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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
lovemama,謝謝妳提供的基礎熱量算法原來我一天最多只能攝取1367cal我還一直以為是2000cal上下咧....其實我也不年輕了(只是自己一直不願意承認,哈~~~)過了三十是個明顯的分界點.......
17年前
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
禮拜五請假在家照顧發燒的老大沒準時上來PO紀錄星期五下午大姐從台中上來我們一家四口加上大姐,二姐跑去逛師大夜市吃小吃早上還在發燒的老大馬上恢復正常跟著我們吃喝玩樂從禮拜五的晚上到禮拜天都吃不停不過我都還是...
17年前
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
禮拜五請假在家照顧發燒的老大沒準時上來PO紀錄星期五下午大姐從台中上來我們一家四口加上大姐,二姐跑去逛師大夜市吃小吃早上還在發燒的老大馬上恢復正常跟著我們吃喝玩樂從禮拜五的晚上到禮拜天都吃不停不過我都還是...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
我來報告昨天的記錄了早餐:無糖咖啡有奶一杯午餐:鰻魚飯定食(飯只吃了2~3口,但是配菜有3,4碟)晚餐:三X巧福牛肉麵只喝湯因為中午吃太多,晚上不敢多吃點了一份牛肉麵套餐三個人分麵跟肉兩個女兒吃,...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
我來報告昨天的記錄了早餐:無糖咖啡有奶一杯午餐:鰻魚飯定食(飯只吃了2~3口,但是配菜有3,4碟)晚餐:三X巧福牛肉麵只喝湯因為中午吃太多,晚上不敢多吃點了一份牛肉麵套餐三個人分麵跟肉兩個女兒吃,...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
心情雖然沮喪但還是要繼續努力不可以因為體重又突然回復而放棄自己昨天我又繼續開始了不吃澱粉的飲食控制早餐:無糖咖啡有奶一杯午餐:關東煮三支+茶葉蛋一顆晚餐:培根番茄洋蔥湯2湯碗零食:蔓越莓乾...
17年前
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
心情雖然沮喪但還是要繼續努力不可以因為體重又突然回復而放棄自己昨天我又繼續開始了不吃澱粉的飲食控制早餐:無糖咖啡有奶一杯午餐:關東煮三支+茶葉蛋一顆晚餐:培根番茄洋蔥湯2湯碗零食:蔓越莓乾...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
各位實在不知道怎麼報告禮拜六晚上跟昨天的紀錄先報告一下今天早上的體重好了59kg沒錯我沒打錯各位也沒看錯就是59kg早上看到這數字時也嚇了一跳雖然知道假日有吃得比較多一點但是還是比...
17年前
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
各位實在不知道怎麼報告禮拜六晚上跟昨天的紀錄先報告一下今天早上的體重好了59kg沒錯我沒打錯各位也沒看錯就是59kg早上看到這數字時也嚇了一跳雖然知道假日有吃得比較多一點但是還是比...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
假日通常不上網的但爲了維持每天寫日記趁老公小孩睡午覺的時候來報告一下吧昨天的飲食紀錄(NaNa餐第五天)早餐:無糖咖啡有奶一杯午餐:支援公司活動發的排骨便當(剛好昨天沒帶便當)&nb...
17年前
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
假日通常不上網的但爲了維持每天寫日記趁老公小孩睡午覺的時候來報告一下吧昨天的飲食紀錄(NaNa餐第五天)早餐:無糖咖啡有奶一杯午餐:支援公司活動發的排骨便當(剛好昨天沒帶便當)&nb...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
今天我搶頭香耶早上大家都在忙嗎???先來報告一下昨天的紀錄NaNa餐第四天早餐:無糖咖啡有奶一杯午餐:跟昨天的晚餐一樣,但是沒有湯晚餐:滷海帶一片,滷蛋半顆,滷雞翅半支 &nb...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
今天我搶頭香耶早上大家都在忙嗎???先來報告一下昨天的紀錄NaNa餐第四天早餐:無糖咖啡有奶一杯午餐:跟昨天的晚餐一樣,但是沒有湯晚餐:滷海帶一片,滷蛋半顆,滷雞翅半支 &nb...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
Dear柚子,我是看另外一版NaNa餐達人NaNa老師使用的NaNa餐號稱5天可以瘦3公斤前一陣子小紅來所以就跟著試試看不過沒達到效果(可能是因為我有亂吃吧)根據NaNa老師的說法這個餐是配合小紅...
17年前
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
Dear柚子,我是看另外一版NaNa餐達人NaNa老師使用的NaNa餐號稱5天可以瘦3公斤前一陣子小紅來所以就跟著試試看不過沒達到效果(可能是因為我有亂吃吧)根據NaNa老師的說法這個餐是配合小紅...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
我來報告昨天(NaNa餐第二天)的飲食早餐:無糖咖啡有奶一杯午餐:7-11的關東煮三支(每支平均70卡) 茶葉蛋一顆晚餐:空心菜炒羊肉,番茄炒蛋,甜豆莢...
17年前
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
我來報告昨天(NaNa餐第二天)的飲食早餐:無糖咖啡有奶一杯午餐:7-11的關東煮三支(每支平均70卡) 茶葉蛋一顆晚餐:空心菜炒羊肉,番茄炒蛋,甜豆莢...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
謝謝柚子的收留因為工作及家務繁忙沒辦法常常掛在網上所以也沒時間可以仔細爬大家的文如果對大家有不了解的地方請大家多多見諒其實之前從產後的78kg減到52kg也是循序漸進的因為那時也是餵母奶不敢減,坐...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
謝謝柚子的收留因為工作及家務繁忙沒辦法常常掛在網上所以也沒時間可以仔細爬大家的文如果對大家有不了解的地方請大家多多見諒其實之前從產後的78kg減到52kg也是循序漸進的因為那時也是餵母奶不敢減,坐...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
大家好,柚子好:我想加入這個版這個版好熱鬧,版主感覺也很溫馨第七版才加入不知道會不會太晚了...之前也在這個版徘徊過最近下定決心要減肥了想跟大家一起努力我是兩個孩子的媽咪今...
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立志當正咩
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數8KG【第七版】
大家好,柚子好:我想加入這個版這個版好熱鬧,版主感覺也很溫馨第七版才加入不知道會不會太晚了...之前也在這個版徘徊過最近下定決心要減肥了想跟大家一起努力我是兩個孩子的媽咪今...
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