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阿湘湘
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to nana老師我想我的動力是希望能健康.還有跟一起跑步的朋友變瘦.因為現階段沒有另外一半運動我都有持續做.現在一天沒做都會怪怪的心很不安 ...
16年前
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阿湘湘
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
nana老師:我之前就是意志薄弱的人.但是我現在為了要瘦有努力天天去跑步.天天催眠自己要吃就要動....但是跑了那麼多的日子體重沒什麼太大變化.感覺很心灰意冷.想說用nana餐來輔助我知道nana...
16年前
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阿湘湘
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
昨天晚上因為一起跑步的朋友要離開了.所以晚上約去米朗琪吃東西.大家都很有罪惡感.不過幾個月內應該都不會再去吃了.所以nana老師原諒我....昨天大破戒.NaNa餐第一天7/21(一)1979出生身高:165cm體重:6...
16年前
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阿湘湘
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
先PO今天早上到中午吃的東西及吃東西的時間好了.免的自己忘了NaNa餐第一天7/21(一)1979出生身高:165cm體重:62.9kg體脂肪:27.1%起床:6:00排便:無...
16年前
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阿湘湘
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
nana老師!!我從今天開始加入,本來從昨天就要開始了.但是因為破功了(吃了一塊蛋糕).所以從今天開始計算.相信我一定可以做到^^...
16年前
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阿湘湘
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
to nana老師我想我的動力是希望能健康.還有跟一起跑步的朋友變瘦.因為現階段沒有另外一半運動我都有持續做.現在一天沒做都會怪怪的心很不安 ...
16年前
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阿湘湘
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
nana老師:我之前就是意志薄弱的人.但是我現在為了要瘦有努力天天去跑步.天天催眠自己要吃就要動....但是跑了那麼多的日子體重沒什麼太大變化.感覺很心灰意冷.想說用nana餐來輔助我知道nana...
16年前
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阿湘湘
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
昨天晚上因為一起跑步的朋友要離開了.所以晚上約去米朗琪吃東西.大家都很有罪惡感.不過幾個月內應該都不會再去吃了.所以nana老師原諒我....昨天大破戒.NaNa餐第一天7/21(一)1979出生身高:165cm體重:6...
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阿湘湘
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
先PO今天早上到中午吃的東西及吃東西的時間好了.免的自己忘了NaNa餐第一天7/21(一)1979出生身高:165cm體重:62.9kg體脂肪:27.1%起床:6:00排便:無...
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阿湘湘
減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第九版
nana老師!!我從今天開始加入,本來從昨天就要開始了.但是因為破功了(吃了一塊蛋糕).所以從今天開始計算.相信我一定可以做到^^...
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