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醜小鴨要變美
★ifit測試大隊★莎莎的幸福輕盈術-""湯匙纖魔塑巧克力""入選名單公佈
1.超市賣的蒟蒻塊或蒟蒻麵條是不錯的選擇 幾乎0熱量,小心醬汁的使用就可以了,飽足感高 2.芭樂、番茄 我減肥時很喜歡吃芭樂 因為夠大顆 一直 咬一直咬會有一種滿足感 有種”哇~~減肥還可以吃這 麼多呀”的感覺! 3.馬鈴薯 這個好吃的東西常會被...
14年前
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醜小鴨要變美
★ifit測試大隊★SHILLS 魔法幫浦SO纖體精華霜--""瘦小腹的小撇步""大公開!!
我有三招: 只要持續作,很有效喔!! 第一招:輕鬆站立,努力墊腳尖,雙手努力向上伸展,像是要抓天上的星星一樣,伸到不能再伸時就把兩手交疊再努力往上伸一點,動作不用快,慢慢的,會發現小腹有拉到的感覺,我會在最高點時停住做兩三次的呼吸再放下,再重複,這招很有用喔...
15年前
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醜小鴨要變美
★ifit測試大隊★曲線管理計劃!! 試用聯華食品「美窈餐」,名單公佈!
我的體脂肪是29.8%......(泣....) 我股起了勇氣走進康是美.... 那藥師笑笑的對我說..嗯~~依妳的年紀,恐怕你的體脂肪是有過量了喔.... 悲情的胖小孩子落寞的道謝完步出店外... 我一定要瘦下來....我家的體重計怎麼輕兩公斤?? 談到...
15年前
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醜小鴨要變美
★ifit測試大隊★ 狗仔偷拍的話題品-French Wise奶油球,名單公佈!
對了~紀錄自己吃的食物去查卡路里也是很重要的啦!...
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醜小鴨要變美
★ifit測試大隊★ 狗仔偷拍的話題品-French Wise奶油球,名單公佈!
我想我真的是一個很愛吃的人... 我的每日攝取量應該是不能超過1500卡... 我也是盡量的去實行.... 有時候,美食當前,實在是無法控制... 尤其是滿街都是吃到飽餐廳.... 每天都在推出零食新產品... 珍珠奶茶店兩個店家就一間... 真的是...要我...
15年前
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醜小鴨要變美
宿便清光光!! ★ifit測試大隊★日本味王Q10 藍藻錠 特派員,名單公佈!!
每當我減肥的時候,上廁所這件事,排便就會變成一件很辛苦的事,上不出來就是上不出來,都要等到兩三天後才有,但是這中間就看著自己的肚子越減越大,每天都肚子不舒服,直到停止減肥恢復正常飲食才結束這種懷疑自己是不是要去看醫生的感覺 問題是我很胖,極需減肥,所以,...
15年前
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