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胖米米

減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!

哈囉!各位水水~好幾天沒上來，因為我的感冒越來越嚴重，有失聲傾象，不但鼻塞、喉嚨痛，還咳到胸痛，害我都沒睡好。而且都沒什麼胃口吃東西，啊~好煩唷!不得已，只好先暫停食譜，看到大家這麼熱烈的討論，好想趕快加入行列。臭細菌!離我遠一...

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減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!

5/24早餐:溫開水500cc，木瓜半個，花生厚片2.3口，溫紅茶幾口溫開水500cc午餐:拉麵半碗下午:溫咖啡1杯晚餐:肉片炒竹筍幾口，高麗菜幾口，木瓜幾口5/25早餐:溫開水600cc，芭樂半...

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減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!

5/23早餐:溫開水600cc.蘋果2個.小蕃茄15個溫開水100cc午餐:蜜汁烤翅3個(小的)，皇宮菜1把，高麗菜1碗溫開水1000cc晚餐:M的蘋派1.5個，綠茶幾口，溫開水300CC這幾天感冒沒什麼...

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減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!

5/22早餐:小蘋果2個，西瓜6、7塊，李子1個午餐:三種青菜+半碗白飯下午:2片豆干.1/3杯的檸檬綠茶(少糖)晚餐:炒青江菜+肉絲一大盤，1口包子(女兒剰的)好幾天都沒有自已準備食物，因...

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減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!

哈囉!大家好!前幾天因好朋友來，所以中斷了幾天，不過我大致上也有遵守，只有多喝了黑糖茶OR黑糖牛奶。現在已經是接近黃金減肥期，得趕快照食譜吃，把握最佳時機。5/16體重:71KG(上星期72KG)身高:168CM早餐:溫...

16年前

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減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!

5/10(第六天)早餐:溫開水500cc，小蘋果2個午餐:海鮮火鍋，熱咖啡半杯，拉麵幾條，1塊蛋糕下午:和爸媽泡茶，幾條魷魚絲，1塊肉乾晚上:蔬菜麵1碗5/11(第七天))早餐:蔬菜三明治，開水300cc...

16年前

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減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!

5/9(第五天)早餐:溫開水500cc，小蘋果1個，李子1個溫水:800cc午餐:涼拌花椰菜1個，小黃瓜2支，涼麵溫開水:700cc晚上:肯德基雞塊去皮1個，少糖豆漿幾口，蛋塔1口，生菜1碗晚上洗好澡去量...

16年前

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減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!

5/8(第四天)早餐:溫開水500cc，小蘋果2個，李子1個      溫開水800cc  午餐:涼麵，生菜1碗，小黃瓜2支      溫開水400cc&nb...

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減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!

5/7(第三天)早餐:溫開水500cc，小蘋果2個，小蕃茄8個          溫開水800cc午餐:豬排1片，涼拌花椰菜1碗，炒黃瓜+炒茄子幾口，和1小盤地瓜葉(臭兒子都不吃菜，害我...

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減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!

to只為可悲傾心我的體重也都還沒改變，可能是好朋友要來了吧!沒關係，要繼讀加油!  說不定好朋有走了以後就會有出人意外的效果。加油!加油!...

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減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!

5/6早餐:溫開水500cc，李子1個，小蘋果2個          溫開水400cc午餐:豬排1片，涼拌花椰菜1顆，生菜1碗，小黃瓜2條下午又吃了6個聖女蕃茄，4片小蘋果(早上...

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減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!

謝謝版主水水  !5/5  (第一天)  早餐:  溫開水500cc，蓮霧4個，小蕃茄10個  午餐:豬排1片，生菜1碗，涼拌花椰菜1顆  溫開水500cc&n...

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減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!

哈囉!各位水水，大家好!      爬了好幾天的文，感染到大家的努力，終於按奈不住的想和各位一起努力，可以嗎?    >_<    !    ...

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哈囉!各位水水~好幾天沒上來，因為我的感冒越來越嚴重，有失聲傾象，不但鼻塞、喉嚨痛，還咳到胸痛，害我都沒睡好。而且都沒什麼胃口吃東西，啊~好煩唷!不得已，只好先暫停食譜，看到大家這麼熱烈的討論，好想趕快加入行列。臭細菌!離我遠一...

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5/24早餐:溫開水500cc，木瓜半個，花生厚片2.3口，溫紅茶幾口溫開水500cc午餐:拉麵半碗下午:溫咖啡1杯晚餐:肉片炒竹筍幾口，高麗菜幾口，木瓜幾口5/25早餐:溫開水600cc，芭樂半...

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5/23早餐:溫開水600cc.蘋果2個.小蕃茄15個溫開水100cc午餐:蜜汁烤翅3個(小的)，皇宮菜1把，高麗菜1碗溫開水1000cc晚餐:M的蘋派1.5個，綠茶幾口，溫開水300CC這幾天感冒沒什麼...

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5/22早餐:小蘋果2個，西瓜6、7塊，李子1個午餐:三種青菜+半碗白飯下午:2片豆干.1/3杯的檸檬綠茶(少糖)晚餐:炒青江菜+肉絲一大盤，1口包子(女兒剰的)好幾天都沒有自已準備食物，因...

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哈囉!大家好!前幾天因好朋友來，所以中斷了幾天，不過我大致上也有遵守，只有多喝了黑糖茶OR黑糖牛奶。現在已經是接近黃金減肥期，得趕快照食譜吃，把握最佳時機。5/16體重:71KG(上星期72KG)身高:168CM早餐:溫...

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5/10(第六天)早餐:溫開水500cc，小蘋果2個午餐:海鮮火鍋，熱咖啡半杯，拉麵幾條，1塊蛋糕下午:和爸媽泡茶，幾條魷魚絲，1塊肉乾晚上:蔬菜麵1碗5/11(第七天))早餐:蔬菜三明治，開水300cc...

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5/9(第五天)早餐:溫開水500cc，小蘋果1個，李子1個溫水:800cc午餐:涼拌花椰菜1個，小黃瓜2支，涼麵溫開水:700cc晚上:肯德基雞塊去皮1個，少糖豆漿幾口，蛋塔1口，生菜1碗晚上洗好澡去量...

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5/7(第三天)早餐:溫開水500cc，小蘋果2個，小蕃茄8個          溫開水800cc午餐:豬排1片，涼拌花椰菜1碗，炒黃瓜+炒茄子幾口，和1小盤地瓜葉(臭兒子都不吃菜，害我...

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