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tyliu
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
8/22(五)體重:49(-0.3,八月底目標48.3)早餐:雞肉三明治加黑咖啡午餐:關東煮蘿蔔三塊油豆腐三塊蒟蒻五球香菇兩朵冬粉半把晚餐:豆腐火腿一碗飯半碗炒蔬菜一碗...
17年前
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tyliu
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
今天在家休假一天,真開心。To weishan能夠有人一起努力的感覺真的很好,一起努力吧!To fiona生來體質燥熱,近十年來夏天中暑都是常事,冬天寒流來我都會開心得不得了,從來沒有手腳...
17年前
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tyliu
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
今天在家休假一天,真開心。To weishan能夠有人一起努力的感覺真的很好,一起努力吧!To fiona生來體質燥熱,近十年來夏天中暑都是常事,冬天寒流來我都會開心得不得了,從來沒有手腳...
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tyliu
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
上班前先把記錄寫一寫吧,免得忘記我的體重在是50公斤(8月1日),我希望的理想體重是45公斤因為年紀不小啦,新陳代謝真的很慢所以我給自己3個月(到10月31日)的時間達到理想體重那就是每個月至少要減1.7公斤從7...
17年前
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tyliu
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
上班前先把記錄寫一寫吧,免得忘記我的體重在是50公斤(8月1日),我希望的理想體重是45公斤因為年紀不小啦,新陳代謝真的很慢所以我給自己3個月(到10月31日)的時間達到理想體重那就是每個月至少要減1.7公斤從7...
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tyliu
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
因為在山上工作關係,中午不方便外出,所以我都自己做便當,每週有兩種本週便當是 家常豆腐以及關東煮,主食是白飯一小碗晚餐就只有蔬菜了,我最喜歡炒一盤蔬菜,補足白天沒吃到為了感激大家先貢獻本週便當食...
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tyliu
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
因為在山上工作關係,中午不方便外出,所以我都自己做便當,每週有兩種本週便當是 家常豆腐以及關東煮,主食是白飯一小碗晚餐就只有蔬菜了,我最喜歡炒一盤蔬菜,補足白天沒吃到為了感激大家先貢獻本週便當食...
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tyliu
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
我是tyliuyangie的朋友,自從2005年10月去看徐醫師到現在快三年了(呴∼真有耐心),最近大概日子太悠閒,每天早睡早起,雖然飲食習慣不差,也不吃零食,但是就是覺得自己肥的不像話然而因為家裡沒體重計,所以一直不管,直到30天前,發現自己...
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tyliu
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
我是tyliuyangie的朋友,自從2005年10月去看徐醫師到現在快三年了(呴∼真有耐心),最近大概日子太悠閒,每天早睡早起,雖然飲食習慣不差,也不吃零食,但是就是覺得自己肥的不像話然而因為家裡沒體重計,所以一直不管,直到30天前,發現自己...
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