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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

To  啾:    喵買的確實是低卡的蔓越梅汁，之前喵健檢時有尿白血球的狀況，醫生就說可以喝蔓越梅汁來改善尿蛋白的情形~像喵也常買了一大堆有的沒的，結果忘了吃之後，想當然爾也是和你一樣的狀況，不過喵還是改變不了愛買的個性，...

17年前

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

TO  啾:    還是得少吃多動啦…這才能減肥咯…08/11(一)      ☆睡覺PM11:00☆起床AM06:20☆體重:  48kg  體脂...

17年前

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

TO  啾:    還是得少吃多動啦…這才能減肥咯…08/11(一)      ☆睡覺PM11:00☆起床AM06:20☆體重:  48kg  體脂...

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

來補po晚上的飲食咯~~☆19:00    1粒半芭樂+6根黑師傅草莓捲心酥2根☆23:00    2片芭樂...

17年前

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

來補po晚上的飲食咯~~☆19:00    1粒半芭樂+6根黑師傅草莓捲心酥2根☆23:00    2片芭樂...

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

to  啾：　　　你吃的元定食，喵之前有吃過，喵是覺的他們家的套餐真的吃起來很不錯，不過他們家真的比較適合６∼７個人一起享用會比較好，因為他們家有一大鍋的飯，因為喵只有兩個人，所以之前一直想挑戰他們家的飯，也因為只有兩個人一起吃，也就作罷…不...

17年前

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

to  啾：　　　你吃的元定食，喵之前有吃過，喵是覺的他們家的套餐真的吃起來很不錯，不過他們家真的比較適合６∼７個人一起享用會比較好，因為他們家有一大鍋的飯，因為喵只有兩個人，所以之前一直想挑戰他們家的飯，也因為只有兩個人一起吃，也就作罷…不...

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

To  啾:    喵的熱量有時真的是查不到熱量時，喵也是大概抓一下，不過只要喵和bf一起外食時，通常喵的熱量就只能抓個大概了…不過喵會很認份的高估一些些，加上外食的熱量大部分熱量都很高，所以喵也大概抓個平均值會落在400~500...

17年前

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減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

To  啾:    喵的熱量有時真的是查不到熱量時，喵也是大概抓一下，不過只要喵和bf一起外食時，通常喵的熱量就只能抓個大概了…不過喵會很認份的高估一些些，加上外食的熱量大部分熱量都很高，所以喵也大概抓個平均值會落在400~500...

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

To  啾:    要加入市調大隊要在那裡加入呢??To  1202:    不知你有沒有發現喵粉喜歡吃澱粉的東西，所以喵在標熱量時會找粉多網頁來確認喵吃的面包究竟熱量是多少，加上喵的蛋糕其實...

17年前

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減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

To  啾:    要加入市調大隊要在那裡加入呢??To  1202:    不知你有沒有發現喵粉喜歡吃澱粉的東西，所以喵在標熱量時會找粉多網頁來確認喵吃的面包究竟熱量是多少，加上喵的蛋糕其實...

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

To  啾:    是小紅唷…不是妹妹啦…不好意思讓你誤會啦…小紅第二天08/07(四)      ☆睡覺PM11:00☆起床AM06:20☆體重: ...

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

To  啾:    是小紅唷…不是妹妹啦…不好意思讓你誤會啦…小紅第二天08/07(四)      ☆睡覺PM11:00☆起床AM06:20☆體重: ...

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

To  all:    哈哈…喵的小妹子終於來啦…超開心的喵…來了令人煩，不來又更煩吶…真是矛盾的心情~~To  啾:    你的照片真的是超專業的啦…美的內…你是用單眼相機拍的嗎?感...

17年前

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

To  all:    哈哈…喵的小妹子終於來啦…超開心的喵…來了令人煩，不來又更煩吶…真是矛盾的心情~~To  啾:    你的照片真的是超專業的啦…美的內…你是用單眼相機拍的嗎?感...

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

To  胖胖瑩:      保重…要多喝開水多休息喔…(雖然我也是醫生的口氣)To  1202:      中村在喵家附近也有一家，喵最常買他們家的鮪魚枕頭面包，喵覺得粉好...

17年前

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

To  胖胖瑩:      保重…要多喝開水多休息喔…(雖然我也是醫生的口氣)To  1202:      中村在喵家附近也有一家，喵最常買他們家的鮪魚枕頭面包，喵覺得粉好...

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

To  1202:      28的體脂，其實真的必須要作全面性的考量，因為其實身體有區分上半身及下半身的體脂，所以你的體脂雖然這樣看起來真的偏高了，不過還是要看你的肌肉指數唷…至於我x牛排之前喵也有吃過，還好有你的細心...

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To  1202:      28的體脂，其實真的必須要作全面性的考量，因為其實身體有區分上半身及下半身的體脂，所以你的體脂雖然這樣看起來真的偏高了，不過還是要看你的肌肉指數唷…至於我x牛排之前喵也有吃過，還好有你的細心...

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減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

To  啾:    其實喵也沒有定力啦…只要是喵愛吃的，喵的嘴也會停不下來，所以喵真的今天就吃完一桶黑師傅…而且重點是又被我家那口子唸說，寫日記應該是要改成”””增肥日記”””才對…嗚~~有罪惡感又一直吃…真的是把未來的健康給一次...

17年前

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To  啾:    其實喵也沒有定力啦…只要是喵愛吃的，喵的嘴也會停不下來，所以喵真的今天就吃完一桶黑師傅…而且重點是又被我家那口子唸說，寫日記應該是要改成”””增肥日記”””才對…嗚~~有罪惡感又一直吃…真的是把未來的健康給一次...

17年前

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

TO  ALL:    黃湘怡的巧克力芒果真的不錯吃，巧克力醬雖帶點苦味不過和蛋糕的香氣與微甜味真的是合而為一，而且芒果既使冰過，還是帶濃厚的果香味，總之一句話，真的就是好吃啦~~~粉好吃~~08/02(六)  ...

17年前

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

TO  ALL:    黃湘怡的巧克力芒果真的不錯吃，巧克力醬雖帶點苦味不過和蛋糕的香氣與微甜味真的是合而為一，而且芒果既使冰過，還是帶濃厚的果香味，總之一句話，真的就是好吃啦~~~粉好吃~~08/02(六)  ...

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

昨晚喵粉罪惡的偷吃黑師傅5根(咖啡、巧克力)To  啾:    喵用的牌子是tanita的，不過無法量水份內…不知道啾是用那個牌子的呢…如果啾怕運動，喵介紹可以學游泳唷…不太會流汗，或是散步也行唷~~哈哈…...

18年前

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

昨晚喵粉罪惡的偷吃黑師傅5根(咖啡、巧克力)To  啾:    喵用的牌子是tanita的，不過無法量水份內…不知道啾是用那個牌子的呢…如果啾怕運動，喵介紹可以學游泳唷…不太會流汗，或是散步也行唷~~哈哈…...

18年前

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

TO  啾:      感謝啾的指導，喵會再研究咯!!                  眼精痛真的會很不舒服，希望啾媽咪...

18年前

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英國短毛喵

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

TO  啾:      感謝啾的指導，喵會再研究咯!!                  眼精痛真的會很不舒服，希望啾媽咪...

18年前

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296
英國短毛喵

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

喵也有在記錄，不過不是在這個版雖然不在你這麼版記錄食記，不過喵每天都很期待看到你的日記喔因為每次看到你的努力，喵就知道喵應該在努力些...

18年前

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英國短毛喵

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

喵也有在記錄，不過不是在這個版雖然不在你這麼版記錄食記，不過喵每天都很期待看到你的日記喔因為每次看到你的努力，喵就知道喵應該在努力些...

18年前

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254
英國短毛喵

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

比比亞繼續加油…喵其實每天都會來看你唷…看到你的努力喵就會告訴自已要向你學習，繼續加油…我們一起努力唷!!期待每天你的記錄唷^^...

18年前

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減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

減肥日記 / 河馬的減肥日記-目標45公斤~趴水~ 就是第三版啦~

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減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

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