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減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

TO 胖胖瑩啾啾-0 喵謝謝妳們,雖然我又老了一歲~~ 12/3今天早上那個賴在床上蓋著棉被的木頭老公在我親完他後居然從棉被裡面拿出一個大鑽戒~~(生日都過了才拿到生日禮物,不知說他笨還是老實),一直問他哪裡來的都不肯講,今天下班回去再拷問他這是真的還是...

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12/1(一) 水:1800 ＊08:30 大肉包*1+500cc熱拿鐵＊12:00 切塊雞腿肉5塊+高麗菜炒培根+筍絲炒木耳+玉米炒蛋+青菜＋荳鼓苦瓜＋綠豆湯＋蔡頭湯＊16:30 熱拿鐵500cc 便便:1 運動:朔易圈30分鐘...

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TO 喵: 可憐的喵,琇琇喔~~ 我也是沒聽過粉瘤,不過上手術台的那種痛苦與無助感,真的不好受呢 TO胖胖瑩: 那你就要多休息喔,最好能補充新鮮的水果與維他命C唷 11/29(六) 水800 *11:40 麻辣鍋吃到飽 *19:00 帶殼大炸蝦*1+青菜+...

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11/28(五) 體重:51.6(小紅快來了,水腫>_...

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TO 啾啾 &胖胖瑩你們都在我的加油團裡了 TO 喵可是我沒收到妳邀請信耶而且我在首頁看到的是你尚未在我的加油團裡怪怪~~ 11/27(四) 水:1800 *08:40 鮮肉包+黑糖饅頭半個 *12:00 素食便當*1 *19:00 雞排*1 便便...

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TO 啾啾-0 胖胖瑩喵我也有把大家加進去喔對了,我加入ifit的暱稱是eil1202沒錯,所以不要加錯囉~! 11/25(二) *08:40麥魚排三明治 *12:00 素食便當吃光 *15:00 橘子一個 *20:00 大滷麵1碗便便:1 走路5...

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TO 啾啾我也是要剪頭髮的時候就有點煩腦,因為在台北剪都好貴,而且又覺得剪得不好,回員林剪雖然便宜但有風險,還好今年在員林有找到ㄧ個不錯的設計師了,以後要去剪就不怕踩到地雷了~~ to 胖胖瑩星期六日你的活動不錯喔,蠻充實的兩天 ,像我大部分都在家裡看...

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啾啾-0 呵呵~真的照片還蠻小的 11/18(二) 水:1800 *08:30 麥玉米蛋三明治 *12:30 莫卡咖啡400CC *19:00 新店廟口雞排*1+滷味青菜便便:X 運動:X...

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to All: 討厭,目前只有我曝光,我也想看看大家呢~呵 to 啾啾-0 聚餐穿直條紋襯衫外搭黑色吊帶群頭髮綁起來斜旁分的那個是我沒錯,這是還沒開始減肥的照片,胖胖胖,呵~ 所以拍婚紗的那時候有減真的好佳在,不然應該會看到一頭小豬,呵~可是我現在回顧,減得...

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TO 啾啾喵胖胖瑩: 我回來囉~~~ 去日本北海道,真不錯,不過5天的時間感覺不太夠好期待下次在去喔,那邊不僅空氣好風景棒,真的讓人感到很舒服,好想定居在那邊呢~! 附上我的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/eil1202/...

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TO 喵: 電腦中毒真的是很痛苦難過,我也很怕會中毒,所以我都不敢開來路不明的MAIL,就算認識的也會先問清楚才會考慮要不要開檔案所以喵請節哀囉~!(如果可以最好有個外接的硬碟機可以做備份,這樣就不用擔心電腦中毒) TO啾啾-0 多按摩胸部附近的穴道,...

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TO All: 我10/31就要出發蜜月行囉,參加雄獅的北海道團5天,所以11/4才會回到台灣喔!! TO 啾啾-0: 真的有運動有差!線條真的不一樣,尤其是臀部跟腰!! 可是雖然減了7公斤,但是胸部依舊是偉大(目前75E),蠻困擾的! To喵:...

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to胖胖瑩呵呵,其實是我因為再減的過程有運動(我很持續每次運動一定要30分鐘),再加上飲食有時候會讓自己去吃想吃的東西(例如涮涮鍋),還有重要的一點我想是沒有太常量體重,這樣我得失心才不會太重,因為我的個性是,看到體重機如果沒有變輕反而變重,這時候我就會信心...

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不知道是發生蝦米事情,我的星星可能不見了吧,哈哈...

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哎呀,果然不是很喜歡這個版面,剛剛進入申請會員暱稱改成eil1202了...

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to    啾啾-0  我再台北東區有吃過一次,蛋糕義大利麵吃到飽不太划算耶,因為我吃三塊蛋糕就休戰了~~還是吃鹹的東西我才吃得多,甜的東西,對我來說沒有太大的食慾耶~~!...

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to  啾啾-0  &  all這樣是不是變成我們的討論版會移到FG新服務-ifit那邊才找得到阿?!to  喵你說要推薦的是哪裡有好喝的豬肝湯嗎?10/15(三)...

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TO  喵新鮮的豬肝湯+薑絲很棒喔至於好喝的豬肝湯煮起來豬肝要軟,有的煮起來超級硬超難吃  ,好吃的豬肝配薑絲沾醬油膏,超棒的,所以通常要多吃幾家才會找到好喝的豬肝湯呢!To  啾啾-0...

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TO  喵新鮮的豬肝湯+薑絲很棒喔至於好喝的豬肝湯煮起來豬肝要軟,有的煮起來超級硬超難吃  ,好吃的豬肝配薑絲沾醬油膏,超棒的,所以通常要多吃幾家才會找到好喝的豬肝湯呢!To  啾啾-0...

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to  啾啾-0  喵可憐喔,要加班,但是我也沒好到哪裡去,因為10/10早上開凌晨4點的車回員林,10/11也是開凌晨的車回台北,累~~可憐的老公TO  喵  我每次小紅來的第一...

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to  啾啾-0  喵可憐喔,要加班,但是我也沒好到哪裡去,因為10/10早上開凌晨4點的車回員林,10/11也是開凌晨的車回台北,累~~可憐的老公TO  喵  我每次小紅來的第一...

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又又~~我也要回去10/10一大早,要回員林10/07  (二)水:1600*08:30    比非多350CC+2科檸檬+綠茶粉1匙*12:00    烤大雞腿...

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又又~~我也要回去10/10一大早,要回員林10/07  (二)水:1600*08:30    比非多350CC+2科檸檬+綠茶粉1匙*12:00    烤大雞腿...

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減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

抱歉~~最近我要搬到公司新大樓,加上臨時要找單妝的新秘,所以這幾天沒辦法準時報告,大家加油保重身體,感冒的要趕快好喔~!...

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抱歉~~最近我要搬到公司新大樓,加上臨時要找單妝的新秘,所以這幾天沒辦法準時報告,大家加油保重身體,感冒的要趕快好喔~!...

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減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

今天超愛睏,下午喝完黑咖啡,還是一直愛睏這種天氣睡覺一定很不錯10/03(五)水:2000CC*08:30  比非多350cc+檸檬2顆+綠茶粉2匙*12:00  漢堡王洋蔥牛肉堡餐*...

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今天超愛睏,下午喝完黑咖啡,還是一直愛睏這種天氣睡覺一定很不錯10/03(五)水:2000CC*08:30  比非多350cc+檸檬2顆+綠茶粉2匙*12:00  漢堡王洋蔥牛肉堡餐*...

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減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

喵,我也是覺得好像小紅要來了,呵呵~~最近變秋天了,涼涼的秋意讓人不禁有點感到感傷的感覺呵呵,舒服的感覺,如果能到淳樸的鄉間地方住宿然後早點起床到處散步,哇~~光想像就很舒服10/02(四)水:1800CC...

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喵,我也是覺得好像小紅要來了,呵呵~~最近變秋天了,涼涼的秋意讓人不禁有點感到感傷的感覺呵呵,舒服的感覺,如果能到淳樸的鄉間地方住宿然後早點起床到處散步,哇~~光想像就很舒服10/02(四)水:1800CC...

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TO  啾啾-0最近換季很多人感冒,所以大家保重,要小心身體喔TO  喵我也是以前也是常常在路上跌倒的人(現在不會了),呵不好意思,可是我覺得妳過馬路那個,如果我是在等紅燈的機車騎士也真的會忍...

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