理週期循環來看..從生理期第一天開始可分為:【瘦身福利期】.【瘦身超速期】.【瘦身平快期】.【瘦身緩慢期】1日~~~~~~7日~~~~~~~14日~~~~~~~21日~~...
22年前
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哈日妹妹
減肥 / 生理週期減肥法有人4月減18公斤
我 po 上來給尼們...
22年前
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哈日妹妹
減肥 / 吃過羅式鮮的請來幫幫我的忙
唔...你形容ㄉ太生動了>"<還在吃晚餐說...我也有過這ㄍ問題但是沒大礙^^...
22年前
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2
哈日妹妹
減肥 / 順勢減肥的小糖球台灣實在爆貴!
killababe好久不見ㄚ最近比較少上網所以很久沒回你我不吃減肥藥ㄉ我只吃健康食品哈哈...
22年前
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哈日妹妹
減肥 / 順勢減肥的小糖球台灣實在爆貴!
harpiste法國真好ㄋ!!我想去看看那裡ㄉ景色建築物在古老的城市跑來跑去我很嚮往古老的城市(倫敦...義大利的...西班牙ㄉ...法國ㄉ and of course 中國的)也不是說特別喜歡歷史,但是就是很想...
22年前
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哈日妹妹
減肥 / 順勢減肥的小糖球台灣實在爆貴!
Dear harpiste沒關係~我住澳洲完全沒人知道=_=ㄘㄟˊ!...
22年前
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哈日妹妹
減肥 / 順勢減肥的小糖球台灣實在爆貴!
harpiste@@~幫偶買!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ㄒㄒㄒ...
22年前
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哈日妹妹
CD / CD塑身系列
Bikini 阿我有不知道效果如何沒天天用但是真ㄉ滿方便ㄉ出門前噴一噴就好ㄌ...
22年前
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哈日妹妹
減肥 / 有沒有人試過羅氏鮮 ® (Xenical ® )
冰后我在brisbane 喔...
22年前
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哈日妹妹
減肥 / 有沒有人試過羅氏鮮 ® (Xenical ® )
Xenical 我都是吃大餐了之後吃平常不常吃他可以不讓你變更胖但是除非你有節食運動不然體重還是不會掉ㄉ...
22年前
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哈日妹妹
提供美臀方法
根據中醫典籍所記載,串連穴道之「經絡」,內連臟腑、外絡肢節,任何一條經絡阻塞不順,都會影響到臟腑機能的運作,反之,五臟六腑的病變或機能低下,也將會導致經絡堵塞。如何以經絡指壓的方式,來塑造美化臀線呢?基本上主要是按摩膀胱經的「八膲」穴道與膽經的...
22年前
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