wind*近期回覆

發文

發表話題近期回覆

wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

08"00  起床09"00  兩片餅乾  波蜜果菜汁(小)11"00  維力炸醬麵(沒泡湯)  300五多卡    &nbsp...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

57.407:00  10g的紅豆餅  10g的飯  100ml薏仁漿11:30抓餅+起士+生菜12:30  開始整理房間  曬衣服棉被14:00  1/2 ...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

我也住台中喔那你不就住在南屯附近?我每次回學校都會經過算滿常經過的...  不過我陷在回家  是在台中縣...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

57.305:15  起床07:00  飯糰20g09:30  抓餅+起士12:00  草莓鬆餅15:30  雞腿肉  早上吃剩的抓餅1...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

57.005:15  起床07:20  飯糰20g09:40  2片全麥吐司              ...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

對了  之前說到B群DHC  有特價B群唷~~...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

56.708:00  起床08:30  優酪乳100ml  蘇打餅*8小片  奇異果1+1/210:00  一包餅乾140卡12:30  風尚火鍋15:...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

唉唷我看了很有興趣耶~~~蛤犡濃湯  是去哪邊買的捏??+什麼都可以嗎??好想喝好想喝喔~~~~...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

56.905:30  起床09:30  全麥吐司  火腿起士*1片  蛋+鮪魚+生菜12:00~13:00  稍微走路逛街14:00  1/2刀削牛肉麵&nbs...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

57kg05:15  起床08:00  飯糰40g  柳橙汁100ml10:00  火腿起士蛋餅12:30~14:30  睡覺14:40  小蠻頭餅乾手...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

57.405:20  起床07:00  10g  飯糰  100ml薏仁漿  50ml柳橙汁11:30  半個雞腿堡(1/2  肉+起士)  高麗菜...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

57.4  05:15  起床07:00  飯糰20g  薏仁漿100ml09:30  抓餅+起士+鮪魚12:00~15:00優酪乳--->  睡覺...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

56.905:15  起床07:00  飯糰20g09:30  1/2  蘿蔔糕    1/2起士  生菜沙啦  13:00  素...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

56.905:20  起床07:00  飯糰40g10:00  全麥吐司*1  煎半顆蛋+玉米+鮪魚  火腿起士*114:00  奶酥厚片15:00~1...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

57.105:15  起床07:00  40g的飯糰09:30  全麥吐司兩片+起士+火腿+生菜沙拉            &nb...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

我mc來的五天都沒吃澱粉呢...五天後  我的澱粉也都在早上晚餐幾乎沒有不過活動量變小倒是真的=  ="...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

57.105:15  起床07:00  飯糰20g09:30  比手掌小的鬆餅兩塊夾鮪魚+生菜+一片起士            1...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

56.705:00  起床07:00  飯糰20g  一塊香雞肉10:00  抓餅+起士+鮪魚生菜14:00  可樂果  李子  優酪乳100ml&n...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

=  ="你今天也很多高熱量ㄟ不行啦~~~重蹈覆轍了喔!不然喝飲料抵口慾??...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

57.0  復胖0.2kg05:30  起床09:00  翡翠抓餅+起士+鮪魚+生菜  紅茶100ml14:00  紅豆餅*117:00  雞排+可果美(黃色)...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

56.8(-0.7)05:15  起床06:00  一塊香雞肉08:00  20g的飯09:30  乳酪餅(生菜  鮪魚  半片小火腿跟起士  半顆蛋...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

我165我也是骨架大我的手比一般人大(有女生說牽起手來好像是跟男朋友牽手)不過我的腰還算可以啦  23~24雖然外表不算胖  可是體重就是重!!又是上長下短的身材~很不好看.....

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

56.6  05:30  起床09:30  煎蛋混鮪魚+火腿*1  起士*1  生菜            &nbsp...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

57.1kg05:00  起床09:30  煎蛋+鮪魚  生菜  雞肉  起士半片  紅茶50ml15:00  花生30粒  優酪乳100ml&nb...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

昨天的體重57.105:00  起床09:30  生菜  鮪魚+蛋用煎的  起士*1片  雞肉*113:00~17:00  逛資訊展18:00  豆芽菜&nb...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

我也是吃少卻沒瘦!!是MC的關係嗎T^T我有看過別人的減肥觀念是不吃就不運動...真是辛苦!...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

57.105:00  起床09:30  高鈣乳酪餅(生菜  鮪魚  火腿  起士)  奶茶100c.c11:00  花生10粒  優酪乳200c.c...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

56.9(又沒瘦...)05:30  起床08:00  小飯團約20克10:00  3/2片蘿蔔糕  起士一片  小顆荷包蛋  生菜    ...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

我要瘦  我要瘦  我要瘦現在不瘦  以後也不會瘦的!!!!加油  衝阿  毅力&動力!!...

16年前

0

122
wind*

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

昨天:56.805:30  起床09:30  早餐內容:火腿*1  全麥吐司*1  生菜和鮪魚            &nbsp...

16年前

0

122

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

wind*近期回覆

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

減肥日記 / 我一定可以的!運動+節食=目標52kg

更多文章

更多討論