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我最近也在努力消除我的大肚腩T T 每次看到那一團肉都覺得很討厭 雖然可以藉由穿搭技巧來遮掩 但我覺得還是要努力改善小腹的情況比較好... 1.每天做仰臥起坐60下 2.洗完澡後搭配按摩雙按摩肚子 3.每天排便(很難啊...) 4.非必要絕對不吃冰(吃冰身體...
14年前
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14年前
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夏天買防曬乳我會選擇防曬係數至少SPF35/ PA+++的產品(室內 ) 若是長時間在戶外的話就要SPF50/ PA+++的才行 但我不喜歡因為防曬係數高 而造成厚重. 黏膩感的防曬乳 ...
15年前
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