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變化罡\魅
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我要試試看~~ yiwei1364@yahoo.com.tw...
15年前
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變化罡\魅
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1.起床就喝500cc~1000的溫開水.要溫的唷(不用錢的方法) 2.喝無糖黑咖啡(自己試過喔) 3.起床吃地瓜連皮一起~(用電鍋) 4.沖調大燕麥片~(起床吃其中之一) 5.酵素 以上五點都是自己幫助排便便的方法,但不是都可以排便~~ ps 3不5...
15年前
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變化罡\魅
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變化罡魅的體脂肪脂:21.7% 哇~想藉由美味低卡代餐,來降低體脂~~ 有這麼美味又可健康瘦身的最佳食品~~~ 我超想來試試吃看看的~~ 低卡、高纖、好吃的食物這麼能錯過~~ 重點促進腸胃蠕動、讓排便順暢,並增加飽足感~~ 就一定要來吃看看效果好不好~...
15年前
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變化罡\魅
減肥日記 / 有人用ifit的日記變瘦的嗎?
我是有加入2個地方~ 我之前就有開始寫日記~~ 前一大段時間我沒有電腦和網路,就沒辦法寫~~ 現在有電腦和網路就可以寫~~ 我今年6/1開始寫到現在~~ 我ㄉ另一個減肥日記網,那邊也有減肥的朋友多少都在~~ 因為我在另一個減肥日記網有自己正式開團名單總計53人...
15年前
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變化罡\魅
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《發胖的原因》 除了吃三餐外食加點心和宵夜把胃越撐越大,而且常常吃油炸物、甜食、飲料這些高熱量低營養的食物,生活作息的不正常跟新陳代謝下降,往往吃飽倒頭就睡, 我158cm,在2007年12月3號才體重42kg,過3個內爆增了12kg,3個月內從42kg→5...
15年前
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