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胖胖一號
減肥日記 / 脫離胖胖暑假大作戰
胖胖一號的98.08.04 早上裸秤:55.6(+0.1) 好羨慕妳轉眼間(其實也是努力了一個月)就減到56了,再加上妳又這麼高,現在應該是很標準了 不過如果這還沒達到妳的標準,就繼續努力下去,妳這麼堅持,一定會成功的 前晚有煮飯,跟老公乖乖吃飯,結果昨...
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胖胖一號
減肥日記 / 脫離胖胖暑假大作戰
忘了說我的宵夜是什麼 就是7-11大杯冰拿鐵 前幾天新聞才在說,晚餐一杯冰咖啡,熱量勝過一碗飯 唉,晚餐沒吃的我,卻選在十一點時吃了「一碗飯」啊...
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胖胖一號
減肥日記 / 脫離胖胖暑假大作戰
98.08.03 重出江湖的胖胖一號 裸秤:55.5 早餐:超濃燕麥一瓶(好喝,忘了看熱量) 午餐:整個早上忙啊忙,中午真的肚子餓,叫替代役去幫我買超商便當加無糖綠 便當熱量忘了看,但是我飯菜吃光光都>.< 晚餐:沒吃 宵夜:因為老闆今天又在對我不...
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胖胖一號
減肥日記 / 脫離胖胖暑假大作戰
0709減肥日記 早上裸秤:56.1(體重一直維持在56公斤,害我變得有點沒動力>....
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胖胖一號
減肥日記 / 脫離胖胖暑假大作戰
胖胖一號的0708日記 早上裸秤:55.8(-0.3) 早餐:早餐吃澱粉應該沒關係吧,而且好餓,我想吃飽一點,到了7-11看,雙手卷都快600卡,那...那我買奮起湖便當好了,618卡。 早上:很熱很渴很忙,喝了一罐運動飲料 午餐:去外木山探勘,而那個...
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胖胖一號
減肥日記 / 脫離胖胖暑假大作戰
胖胖一號的0706 早上裸秤:56.4 早餐: 午餐:研習便當,菜跟肉都吃光,飯剩一半、一杯綠豆沙 一整盒巧克力酥(我真的是瘋了) 晚餐:前一天剩的魚湯與魚塊 喝水:一樣狀況不好 運動:玩wii,第一次覺得瑜珈有趣 胖胖一號的0707 早上裸秤:56....
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胖胖一號
減肥日記 / 脫離胖胖暑假大作戰
胖胖一號的0705日記 早上裸秤:56.4(+0.8) 充滿挫折的一天開始,「+0.8」,好恐怖的數字,果然晚餐才是萬惡的淵藪。 早餐:睡起來都午餐了,沒吃 午餐: 超商的洋芋生菜沙拉,不加醬,187卡 清燙的中卷2/3盤 枸杞黃耆鮮魚湯一碗 三峽金牛角...
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胖胖一號
減肥日記 / 脫離胖胖暑假大作戰
胖胖一號的0704日記 今天是糟了個糕的一天,家庭聚餐是萬惡的淵藪(吃也不是,不吃也不是) 早上裸秤:55.6(-0.5) 很美妙的減少數字,這是上天要給我獎勵昨天跳了一小時的拉丁有氧嗎? 早餐:睡晚晚沒吃(滿心期待等一下的午餐) 午餐:爭鮮壽司吃到飽、...
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胖胖一號
減肥日記 / 脫離胖胖暑假大作戰
胖胖一號的0703日記 早上裸秤:56.1 早餐:中杯無糖豆漿、加了甜辣醬的高麗菜蛋餅(約十點) 午餐: 一罐蜜豆奶(恐怖的甜,應該有140卡) 一盤200克的清蒸蝦,查資料應該是180卡(約下午三點) 晚餐:超商的山藥意仁,喝了兩口就神奇的不餓了,應該是...
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胖胖一號
減肥日記 / 脫離胖胖暑假大作戰
我,胖胖一號,受不了每天早上找不到衣服穿的窘境,受不了老公身材總是維持的好,受不了老公每次都說「找不到衣服,買!」時我卻望著我的小腹興嘆,更受不了老公姊姊的公婆當著我公婆的面大聲嚷嚷:「妳變胖了耶」 變胖了變胖了變胖了......婆婆的臉立刻垮了下來.......
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