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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
昨天網站好像掛了一天想進來討論區留個言都不行難得我昨天早上的體重降到新低可惜今天有回升了一點先報告前天的紀錄吧早餐:西雅圖拿鐵三合一杯午餐:關東煮三支點心:燕麥薏仁即食包一包(132kcl...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
今天星期六來辦公室加班最近辦公室有人離開跟我同一組的partner去接那同事的位置他的工作就由我來接所以我現在是一個人做兩個人的工作不過主管有說近期內會補人進來我的苦日子應該快結束了來報告昨天的紀...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
lovemama,好佩服妳繼續唸書的勇氣呢如果可以我也好想再繼續唸我喜歡的外文之前二技的同學有考上國立的研究所聽得我好忌妒因為我的程度比她好很多但即使我想繼續唸研究所也是不可能的...經濟的壓力,...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
我來報告了昨天的飲食早餐:西雅圖拿鐵咖啡三合一1杯(91kcal) (同事去COSTCO買的,跟大家一起share)午餐:跟前天的...
16年前
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
我也開始鬼擋牆了有在控制飲食結果體重不降反升先來報告昨天的飲食紀錄早餐:無糖咖啡有加奶一杯午餐:昨天晚餐剩下的蕃茄湯晚餐:炒豆芽一碟 &nb...
16年前
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
我來報告了昨天的飲食早餐:無糖咖啡一杯午餐:關東煮三支+茶葉蛋一顆晚餐:蕃茄湯一大碗今早體重:58.1kg昨日體重:57.9kg開始體重:58.9kg較昨日增減:+0.2k...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
週末回中部帶媽媽跟婆婆吃母親節大餐星期六先帶媽媽吃飯吃的是台菜料理我都只吃菜沒吃澱粉類的東西吃的量也不多晚上則是因為中午已經吃大餐了就沒啥吃了只有跟老公去逛東海的時候吃了一碗仙草冰芋圓跟一個紅豆餅...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
昨天在家裡作午餐給兩個女兒吃趁著假日在家裡煮飯時間比較充裕準備得比較豐富一點主餐:茄汁磨菇義大利麵+雞塊+牛肉丸配菜:青花菜與玉米筍佐奶油醬 煎鮭魚排 湯品:馬鈴薯磨菇玉米濃湯因為濃...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
今天五一勞動節放假一天中午忙著準備兩個女兒的午餐現在才上來報告不過大家好像都還在忙耶昨天的飲食紀錄早餐:無糖咖啡有加奶一杯午餐:關東煮三支+茶葉蛋一顆晚餐:昨天剩下的炒麵又加了一包豆芽菜下去炒...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
柚子,妳老公也是美食主義者ㄚ有個愛吃美食的伴真的很難減肥出去吃飯的時候總會慫恿我跟他一起吃還好我還算是有點意志力的人不過我老公倒是不會煮飯這是不幸中的大幸吧如果他會煮飯的話一定會逼我把飯菜...
16年前
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
lovemama,謝謝妳提供的基礎熱量算法原來我一天最多只能攝取1367cal我還一直以為是2000cal上下咧....其實我也不年輕了(只是自己一直不願意承認,哈~~~)過了三十是個明顯的分界點.......
16年前
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
禮拜五請假在家照顧發燒的老大沒準時上來PO紀錄星期五下午大姐從台中上來我們一家四口加上大姐,二姐跑去逛師大夜市吃小吃早上還在發燒的老大馬上恢復正常跟著我們吃喝玩樂從禮拜五的晚上到禮拜天都吃不停不過我都還是...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
我來報告昨天的記錄了早餐:無糖咖啡有奶一杯午餐:鰻魚飯定食(飯只吃了2~3口,但是配菜有3,4碟)晚餐:三X巧福牛肉麵只喝湯因為中午吃太多,晚上不敢多吃點了一份牛肉麵套餐三個人分麵跟肉兩個女兒吃,...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
心情雖然沮喪但還是要繼續努力不可以因為體重又突然回復而放棄自己昨天我又繼續開始了不吃澱粉的飲食控制早餐:無糖咖啡有奶一杯午餐:關東煮三支+茶葉蛋一顆晚餐:培根番茄洋蔥湯2湯碗零食:蔓越莓乾...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
各位實在不知道怎麼報告禮拜六晚上跟昨天的紀錄先報告一下今天早上的體重好了59kg沒錯我沒打錯各位也沒看錯就是59kg早上看到這數字時也嚇了一跳雖然知道假日有吃得比較多一點但是還是比...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
假日通常不上網的但爲了維持每天寫日記趁老公小孩睡午覺的時候來報告一下吧昨天的飲食紀錄(NaNa餐第五天)早餐:無糖咖啡有奶一杯午餐:支援公司活動發的排骨便當(剛好昨天沒帶便當)&nb...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
今天我搶頭香耶早上大家都在忙嗎???先來報告一下昨天的紀錄NaNa餐第四天早餐:無糖咖啡有奶一杯午餐:跟昨天的晚餐一樣,但是沒有湯晚餐:滷海帶一片,滷蛋半顆,滷雞翅半支 &nb...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
Dear柚子,我是看另外一版NaNa餐達人NaNa老師使用的NaNa餐號稱5天可以瘦3公斤前一陣子小紅來所以就跟著試試看不過沒達到效果(可能是因為我有亂吃吧)根據NaNa老師的說法這個餐是配合小紅...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
我來報告昨天(NaNa餐第二天)的飲食早餐:無糖咖啡有奶一杯午餐:7-11的關東煮三支(每支平均70卡) 茶葉蛋一顆晚餐:空心菜炒羊肉,番茄炒蛋,甜豆莢...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
謝謝柚子的收留因為工作及家務繁忙沒辦法常常掛在網上所以也沒時間可以仔細爬大家的文如果對大家有不了解的地方請大家多多見諒其實之前從產後的78kg減到52kg也是循序漸進的因為那時也是餵母奶不敢減,坐...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
大家好,柚子好:我想加入這個版這個版好熱鬧,版主感覺也很溫馨第七版才加入不知道會不會太晚了...之前也在這個版徘徊過最近下定決心要減肥了想跟大家一起努力我是兩個孩子的媽咪今...
16年前
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