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*Aria*
隆鼻 / 隆鼻+墊下巴(日記)
愛美是罪嗎 不知道可否跟您要密碼呢 謝謝您 ...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
8/16 第一餐 水500+雞排+芋籤 第二餐 乾麵一碗 額外 糖果幾顆 水量 1000左右 ...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
怠惰好多天没PO飲食 8/15 第一餐 水500+泰式涮涮鍋(豬肉) 第二餐 巧克力派+乾麵一碗 額外 巧克力派2個 小餅乾一包&nb...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
8/11 第一餐 水500 八方雲集水餃6顆 鍋貼2顆 酸辣湯半碗 第二餐 乾麵一碗 永和豆漿紅豆餅一個 額外 巧克力3片 水量 1500左右...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
8/10 第一餐 水500 +火鍋(青菜+麵條+豬肉片) 第二餐 鹽酥雞+三角薯餅*2+黑糖饅頭+蛋(半份) 額外 巧克力4片 水量1500左右...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
8/9 第一餐 水500+潤餅捲+豬血糕一隻 第二餐 鹽水雞蔬菜 高麗菜+紅蘿蔔 額外 巧克力三片 隨口脆一包 水量 1000左右...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
8/8 第一餐 水500+脫脂牛奶150ML+御飯糰 鮭魚口味 第二餐 乾麵一晚 豆干海帶少許 第三餐 脫脂牛奶150ML +巧克力3片 水量 約2000 ...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
8/7 第一餐:水500 泰式火鍋豬肉片半分+手工冰兩碗 第二餐 蔥抓餅+豆漿 水量1500左右 運動 有氧20MIN...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
8/6 今天去吃了情人節大餐 第一餐 水500 西餐開胃菜 牛排 義大利麵 甜點 湯品 飲料都有吃 但是沒有讓自己吃的很飽 第二餐 麥克雞塊兩塊半 大薯半包&nb...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
8/5 第一餐 水500+黑糖饅頭夾蛋一個 第二餐 火鍋青菜+雞肉片 第三餐 同上 水量 近2000 跳有氧15分鐘左右 就累的半死...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
8/4 1.水500+牛排+鐵板麵 2生菜沙拉一包半 水量"2000 今天一直在研究基礎代謝 吃不到基代>瘦很快 一吃多...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
8/3 第一餐 水500+鹽水雞 (雞腿+蔬菜) 第二餐 低脂牛奶300ML 水量約1500 運動20分鐘(跑步+快走)...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
8/1(經期第二天) 第一餐:水500+雞腿排一份+湯包一個+玉米濃湯2碗 第二餐:餅乾一包+7-11御飯糰一個+芋頭牛奶200ml 額外:巧克力數塊...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
7/31 經期第一天 第一餐 水500+雞腿排+鐵板麵+玉米濃湯3碗+湯包一個 第二餐:鹽水雞少量 水量 1500左右...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
上面日期PO錯了 多PO一天 今天才要PO7/30的 第一餐水500 潤餅捲兩個 涼麵幾口 第二餐 蛋塔一個 第三餐 鐵板麵套餐一份+全麥土司一份 水量約2...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
lisophia 減肥不外乎就是吵吃多動 不過現在實物都做的好精緻 所以都好難做到 我現在晚上盡量做到一天喝兩到三千的水 反而是運動這點比較做不到要加強...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
我也是長期坐著工作的人 脂肪很多都囤積在下半身 881的心態真的好健康 太久没運動我今天期個腳踏車有些為鐵腿 7/28 第一餐:水500+巧克力數片+一碗滷肉飯...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
7/27 第一餐 水500 IKEA咖哩飯半分+薯條一份+可樂一杯 第二餐:自製蔬菜湯3碗 額外:黑巧克力5片左右 水量:1000左右...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
7/26 第一餐 水500+自助餐 蔬菜+筍絲+皮蛋豆腐+雞肉3片 第二餐:自己煮的蔬菜湯兩碗+滷肉飯幾口 第三餐:麻醡乾麵一碗 水量:約1...
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
88l 你已經很高了耶!! 你也是買有體脂功能的體重計嗎? 昨天看了篇文章 減重主要效果有達到減脂功能是最好 要計算體脂率 知道自己的體脂率之後...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
7/24 補充:還有一份薏仁豆花...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
88l 你的身高多少呢? 年紀大了真的是有差,以往我是夏天就會自己瘦下來 現在則不同 你的數據都算的好精準 我打算改天去康是美也量個體脂肪好了 ...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
88l 我沒甚麼在運動,不過考慮開始運動了 我知道剛開始運動體重會上升 不過不知道原理呢 不知道你的目標是多少呢 36天7公斤很強耶 ...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
吃完三天皮膚科的藥了 不知道是心理作用還是怎樣 再吃皮膚科的藥的時候 我的食慾異常的好!! 7/22 第一餐:水500+大腸麵線半碗+刈包5口 ...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
今天是大爆表的一天 第一餐:水500+自助餐青菜兩種+杏包菇+筍絲+半片魚肉+湯兩碗 第二餐:麥當勞大薯半包+生菜沙拉一份 額外:真魷味半包+木瓜牛奶700CC一杯+無糖...
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
7/20 第一餐:水500+泰式火鍋 高麗菜一堆+雞肉三片+飯一口+喝湯底一碗(受不了誘惑了拉)  ...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
飛天豬美少女的話 瘦身霜的話其實只有少部分的緊實效果 如果要靠瘦身霜受下脂肪應該不太可能 我推薦黎德芳的 我個人覺得還蠻有效果(緊實方面) ...
13年前
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
88l 我今天也一直在想零卡可樂標榜0卡 但是真的0卡嗎?有待考察 7/17 第一餐:水500+雞腿排+玉米濃湯兩碗+冰淇淋 第二餐:麥克雞...
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
7/16 第一餐:水800+牛排店雞腿排(去皮)+生菜沙拉+玉米濃湯+小餐包 吃了蠻多東西不多份量都不多 第二餐:麥克雞塊5塊+0卡可樂+生菜沙拉+蘇打餅乾3片 ...
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*Aria*
有沒有人想一起實行軟糖公主的減肥食譜
又是可怕的假日 希望這禮拜可以HOLD住 7/15 第一餐:水600+自助餐 綠色蔬菜一堆+杏包菇+皮蛋豆腐半分 點...
13年前
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