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Schick舒適舒綺 極 Salon Plus角質護理乳液+去角質亮膚仕女除毛刀
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
我剛打ㄉ都不見ㄌ是怎樣@@...
17年前
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
我剛打ㄉ都不見ㄌ是怎樣@@...
17年前
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
羽: 恩~~你說ㄉ對!速度不重要!最重要是決心!!^^===================================================================...
17年前
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
羽: 恩~~你說ㄉ對!速度不重要!最重要是決心!!^^===================================================================...
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
補PO昨天.97年4月29日 星期:二 減:第6天 體重:69.8KG(+0.2KG)狂食至4天ㄉ下場今天開始正作^^9:00早餐...
17年前
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
補PO昨天.97年4月29日 星期:二 減:第6天 體重:69.8KG(+0.2KG)狂食至4天ㄉ下場今天開始正作^^9:00早餐...
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
閃亮大菲 你MC那麼多天喔!那你要多補鐵質ㄉ食物喔!我女生比較好.也很重要.可吃豬肝補ㄉ比較快.和葡萄.之類ㄉ &nbs...
17年前
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
閃亮大菲 你MC那麼多天喔!那你要多補鐵質ㄉ食物喔!我女生比較好.也很重要.可吃豬肝補ㄉ比較快.和葡萄.之類ㄉ &nbs...
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
97年4月29日 星期:二 減:第6天 體重:69.8KG(+0.2KG)狂食4天ㄉ下場今天開始正作^^9:00早餐:漢堡(不加肉.美乃芝)大約:290卡*1個 + ...
17年前
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
97年4月29日 星期:二 減:第6天 體重:69.8KG(+0.2KG)狂食4天ㄉ下場今天開始正作^^9:00早餐:漢堡(不加肉.美乃芝)大約:290卡*1個 + ...
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
我愛我愛coach 我沒學到醫學美容ㄑ.因我高終只讀到高二就肄業ㄌ!恨當初不會...
17年前
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
我愛我愛coach 我沒學到醫學美容ㄑ.因我高終只讀到高二就肄業ㄌ!恨當初不會...
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
羽: 你超讚ㄉ!半個月就減ㄌ3.9公斤!超羨慕! 哪像我運動那麼多卻才減2.9公斤 但...
17年前
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
羽: 你超讚ㄉ!半個月就減ㄌ3.9公斤!超羨慕! 哪像我運動那麼多卻才減2.9公斤 但...
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
羽: 你說.以一~兩週為單位.OK! 那以一周為單位.你ㄉI.D不錯^^這樣就更有衝勁! 那每周日....
17年前
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
羽: 你說.以一~兩週為單位.OK! 那以一周為單位.你ㄉI.D不錯^^這樣就更有衝勁! 那每周日....
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
Chantele恩~~我會努力調適心情^^我希望能快找到工作.不想在混日子ㄌ><人生短短ㄉ我不想每天過著一個人ㄉ生活.很無聊說.恩~~加油!你六月一定要帶著好身材.回ㄑ看您ㄉ老師.加油!^^...
17年前
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
Chantele恩~~我會努力調適心情^^我希望能快找到工作.不想在混日子ㄌ><人生短短ㄉ我不想每天過著一個人ㄉ生活.很無聊說.恩~~加油!你六月一定要帶著好身材.回ㄑ看您ㄉ老師.加油!^^...
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
第二個月(短期目標)名:為自己而美麗身高:161公分體重:69.6公斤短期目標:66~65公斤終極目標:47~50共:19~22公斤要減...
17年前
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第二個月(短期目標)名:為自己而美麗身高:161公分體重:69.6公斤短期目標:66~65公斤終極目標:47~50共:19~22公斤要減...
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
新規定:1.少量多餐.盡量過5點不吃2.少澱粉和肉類3.蛋白質和澱粉(不可一起吃)4.多喝水5.一周至少3次運動(每次30~60分)6.多蔬果減肥違...
17年前
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新規定:1.少量多餐.盡量過5點不吃2.少澱粉和肉類3.蛋白質和澱粉(不可一起吃)4.多喝水5.一周至少3次運動(每次30~60分)6.多蔬果減肥違...
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
97年4月27日 星期:日 減:第4天 體重:69.6KG(+1.1KG)今天我還是暴食ㄌ!我今天就不POㄌ!所以!我決定!從明天開始不要在放縱自己ㄌ!也要...
17年前
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
97年4月27日 星期:日 減:第4天 體重:69.6KG(+1.1KG)今天我還是暴食ㄌ!我今天就不POㄌ!所以!我決定!從明天開始不要在放縱自己ㄌ!也要...
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
我愛我愛coach喔~~知了 ^^謝囉!不可放棄喔!別忘ㄌ!堅持!是成功ㄉ原則喔!我ㄇㄎ是有共同目標ㄉ水水說!畢竟!我ㄇㄉ目標.要變漂亮!所以不能有放棄ㄉ念頭!.加油!堅持!畢...
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我愛我愛coach喔~~知了 ^^謝囉!不可放棄喔!別忘ㄌ!堅持!是成功ㄉ原則喔!我ㄇㄎ是有共同目標ㄉ水水說!畢竟!我ㄇㄉ目標.要變漂亮!所以不能有放棄ㄉ念頭!.加油!堅持!畢...
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
補po97年4月26日剛17:45還是想吃:自煎蛋*3顆 + 掛包*1個 +葡萄醋*1口晚上逼自運動ㄅ20:00~20:30 扭腰盤...
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減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
補po97年4月26日剛17:45還是想吃:自煎蛋*3顆 + 掛包*1個 +葡萄醋*1口晚上逼自運動ㄅ20:00~20:30 扭腰盤...
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
97年4月25日 星期:五 減肥:第2天 體重:68.7kg(-0.3kg)9:30 蛋*1小塊 + 豆芽*半碗 + 小...
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減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
97年4月25日 星期:五 減肥:第2天 體重:68.7kg(-0.3kg)9:30 蛋*1小塊 + 豆芽*半碗 + 小...
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