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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
開學後真的太忙˙了 可能之後不太能每天PO文了 不過我會加油的! 最近大家看到我都說比暑假前的樣子瘦多了 聽到真的很開心! 加油! ...
13年前
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
開學了整個好忙! 這幾天吃的很好,晚餐連烤兩天的肉 不過都是菜比肉3:1喔~~:D 9/13 早餐: 蘋果 芭樂 奇異果 甜柿 ...
13年前
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
這幾天太忙了一直無法上來PO文 每天回到家累的倒頭就睡 9/8 今天早上練舞三小時 下午因為要表演又彩排了一小時 早餐: 芭樂*1...
13年前
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
9/7 今天是蔬菜天 早餐:7-11沙拉兩盒 午餐:自助餐蔬菜一大盤 晚餐: 同午餐 ...
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
9/6 早餐: 火龍果*1 芭樂*1 奇異果*1 午餐: 自助餐深綠色蔬菜一大盤 三杯雞*5 晚餐: 自助餐深綠色蔬菜一大盤 ...
13年前
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
9/5 早餐: 火龍果*1 水蜜桃*1 蘋果*1 芭樂*1 奇異果\*1 午餐: 自助餐深綠色蔬菜一大盤*1 小包的飯 晚餐: 自...
13年前
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
9/4 今天吃的超豐盛! 早餐:蘋果*2 午餐: 7-11包裝袋大包沙拉*2 菜一碗*1 烤山豬肉! 晚餐:自助...
13年前
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
9/3 早餐: 蘋果*2 奇異果*2 午餐: 自助餐深綠色蔬菜一大盤 糖醋排骨*5 晚餐: 7-11大盒沙拉*2 紅豆麵包*1...
13年前
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
9/2 早餐: 蘋果*2 奇異果*1 午餐: 自助餐菜一大盤 糖醋排骨*5 ...
13年前
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
9/1 月經走了! 早餐: 蘋果*1 奇異果*2 午餐: 自助餐蔬菜一大盤 &nbs...
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
我試過不吃晚餐 不吃澱粉 吃單一食物減肥 中藥西藥減肥 埋線減肥 所有方法都試過結果就是復胖 最有效的其實還是少吃多運動...
13年前
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
8/30 經期第五天 早餐: 蘋果*2 奇異果*1 午餐: 空心菜一碗 鮪魚肉*10 晚...
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
8/29 經期第四天 早餐: 奇異果*1 芭樂*1 蘋果*1 小番茄*10 午餐: 自助餐一大盤綠色蔬菜 ( 高麗菜 芥藍 小黃瓜 西芹 A菜...
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
8/28 經期第三天 早餐: 奇異果*1 芭樂*1 蘋果*1 小番茄*8 午餐: 烤鴨肉*7 一大大盤綠色蔬菜 晚餐: 一大大盤...
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
8/27 經期第二天 早餐: 奇異果*1 芭樂*2 蘋果*1 午餐: 高麗菜三碗 豬肋排*1 吳郭魚半條 晚餐: 波菜一大大盤 ...
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
8/26 早餐: 火龍果半顆 奇異果一顆 蘋果一顆 小番茄8顆 午餐: 青花椰菜一碗半 半碗飯 晚餐: 炸蝦捲三條 雞肉小塊*10 豆芽菜兩碗 蘆筍半碗...
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
8/25 早上: 火龍果半顆 奇異果一顆 蘋果一顆 小番茄8顆 午餐: A菜兩碗 飯半碗 晚餐: 雪裡紅一碗 萵苣生菜五大片 ...
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
其實除了青菜天之外我覺得還好耶, 並不會很辛苦,我毎餐都吃的飽飽的, 而且很多人都因為這個減肥法瘦的很健康, 我昨天才被朋友說氣色變好多了:D...
13年前
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
摁摁 我也覺得瘦的好快! 該不會停滯期一下次就來找上我了吧~~~~~~~~~!!!...
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
8/24 今天是蔬菜天 下午跑去學校量體重 體重54.5 體脂肪率26.7% 肥滿度3.1% 早餐: 蒸地瓜葉和青江...
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陳汪汪
軟糖公主減肥法 瘦瘦瘦!!
8/18晚上去醫院(因為腸胃不舒服),順便量體重 155c.m 57.5kg 豬隻才會有的數字! 真是晴天霹靂!!!!! 肥死了!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ...
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