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流金女子
減肥日記 / 諾美婷+運動+節食 目標: 61-->55kg
5/6 起床體重 60.4 前一天的晚餐忍住不吃 終於有點起色 但昨天天中午公司迎新被抓去吃義大利麵 我只好點了一個凱薩沙拉充場面(當然我也是餓著享受美食) 晚上朋友請吃飯 選了""聚"" 還好是火鍋 可以少吃點澱粉 又不油...不過前兩天飢餓的結果+昨天...
15年前
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流金女子
減肥日記 / 諾美婷+運動+節食 目標: 61-->55kg
體重機壞掉了嗎?? 怎麼一早起來量 一點起色都沒有 枉費我餓了一天的肚子 不過同事說有瘦的感覺 希望只是過渡期 不然就是老了 新陳代謝率下降 也有可能睡太少(最近都兩三點才睡~~八點半起床) 昨天晚上有吃青菜跟肉 咬了兩口紅豆吐司 今天早上喝代餐 中午也...
15年前
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流金女子
減肥日記 / 諾美婷+運動+節食 目標: 61-->55kg
忘了補充說明 爬山那天為了怕自己心跳過快 所以小諾是下山後大概四點才吃 其他兩天都是早上吃 在健身房汗就狂流 水也都喝超過2500 覺得這樣蠻健康的 希望吃完這盒小諾 可以先瘦到58 之後還在考慮要拼大諾或是楊氏 正在考慮...
15年前
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流金女子
減肥日記 / 諾美婷+運動+節食 目標: 61-->55kg
哎呀 連假三天竟然忙到沒有補我的減重日記 罪過罪過 5/1 A.去爬陽明山 從風櫃嘴走到擎天崗 下山因為塞車又走了一個小時的路 一共走了7.5公里 花了3.5小時 B.下午腿酸痛到不行 去永春的Go Gym沖spa C.晚上去KTV飆歌 又去安和路續攤 ...
15年前
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流金女子
減肥日記 / 諾美婷+運動+節食 目標: 61-->55kg
(標題不見 重貼) [流金女子] 年齡:30 to 31 性別:女生 背景:公司小主管 減重目的: 1.擺脫敗犬命運 2.維持身體健康及體態美觀 目前狀況: 1.體重:61 2.體脂:31% 減重目標: 1.體重:55 2.體脂:26%以下 減重方法: 1....
15年前
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流金女子
減肥日記 /
過年前瘦到57.5kg 但最近因為調整體質吃了兩個月的中藥就把楊氏的療程給停了下來 沒想到體重標回62 連楊氏都不敢回去了 所幸選擇諾美婷來減肥 靠著楊醫師的方式三管齊下 我一定要在七月先瘦到56kg 然後慢慢朝52邁進 4/30 今天是開始的第一天 先從...
15年前
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流金女子
減肥 / 腰圍大小跟高血壓相關性問卷調查嗎??
Dear ifit朋友們: 最近想針對代謝症候群中腰圍跟高血壓的相關性做調查 可以請大家幫我填寫嗎? 甘溫!!! 腰圍與高血壓相關性調查 問卷 http://www.my3q.com/home2/277/epr_chiency/3362.phtml?een...
15年前
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流金女子
金牛座 / 有牛牛可以分享最讓你/妳感動的事嗎?
嗯..我現在還在找 到底要怎樣他才會感動到哭~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我也是想找到這個點應該很難因為我覺得他們很ㄍㄧㄥ請牛牛們提點一下...
16年前
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流金女子
金牛座 / 有牛牛可以分享最讓你/妳感動的事嗎?
牛牛的感動點好像真的不高或許就像"心碎金牛男"所說的金牛不擅於表達所以感覺不出來他的感動不過提到錢$$...其實牛也蠻大方的 出去都會主動出錢不過如果我要堅持出錢 他也...
16年前
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流金女子
金牛座 / 有牛牛可以分享最讓你/妳感動的事嗎?
如題一直很想知道什麼樣的事能讓牛牛感動?我通常只會從關心他的食衣住行做起但感覺好像沒那麼令他感動例如:他感冒時 我送熱湯去探病 ...
16年前
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流金女子
金牛座 / 金牛男浪漫嗎???
若他不主動 妳主動還是沒有正面回應那代表他還不夠喜歡妳^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^Dear 橙貓那金牛有可能漸漸喜歡上一個人嗎??...
16年前
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流金女子
金牛座 / 金牛男浪漫嗎???
我(射手女)跟金牛男保持親密好友的關係大約五個月了我一直在等待他願意跟我進入到男女朋友的關係裡面不過他老是跟我說 目前這樣他就很滿足了未來交給時間去決定...我第一次遇到這麼不果斷的男生,實在不知道該怎麼辦...
16年前
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流金女子
金牛座 / 這樣的金牛男對我到底是什麼感覺?
前天心血來潮約他禮拜天早上一起吃早餐之前很想帶他去的一家溫馨的小麵包店他不但答應了 還來我家接我一起去吃早餐的時候依舊聊了很多生活跟工作的事那種互動的習慣就如往常一樣我們會交換自己的早餐如果不方便&n...
16年前
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流金女子
金牛座 / 這樣的金牛男對我到底是什麼感覺?
明蒂的話:傻瓜我和一個金牛男認識二年多了,期間我等的很不耐煩也很生氣,也不知道他是不是喜歡我,好幾次想放棄。. . . . . . . . ...
16年前
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流金女子
金牛座 / 這樣的金牛男對我到底是什麼感覺?
謝謝大家的回應我想真的是我給他太大的壓力了只是搞砸了這一次 很怕 就真的沒有未來了或許我該看開一點是我的 誰也搶不走 不是我的 就算等到...
16年前
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流金女子
金牛座 / 這樣的金牛男對我到底是什麼感覺?
這是我昨天回他的信 不知道這樣寫 他心裡會怎麼想??我很想念跟他在一起的美好 但是又不想跟別人分享他的好我該怎麼辦呢?誠如我以前跟你說的 你真的很疼我我也十分珍惜跟...
16年前
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流金女子
金牛座 / 這樣的金牛男對我到底是什麼感覺?
我是射手女生 他-->金牛男大我三歲 33歲我們其實都已經到了試婚的年齡了當初是在網路上認識的 結果發現他是我高中的學長一開始其實沒有想太多 但相處了幾次 發現自己對他很...
16年前
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流金女子
金牛座 / 應該主動向金牛男表示好感嗎
其實我也想知道...當我留簡訊跟他說 我想念他的時候他都會立即打電話給我這是因為他也想我嗎還是只是為了滿足我對他的想念?(目前我跟他暫時是分開的狀態)...
16年前
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