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不想當冰棒美人?
1.暖暖包有備無患,尤其注意腹部保暖. 2.熱飲,ex桂圓紅棗茶`薑母茶 3.半身浴,可添加入浴劑發汗或玫瑰精油放鬆 4.食補,避免中醫裡屬性寒涼的食物,如燒仙草`蘿蔔`白菜 5.MC後滋補調養如四物湯`...
14年前
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浪漫的真
致命吸引力-冬夜裡熱騰騰香噴噴甚至火辣辣的火鍋
冬令進補如:薑母鴨`羊肉爐`鴛鴦火鍋`麻辣鍋等族繁不及備載,補了身子,多了體重,窈窕體態與口腹之慾真是兩難?這樣吃,更健康. 1.先吃蔬菜`菇類等低熱量具飽足感食物 2.沾醬能不用就不用,沙茶醬等皆為高熱量 3.再吃肉...
14年前
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浪漫的真
相信嗎?早餐喝薑紅茶可以減肥?
這是在書局看到的一本書的標題,它的理論是:體溫每降一度,身體代謝率就減少12%,薑有促進代謝的功效,而發胖是因為攝取的熱量大於消耗的熱量,反過來說,當代謝率變大消耗較多熱量就會變瘦! ...
14年前
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浪漫的真
加法保養?減法保養?
一.顧名思義,加法保養是供給肌膚所需要的養分,並以最有效率的方式提供:減法保養則強調回復肌膚健康彈性有防禦力的本質,重視徹底而溫和清潔氧化皮脂及殘妝,肌膚健康之後,養分才能真正吃進去. 二.由於有粉刺的問擾,最近在思考一種邪惡的連結:日積月累卸妝...
14年前
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浪漫的真
保養拼裝車,有驚無險
我是這麼想的,既然萬惡的根源是保濕沒做好,那麼給水,抓水,鎖水總行吧?於是給水-絲瓜水:抓水-美白凍膜:鎖水-抗皺晚霜,全部都是不同品牌的商品,目前為止,效果還不錯,暗沉情況改善了,保濕度有提升,只是粉刺仍然是個問題,等過陣子想試水楊酸類可溫和去角質的商品....
14年前
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浪漫的真
神阿,救救混合性肌膚+敏感性肌膚
外油內乾+乾燥引發的過敏是主要病因.想起去年過敏的慘狀,至今仍心有戚戚焉.醫生說是乾燥缺水,那時我百思不得其解,現在才慢慢有點領悟.首先,我戒掉了吸油面紙,寧可讓它油光滿面.因為肌膚缺水時,本身防禦機制就會製造油脂來保護,妳一吸,它只會出更多油,若連油脂這層保...
14年前
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浪漫的真
韓流來襲!
所謂主流文化真是很有意思.韓國,這個民族愛國心重`生命力強,以其不屈不撓的種族特性,近年來快速發展,影響所及廣泛:韓衣`韓劇`韓國化妝保養品`韓國旅遊`韓國偶像團體`韓國手機`韓製電子3C產品`泡菜`韓式飲食文化`韓式醫美療程`韓語等. 1.韓衣...
14年前
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浪漫的真
今天,風往哪個方向吹?
一.獨領風騷好幾季的踝靴以及去年冬天延燒至今年的斗篷元素融入各種款式,最受矚目的果然還是斗篷大衣. 1.踝靴:記得韓花樣男子中到澳門的金絲草所穿的那雙斷鞋跟的黑色踝靴嗎?懂得犧牲小我,完成大我,讓志厚學長有英雄救美的機會(好羨慕絲草,我也要背背!...
14年前
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浪漫的真
今年流行的斗篷大衣好想入手!
雖說流行這種風向球本來就是隨時轉來轉去,也因此有其趣味在,可是又怕斗篷這種元素過季退流行,會不敢穿出門.穿在模特兒身上好好看,想買想買~~(打滾中)...
14年前
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