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evelynave
找伴揪團 / 誠徵一起寫減肥日記,一起作戰的夥伴!
這是我的減肥日記<br /> <a href="http://fit.fashionguide.com.tw/myifit/urdiary.php?pa1=olive2011"&a...
12年前
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evelynave
想減肥10公斤以上,尋找減肥戰友 !!!
請加我為戰友<br /> 一起加油!<br /> 以下是我的減重日記<br /> <a href="http://fit.fashiong...
12年前
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evelynave
找伴揪團 / 誠徵一起寫減肥日記,一起作戰的夥伴!
請加我為戰友吧!<br /> 一起加油喔!...
12年前
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evelynave
找伴揪團 / 《找伴揪團》目標減15kg以上者
請+我~ 讓我們一起努力吧~...
14年前
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evelynave
減肥日記/36歲熟女減肥塑身中, 希望10/3以前靠運動減掉10Kgs
2010.11.04 Day14 紀錄 起床體重:60kg(又回到Day1的體重),體脂肪:36 早餐:麵包、City café大杯熱拿鐵 午餐:當歸麵、羅漢齋 晚餐:葡萄乾黑糖麵包、蛤湯、...
14年前
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evelynave
減肥日記/36歲熟女減肥塑身中, 希望10/3以前靠運動減掉10Kgs
2010.10.30Day9紀錄 起床體重59.8公斤、體脂肪35.8% 早餐:SOD一份,杏仁藕香茶300CC 午餐:貝果*1,桑葚醬, 下午:咖啡300CC 晚餐:南瓜蔬果陶鍋,五穀飯,...
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evelynave
減肥日記/36歲熟女減肥塑身中, 希望10/3以前靠運動減掉10Kgs
2010.10.28Day7紀錄 起床體重59.8公斤、體脂肪35.8% 早餐:素食三明治,有機長壽檸檬茶400CC 午餐:素食炒飯一份,海帶少許,筍乾少許,青菜一份,素食獅子頭1碗,拿鐵咖啡300CC ...
14年前
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evelynave
減肥日記/36歲熟女減肥塑身中, 希望10/3以前靠運動減掉10Kgs
2010.10.27Day6紀錄 起床體重59.4公斤、體脂肪35.8% 早餐:地瓜法國麵包(很特別的口感),有機長壽檸檬茶400CC 午餐:鯛魚火鍋(不喝湯),大陸妹菜盤1份,拿鐵咖啡300CC ),下...
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evelynave
減肥日記/36歲熟女減肥塑身中, 希望10/3以前靠運動減掉10Kgs
2010.10.26Day5紀錄 起床體重59.4公斤(↓0.4Kgs/ 原60Kgs 累計減了0.6Kgs) 體脂肪35.6% 早餐前1份量SOD 早餐:全麥燻雞麵包,有機長壽檸檬茶400CC...
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evelynave
減肥日記/36歲熟女減肥塑身中, 希望10/3以前靠運動減掉10Kgs
2010/10.25Day4紀錄 起床體重:59.8,體脂肪:36 早餐:乳酪麵包*1、南瓜麵包*1、有機長壽檸檬茶(無咖啡因)400CC 午餐:奶香八寶(起司+蔬菜八種)、五穀飯 下午:有機長壽檸檬茶(...
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evelynave
減肥日記/36歲熟女減肥塑身中, 希望10/3以前靠運動減掉10Kgs
evelynave減肥日記Day3 起床體重:59.8公斤,體脂肪:35.9 午餐:素食廣式蘿蔔糕,蘋果*1,黑櫻桃汁300CC 晚餐:小份爆米花,花果茶300CC 睡前:黑櫻桃汁300C...
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evelynave
減肥日記/36歲熟女減肥塑身中, 希望10/3以前靠運動減掉10Kgs
evelynave Day1起床體重:60、體脂肪:35.9 Day2起床體重:60、體脂肪:35.6...
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evelynave
減肥日記/36歲熟女減肥塑身中, 希望10/3以前靠運動減掉10Kgs
evelynave Day2 午餐:素食蘿蔔糕、巧克力鮮奶300CC 下午:柚子1顆 晚餐:長春素食自助餐一份(沒有加工品)、巧克力鮮奶300CC、 睡到自然醒的日子,醒來已經10點多,喝...
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evelynave
減肥日記/36歲熟女減肥塑身中, 希望10/3以前靠運動減掉10Kgs
瓶子真的很厲害ㄟ~ 不知道可不可以加入你和晴晴寫日記行列呢?(我和你年齡相近) 我的身高149公分,體重60公斤,體脂率35.9(很嚇人吧!),目前採取的減肥方式為健康素(每周吃1至2次魚或蛋)+每天快走1小時+日敲膽經1000+喝...
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