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我要一路瘦
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
瑄妮~體重一天差2公斤可能是水腫喔你壓壓看你的小腿ㄉ地方如果有凹下去很難回來ㄉ話就是水腫ㄌ~...
16年前
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我要一路瘦
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
我ㄉ體重一直都在56~57之家徘徊~~哀...暑假一開始ㄉㄧㄍ禮拜我想吃水果餐~~如果成功ㄌ再告訴你們嘿...今天體重早上56早餐;蘋果和伊些小餅乾中餐蔬菜薄餅3/4跟小黃瓜晚餐燙青菜和伊些小餅乾...本...
16年前
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我要一路瘦
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
我160而已喔~~我是ㄍ矮子呢~~呵呵..今天早餐一顆蘋果一顆桃子半杯優酪乳中餐綠豆飯糰晚餐餅乾...
16年前
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我要一路瘦
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
每天我都有喝500ccㄉ水喔今天早餐沒吃...因為胃脹氣吃不下...中餐一顆蘋果<他本來是早餐ㄉ>晚餐.一個窩窩頭<市場賣ㄉ饅頭ㄉ一種>我現在57阿我要受到45差ㄌ12公斤喔~但我喜歡挑戰不可能ㄉ...
16年前
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我要一路瘦
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
對不起= =我消失那麼多天...因為回家去所以電腦沒帶在身邊....而且這天吃啥我也忘ㄌ= =對不起...= =馬上歸隊...哀...一ㄍ月又過ㄌ....真是的...因為上一次ㄉ減肥失敗後這次要減就有點提不起勁ㄌ...而且我...
16年前
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我要一路瘦
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
5/27早餐;蘋果.優酪乳+綠茶粉中餐;飯和蔡晚餐;10片餅乾.<熱量等於一碗飯.算過ㄌ>我好幾天沒拉ㄌ= =...大概績ㄌ4天ㄌ吧= =嚴重便秘~哀...肚子好脹喔......
16年前
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我要一路瘦
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
我都沒加調味料ㄟ~還是照吃阿= =我覺ㄉ還不錯~還蠻好吃ㄉ~對ㄌ~有誰瘦可以告訴我都瘦哪裡阿??骨感~你好瘦喔~你有運動嗎??...
16年前
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我要一路瘦
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
5/26早餐優酪乳+綠茶粉和蘋果一顆中餐1/3碗飯和2/3菜(便當盒)兩片蔬果薄片餅乾晚餐兩塊鯛魚肉<薄片>加大碗青菜<偷吃ㄌ五片蔬果薄片餅乾= =>不要打我= =我明天要晚自習ㄟ...
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我要一路瘦
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
差個0.5~1公斤是正常ㄉ喔~我也是阿~但是1~2公斤就是水腫ㄌ= =...
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我要一路瘦
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
謝謝你們給我鼓裡><感動...我們要一起加油~~~~不過有甚麼食材是不能吃ㄉ嗎???...
16年前
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我要一路瘦
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
是地瓜拉= =打錯ㄌ= =還有阿~各位ㄉ目標是多少公斤啊??現在又是幾公斤呢??因為我現在超沒信心ㄉ...想要受到45但是我ㄉ體重逼近60...我覺ㄉ好像不可能喔......
16年前
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我要一路瘦
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
我還有ㄍ問題ㄟ...我會便秘~一直都是如此~~該怎麼辦啊??吃一整天青菜也沒有用?吃一整天地公也只是會放屁而已= =...
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我要一路瘦
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
如果食譜倒過來吃呢???早餐吃澱粉和菜中餐吃菜和肉晚上吃水果會不會比較好啊??因為我有看書過她說晚上最好不要吃澱粉.會容易水腫.阿白飯換成糙米或冬粉會不會比較好啊??...
16年前
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我要一路瘦
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
那需要運動嗎???那要做甚麼運動啊???做多久???...
16年前
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我要一路瘦
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
奶姬~我有留言給你~請問你有看到嗎><我是第一次用留言...不太會用........對不起= =......
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我要一路瘦
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
我也要加入你們~請多指教!!!我要瘦15公斤!!一起加油吧~...
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