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小惡魔天使
減肥 減肥日記49--->44
最近都好忙碌喔. 要期中考+小紅又來. 嗚~ 給巧巧. 謝謝你囉...
16年前
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小惡魔天使
減肥 減肥日記49--->44
昨天晚上回家就太晚了. 昨天生日. 吃的東西也太多太誇張. 讓我逃避個一天吧> ...
16年前
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小惡魔天使
減肥 減肥日記49--->44
終於有時間了 睡覺:12點 起床:7點 早餐:起司蛋餅(350) 午餐:燒鴨飯(600) 晚餐:麻辣燙(滷汁瀝乾)(500)+小餅乾(100) 喝水量:大約1000cc(要喝到2000好難好難) 便便*1 今晚有瑜珈課.做完瑜珈很舒服的說....
16年前
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小惡魔天使
減肥 減肥日記49--->44
睡覺:12點 起床:8點40 早餐:漢堡+紅茶=600卡 午餐:(別人請客)大約1000卡吧.>""< 嗚. 因為午餐跟晚餐很靠近所以就沒吃了. 加油加油...
16年前
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小惡魔天使
減肥 減肥日記49--->44
今天好忙好忙.做作業到我都不能正常吃! 睡覺(昨晚):11:20pm 起床:08:40 早餐:無糖豆漿(147.15卡)+蔬菜沙包(300卡) 晚餐:石鍋拌飯(700卡) 總共:1147.15卡 小紅快來了.肚子好脹x|...
16年前
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小惡魔天使
減肥 減肥日記49--->44
之前已經瘦了6公斤了. 採取的方法是6點以後不吃東西. 不過是因為那時候是暑假所以時間是自己的. 不過現在開始上課了. 課常常會超過6點. 所以要好好看住自己吃下肚的東西. 儘量在7點以前吃完晚餐. 這是我第一次開版. 希望大家可以來跟我一起努力吧=ˇ= ...
16年前
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小惡魔天使
減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!
3/25早:芭樂1/4 蕃茄1/4午:半碗飯+一盤大陸妹+一盤空心菜晚:半碗飯+高麗菜+波菜+花椰菜體重:51總覺得我運動量很大~"~這兩天都會有沒體力的感覺....
16年前
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小惡魔天使
減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!
哈.小紅後期的今天.我開始偷偷實施早:蘋果*1 蓮霧*2午:飯一碗+不知名的菜一盤.晚:飯一碗+高麗菜+波菜+花椰菜可能是以往的早餐都吃澱粉.今天早上感覺好像沒吃東西XD...
16年前
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小惡魔天使
減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!
雖然現在正處小紅來襲.等我小紅結束後.麻煩各位盯我一下.不然我怕我會亂吃.現在身高/體重 159/51.5等下星期三小紅結束就開始減肥餐!^^...
16年前
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小惡魔天使
減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!
我也想加入你們.不過我的小紅今天剛來要等到下禮拜才能開始.不過我想問其中有一天整天吃青菜連早餐也是嗎?...
16年前
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小惡魔天使
瘦大腿 / 我這樣瘦大腿內側那團肥肉的
我也要來試試看希望也有好看的腿型= =+...
16年前
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小惡魔天使
瘦骨盆 / 有人用過payeasy賣的輕薄魔俏提臀帶嗎?聽說能縮骨
我之前有一陣子用了.有小了一吋.又有一陣子我把他遺留在家裡(我現在在外地唸書)又回來了0.5吋.所以整體來說我比之前小了0.5吋最近要再繼續使用:D我個人覺得還不錯辣.可是要持之以恆就對了...
16年前
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小惡魔天使
減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!
3/25早:芭樂1/4 蕃茄1/4午:半碗飯+一盤大陸妹+一盤空心菜晚:半碗飯+高麗菜+波菜+花椰菜體重:51總覺得我運動量很大~"~這兩天都會有沒體力的感覺....
16年前
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小惡魔天使
減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!
哈.小紅後期的今天.我開始偷偷實施早:蘋果*1 蓮霧*2午:飯一碗+不知名的菜一盤.晚:飯一碗+高麗菜+波菜+花椰菜可能是以往的早餐都吃澱粉.今天早上感覺好像沒吃東西XD...
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小惡魔天使
減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!
雖然現在正處小紅來襲.等我小紅結束後.麻煩各位盯我一下.不然我怕我會亂吃.現在身高/體重 159/51.5等下星期三小紅結束就開始減肥餐!^^...
16年前
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小惡魔天使
減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!
我也想加入你們.不過我的小紅今天剛來要等到下禮拜才能開始.不過我想問其中有一天整天吃青菜連早餐也是嗎?...
16年前
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小惡魔天使
瘦大腿 / 我這樣瘦大腿內側那團肥肉的
我也要來試試看希望也有好看的腿型= =+...
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小惡魔天使
瘦骨盆 / 有人用過payeasy賣的輕薄魔俏提臀帶嗎?聽說能縮骨
我之前有一陣子用了.有小了一吋.又有一陣子我把他遺留在家裡(我現在在外地唸書)又回來了0.5吋.所以整體來說我比之前小了0.5吋最近要再繼續使用:D我個人覺得還不錯辣.可是要持之以恆就對了...
16年前
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小惡魔天使
露得清 / 露得清身體潤膚乳霜
這真的超好用的.我的小腿超乾的.也會像蛇皮一樣.擦普通的乳液10分鐘又變回原來的樣子.擦這個之後腳真的改善很多.真的超有效的....
16年前
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