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agneschen68
我想變瘦..
每當我想吃某種美食的時候,我不會刻意忍耐,但是我會只吃一口,然後告訴自己,我已經吃下一整個了。像今天下午我跟我老公帶著我家一歲的女兒去逛街,女兒吃雞蛋糕,我只吃一小角,老公買了兩支麥當當的蛋捲冰淇淋吃,我只吃了一口,淺嚐即止。不斷的催眠自己:我...
16年前
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agneschen68
我想變瘦..
今天如願的兩餐都刻意各減掉100大卡左右的熱量,晚餐才有多吃。但是晚餐在家裡自己做的小火鍋,堪稱有熱量的只有兩片牛肉火鍋片,所以整體熱量也是低的。開始體重:6/15 49.9kg今日...
16年前
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agneschen68
我想變瘦..
現在在公司加班等對岸的同事提供資料,就先來PO一下今天的戰果吧!開始體重:6/15 49.9kg今日體重:6/26 47.6kg早餐:御飯糰 190大卡&n...
16年前
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agneschen68
我想變瘦..
TO 爆爆貓,免費的是在IKEA跟無印量品喔,不是生活工場,別搞錯囉!...
16年前
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agneschen68
我想變瘦..
啊,拉拉,你的目標跟我好像喔!我目前體重是停滯在47-48kg之間,短期希望可以達成45公斤的目標,中期是43公斤,長期是41公斤,我們一起努力吧!^_*...
16年前
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agneschen68
我想變瘦..
今天進肚的熱量有點多,明天要用超商減肥法控制一下。開始體重:6/15 49.9kg今日體重:6/26 47.8kg早餐:培根蛋土司 320大卡 ...
16年前
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agneschen68
我想變瘦..
To lala,妳好有毅力喔!我從這篇討論串的第一頁就開始看到妳了耶!妳從那時減到現在,減了多少公斤了呀?...
16年前
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agneschen68
我想變瘦..
To 爆爆貓,皮尺在生活工場就有,是捲尺,小小的,造型挺可愛.不然也可以去IKEA或者是無印良品拿供應給客戶量家俱尺寸,免費的紙尺。關於吃很少還是減肥減不下來這件事,我有一個想法.因為身體習慣熱量低,基礎代謝率低,所以才減不...
16年前
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agneschen68
我想變瘦..
我不瘦啦,因為我個子很嬌小ㄇㄟ...我老公都會教我那剛滿一歲的女兒拍馬麻肥肚肚...^_^|||今早體重: 47.4公斤早餐:茶葉蛋,7-11和風沙拉午餐:炸雞腿,炒高麗菜,茄子,香菇炒木耳及豌豆(芶芡,公司...
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agneschen68
我想變瘦..
我也想加入大家的減肥行列,可以嗎?請大家也鼓勵鼓勵我...我是減了好幾次的肥,但是常常因為貪吃而破功。現在實行的也是少吃多動的政策,在辦公室只要一逮到機會,就會去爬個五六層樓的樓梯.今天早上體重:47.9早餐:水煮蛋一顆...
16年前
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agneschen68
果酸換膚 / 煥膚除了妮牌葆牌外有水水用過化工行甘醇酸DIY煥膚ㄇ
我有試過,但是心得是:不建議DIY煥膚!容易傷害皮膚,造成皮膚敏感。後來我整整兩個月洗臉時洗面乳都不洗兩頰,才慢慢不紅腫過敏的。...
16年前
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agneschen68
寶雅永和店的專櫃小姐~不要再來拉我啦!!
去寶雅、美華泰等這種店,只要在逛的時候,有人接近,我下意識的防禦心就起來了,眼角一飄,不是自己人,她一說話我就馬上說『不用』,不說第三個字,也完全不看她一眼,通常識相的會馬上走開,不識相的走開之前還會說『那麼跩』之類的話,還故意講得很大聲。這種白目+沒讀書+沒...
16年前
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