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bonjovififi
燕麥減肥
今年四月到六月 我花ㄌ兩ㄍ月ㄉ時間 從原本ㄉ70kg減到目前ㄉ48 總共減ㄌ22kg 但以我ㄉ身高152cm48kg還是肉肉ㄉ 在減肥期間我發現飲食ㄉ控制才是最重要ㄉ比運動還重要 如果晚餐不吃或吃少一點選對食物 那就更有效ㄌ 我希望可以再減3到5kg 最近發現...
15年前
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bonjovififi
兩個月減重20kg
我是去保健堂中醫診所 以下是詳細ㄉ資料和網止 想要減重ㄉ朋友可以試看看ㄛ 加油~~^^ 地址:台中巿南區工學路52號 電話:04-22659089 星期一至星期六 上午08:30 ∼ 12:00 下午02:30 ...
15年前
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bonjovififi
兩個月減重20kg
醫生人很好也很幽默~~ 診所還有賣減肥消水腫ㄉ茶包一包20元 可以買來喝看看 滿有效ㄉ 可以改善便秘 消除水腫 因為我ㄉ工作是坐辦公室一整天下來 小腿大腿都會水腫 但喝ㄌ茶包真ㄉ到下班水腫跟以往比起來改善ㄌ不少ㄛ 雖然我現在已經兩ㄍ月沒吃中藥ㄌ 但飲食還是要控...
15年前
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bonjovififi
兩個月減重20kg
這間中醫是我在台中試過價格最便宜也最有效ㄉ一間ㄛ ~~^^ 我公司主管剛生產完也在一ㄍ月減掉8kg 減肥最痛苦ㄉ就是食慾ㄉ控制 中藥ㄉ藥粉真ㄉ可以讓食慾降低 星期六去很多人掛號排隊 可以選平常時間去 但營業時間只從早上8點半到晚上六點半 星期日休診~~^^...
15年前
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bonjovififi
兩個月減重20kg
我吃到目前是沒有復作用經期也很正常 大概是我有正常運動ㄉ關係ㄅ 每天都要喝牛奶和吃蛋 中藥ㄉ作用 是降低食慾讓胃有飽足感超有效ㄉ 我公司ㄉ男同事一ㄍ大胖子之吃ㄌ中藥有比較不會餓 不會一直想吃東西 他也在兩ㄍ月減ㄌ22kg 中藥可以促進新陳帶謝排汗排毒消水腫也可...
15年前
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bonjovififi
兩個月減重20kg
今年四月底我開始實施減肥 從最胖ㄉ68減到目前ㄉ48kg 只花ㄌ短短兩ㄍ月 我靠著吃中藥飲食控制和運動 減肥不運動是不行ㄉ 不運動ㄉ話減掉ㄉ都是肥肉體型卻不會好看 減重到最後要靠運動來雕塑身形才會好看 之前胖到 裙子和牛仔褲以及T-SHIRT沒有一樣穿ㄉ下 只...
15年前
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bonjovififi
減肥 / 有沒有人要一起去北車或東區的加州健身房
我是加州ㄉ會員 我從今年ㄉ四月由原本73kg減到目前ㄉ47kg 我只花ㄌ兩ㄍ月ㄉ時間就減ㄌ26kg 我是靠著飲食和運動 我覺ㄉ加州沒怎麼不好 一ㄍ月才980 又有不錯ㄉ享受 一般人沒有去健身房 那來ㄉ拷箱和泡澡還有很多ㄉ有氧課程 現在ㄉ我還是每天都會去烤箱 又...
15年前
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bonjovififi
減肥運動 / 有住台中的女生要一起去運動減肥的嗎?(健身房、有氧運動或跳舞、瑜珈)
我要去我住台中 我是加洲ㄉ會員一起去ㄅ 我ㄉMSN wonbin80@yahoo.com.tw 我從73kg減到48kg我還要再減5kg...
15年前
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bonjovififi
減肥日記 / {{我要瘦-受夠了胖恐龍}}徵求長期減肥的好友
醫生人很好也很幽默~~ 診所還有賣減肥消水腫ㄉ茶包一包20元 可以買來喝看看 滿有效ㄉ 可以改善便秘 消除水腫 因為我ㄉ工作是坐辦公室一整天下來 小腿大腿都會水腫 但喝ㄌ茶包真ㄉ到下班水腫跟以往比起來改善ㄌ不少ㄛ 雖然我現在已經兩ㄍ月沒吃中藥...
15年前
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bonjovififi
減肥日記 / {{我要瘦-受夠了胖恐龍}}徵求長期減肥的好友
我減肥期間都去健身跑跑跑步機 或騎腳踏車~~滿有效ㄉ 下半身瘦滿多ㄉ~~ 快走也很有效ㄛ...
15年前
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bonjovififi
減肥日記 / {{我要瘦-受夠了胖恐龍}}徵求長期減肥的好友
今年四月底我開始實施減肥 我身高152cm 從最胖ㄉ73減到目前ㄉ48kg 只花ㄌ短短兩ㄍ月 我靠著吃中藥飲食控制和運動 減肥不運動是不行ㄉ 不運動ㄉ話減掉ㄉ都是肥肉體型卻不會好看 減重到最後要靠運動來雕塑身形才會好看 之前胖到 裙子和牛仔褲以...
15年前
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bonjovififi
減肥日記 / {{我要瘦-受夠了胖恐龍}}徵求長期減肥的好友
我兩ㄍ月減重22kg 我還要再減5kg 希望我們可以一起努力 ~~^^...
15年前
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bonjovififi
減肥 / 在保健堂和濟民中醫減肥心得
我就是今年四月底去保健堂ㄉ 我本來是胖到70kgㄉ胖子 但才兩ㄍ月ㄉ時間配合中藥和飲食 才兩ㄍ月ㄉ時間我就減到48 我總共減ㄌ22kg 醫生很替我高興 說我有進入減肥排行榜 以前我ㄉ褲子要穿2xl 現在我都穿sㄉㄛ~~^^ 我覺ㄉ真ㄉ很有效 我ㄉ胃口變小也不再...
15年前
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