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自我管理~~很重要
自我管理~~很重要~~~第一版
9點?早餐: 蛋餅 3份 + 大熱奶 1杯 2點?中餐: 我媽做ㄉ滷肉飯 1中 晚餐: 開始禁食準備明天ㄉ清腸日 ★今天吃『滷肉飯』吃完超級不舒服ㄉ!一直想吐胃酸 ★今天還是沒有少量多餐.且還吃可惡!豬肉!會肥餒~~~~我在欠揍 自我管理...
16年前
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身高:161 體重: 68 目標:45 ~ 47 需減掉: 21 ~ 23 公斤 『討厭ㄉ肥肉』...
16年前
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16年前
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