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11年前
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靈隱月
減肥有哪些有效方法呢
少吃多運動真的是瘦身最好的方式<br /> 並搭配飲食熱量的控制這樣更能達到瘦身的目的<br /> 最主要的是要能夠持之以恆<br /> 這樣才能健康的減重&lt...
12年前
0
13
靈隱月
有甚麼健康減肥法??
減肥要減的健康,我覺得還是要少吃多運動<br /> 適當的運動加上飲食的控制便能達成瘦身的目的<br /> 不可以為了要瘦而不吃東西,這樣是很傷身的<br />...
12年前
0
39
靈隱月
我想變瘦減肥,吃瘦身餐有用嗎?
吃代餐最主要是以限制熱量的方式來達到瘦身減肥的一種方式<br /> 由於代餐包的熱量很低,每天只需取代一餐便可明顯減少攝取卡數<br /> 只要不另外吃零食,理論上是能夠減重的。<br ...
12年前
0
32
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