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---瑜兒---
減肥 / 為了你,一定要成功!! 56Kg → 48Kg
日期:5/14 目標:50kg 起床體重:56.3 早餐:麥片 午餐:大杯豆漿、飯糰、小番茄 晚餐:甜不辣一份 零嘴:蔓越莓汁 心得感想: 我都盡量吃不多了,還是覺得好難瘦>"...
16年前
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---瑜兒---
減肥 / 為了你,一定要成功!! 56Kg → 48Kg
哈囉~真是抱歉...最近實在是太忙了今天早上也沒有量體重~"~那我明天再開始po喔!最近買了個中藥茶包+膠囊來減肥希望可以瘦快一點^^...
16年前
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---瑜兒---
減肥 / 為了你,一定要成功!! 56Kg → 48Kg
日期:4/29 目標:50kg 早餐:奶昔一杯 午餐:滷味(三份青菜、一塊肉) 下午:一杯蔓越莓汁 晚餐:蔬菜沙拉配凱薩醬、小麵包 水:2000cc...不到~"~ 運...
16年前
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---瑜兒---
減肥 / 為了你,一定要成功!! 56Kg → 48Kg
哈~~我現在就是用軟糖公主食譜耶~我覺得真的有效~~對我而言啦!日期:4/23 目標:50kg 起床體重:56.9kg 早餐:豆漿一杯、柳丁2顆 午餐:生菜沙拉2份、紐澳良雞翅、咖啡一杯 晚餐:半...
16年前
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---瑜兒---
減肥 / 為了你,一定要成功!! 56Kg → 48Kg
日期:4/22 目標:50kg 起床體重:57.3kg 早餐:蘋果一顆 午餐:豆漿、subway火雞胸肉生菜沙拉、蘋果2顆 晚餐:生菜沙拉、乳果、乳酪小蛋糕 水:2500cc 運...
16年前
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---瑜兒---
減肥 / 為了你,一定要成功!! 56Kg → 48Kg
日期:4/21 目標:50kg 起床體重:57.5kg 早餐:蘋果一顆 午餐:薏仁豆漿、蔬菜捲、生菜沙拉 下午:咖啡一杯 晚餐:青菜3份、去骨雞腿、柳丁兩顆 水:2300cc...
16年前
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---瑜兒---
減肥 / 為了你,一定要成功!! 56Kg → 48Kg
日期:4/20 目標:50kg 起床體重:58kg(一定是這台體重機有問題啦ˋˊ用不同台機器竟然比昨天重了1公斤!) 早餐:柳丁2顆 午餐:蔬菜3份、去骨雞腿一支 晚餐:生菜沙拉、乳酪蛋糕、半碗飯、少許青菜 零嘴...
16年前
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---瑜兒---
減肥 / 為了你,一定要成功!! 56Kg → 48Kg
嗯嗯~!一起加油吧~~等晚上我再來PO今天的三餐內容!...
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日期:5/14 目標:50kg 起床體重:56.3 早餐:麥片 午餐:大杯豆漿、飯糰、小番茄 晚餐:甜不辣一份 零嘴:蔓越莓汁 心得感想: 我都盡量吃不多了,還是覺得好難瘦>"...
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哈囉~真是抱歉...最近實在是太忙了今天早上也沒有量體重~"~那我明天再開始po喔!最近買了個中藥茶包+膠囊來減肥希望可以瘦快一點^^...
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減肥 / 為了你,一定要成功!! 56Kg → 48Kg
日期:4/29 目標:50kg 早餐:奶昔一杯 午餐:滷味(三份青菜、一塊肉) 下午:一杯蔓越莓汁 晚餐:蔬菜沙拉配凱薩醬、小麵包 水:2000cc...不到~"~ 運...
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減肥 / 為了你,一定要成功!! 56Kg → 48Kg
哈~~我現在就是用軟糖公主食譜耶~我覺得真的有效~~對我而言啦!日期:4/23 目標:50kg 起床體重:56.9kg 早餐:豆漿一杯、柳丁2顆 午餐:生菜沙拉2份、紐澳良雞翅、咖啡一杯 晚餐:半...
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日期:4/22 目標:50kg 起床體重:57.3kg 早餐:蘋果一顆 午餐:豆漿、subway火雞胸肉生菜沙拉、蘋果2顆 晚餐:生菜沙拉、乳果、乳酪小蛋糕 水:2500cc 運...
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日期:4/21 目標:50kg 起床體重:57.5kg 早餐:蘋果一顆 午餐:薏仁豆漿、蔬菜捲、生菜沙拉 下午:咖啡一杯 晚餐:青菜3份、去骨雞腿、柳丁兩顆 水:2300cc...
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減肥 / 為了你,一定要成功!! 56Kg → 48Kg
日期:4/20 目標:50kg 起床體重:58kg(一定是這台體重機有問題啦ˋˊ用不同台機器竟然比昨天重了1公斤!) 早餐:柳丁2顆 午餐:蔬菜3份、去骨雞腿一支 晚餐:生菜沙拉、乳酪蛋糕、半碗飯、少許青菜 零嘴...
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嗯嗯~!一起加油吧~~等晚上我再來PO今天的三餐內容!...
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