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molly-molly

減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

11/13(第39天)體重：54.5(-0.8)前晚上床時間：12:00早上起床時間：7:007:00    溫開水200cc8:00    無糖黑咖啡1杯...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

11/13(第39天)體重：54.5(-0.8)前晚上床時間：12:00早上起床時間：7:007:00    溫開水200cc8:00    無糖黑咖啡1杯...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

11/12(第38天)體重：55.3(+0.3)前晚上床時間：11:30早上起床時間：6:306:30    溫開水200cc9:30    總匯三明治+無...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

11/12(第38天)體重：55.3(+0.3)前晚上床時間：11:30早上起床時間：6:306:30    溫開水200cc9:30    總匯三明治+無...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

11/11(第37天)體重：55(-0.1)前晚上床時間：11:30早上起床時間：7:007:00    溫開水200cc8:30    小糕點2塊+無糖黑...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

11/11(第37天)體重：55(-0.1)前晚上床時間：11:30早上起床時間：7:007:00    溫開水200cc8:30    小糕點2塊+無糖黑...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

11/10(第36天)體重：55(+0.2)前晚上床時間：11:30早上起床時間：7:007:00    溫開水200cc10:00  牛肉乾2片14:00&...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

11/10(第36天)體重：55(+0.2)前晚上床時間：11:30早上起床時間：7:007:00    溫開水200cc10:00  牛肉乾2片14:00&...

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瘦身霜 / 瘦身霜都多久使用完?

婕若琳魔術14第七代約25天用完,一天一次早上用,分別手臂,屁屁,大腿(小腿不到十次).有沒有效我也不知道,因為我還有節制飲食和運動,瘦身霜是配合按摩使用的....

18年前

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瘦身霜 / 瘦身霜都多久使用完?

婕若琳魔術14第七代約25天用完,一天一次早上用,分別手臂,屁屁,大腿(小腿不到十次).有沒有效我也不知道,因為我還有節制飲食和運動,瘦身霜是配合按摩使用的....

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

11/9(第35天)體重：54.8(-0)前晚上床時間：01:30早上起床時間：6:306:30    溫開水200cc8:30    生菜包片肉低脂乳酪1...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

11/9(第35天)體重：54.8(-0)前晚上床時間：01:30早上起床時間：6:306:30    溫開水200cc8:30    生菜包片肉低脂乳酪1...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

美少女:是我朋友代理澳洲健康食品,她送我一堆啦~有蜂膠,琉璃苣油,蔓越梅口味的膠原蛋白(粉),我除了維他命C勉強會記得也吞得下外,其他丸子粉末我都不喜歡.=.=最近才開始把琉璃苣油拿來外敷內服..(太多盒)...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

美少女:是我朋友代理澳洲健康食品,她送我一堆啦~有蜂膠,琉璃苣油,蔓越梅口味的膠原蛋白(粉),我除了維他命C勉強會記得也吞得下外,其他丸子粉末我都不喜歡.=.=最近才開始把琉璃苣油拿來外敷內服..(太多盒)...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

11/7(第33天)體重：54.8(+0.3)前晚上床時間：24:30早上起床時間：6:306:30    溫開水200cc12:00  海帶魯面輪1/3碗+洋蔥炒肉...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

11/7(第33天)體重：54.8(+0.3)前晚上床時間：24:30早上起床時間：6:306:30    溫開水200cc12:00  海帶魯面輪1/3碗+洋蔥炒肉...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

wind:屁屁變翹比下垂好吧^^    ,快走不會變翹啦!!  不過你還年輕不必擔心下垂啦~  我們生過孩子又年過30了,什麼都開始下垂~~>.<~~  嗚...要考試了哦?!  ...

18年前

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wind:屁屁變翹比下垂好吧^^    ,快走不會變翹啦!!  不過你還年輕不必擔心下垂啦~  我們生過孩子又年過30了,什麼都開始下垂~~>.<~~  嗚...要考試了哦?!  ...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

wind:  我真的瘦很多啊!  所以有些同事以為我得絕症了,叫我去檢查身體.^^快走也是有一定的效果啦,我走很快唷,走的姿勢也要正確,不然會受傷或腿步變型.(我才走1個星期)我快走大概20分鐘(手做擴胸運動),再換成走慢一...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

wind:  我真的瘦很多啊!  所以有些同事以為我得絕症了,叫我去檢查身體.^^快走也是有一定的效果啦,我走很快唷,走的姿勢也要正確,不然會受傷或腿步變型.(我才走1個星期)我快走大概20分鐘(手做擴胸運動),再換成走慢一...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

11/5(第31天)體重：54.5(-0.5)前晚上床時間：03:00早上起床時間：6:306:30    溫開水200cc8:30    鐵蛋1顆+低脂牛...

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11/5(第31天)體重：54.5(-0.5)前晚上床時間：03:00早上起床時間：6:306:30    溫開水200cc8:30    鐵蛋1顆+低脂牛...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

美少女:有啦~  我才剛做完拉毛巾左右各100下..cc白天沒事也是左右轉拉拉上半身和按摩手臂唷!我一天的運動量絕對超過po的量,只是太雜碎了沒有記.幸好我晚上做完運動不會餓,再來抬抬腿敷敷臉..忙的哩!!最近又加上搞...

18年前

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美少女:有啦~  我才剛做完拉毛巾左右各100下..cc白天沒事也是左右轉拉拉上半身和按摩手臂唷!我一天的運動量絕對超過po的量,只是太雜碎了沒有記.幸好我晚上做完運動不會餓,再來抬抬腿敷敷臉..忙的哩!!最近又加上搞...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

說到瑜珈,我今天研習帶了一本VITA,NO.87  去鬼混,看到裡面介紹坐著腿部運動,我就偷偷在桌子底下動,真的好酸哦~~  還會覺得想喘!!  (忍住表情,不能被發現)決定去買一片瑜珈DVD在家裡做,拿它...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

說到瑜珈,我今天研習帶了一本VITA,NO.87  去鬼混,看到裡面介紹坐著腿部運動,我就偷偷在桌子底下動,真的好酸哦~~  還會覺得想喘!!  (忍住表情,不能被發現)決定去買一片瑜珈DVD在家裡做,拿它...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

11/4(第30天)體重：55(+0.2)前晚上床時間：03:00早上起床時間：7:307:30    溫開水200cc8:30    低脂牛奶200cc+...

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11/4(第30天)體重：55(+0.2)前晚上床時間：03:00早上起床時間：7:307:30    溫開水200cc8:30    低脂牛奶200cc+...

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11/3(第29天)體重：54.8(-0.2)前晚上床時間：24:00早上起床時間：7:307:30    溫開水200cc8:30    總匯三明治1個...

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11/3(第29天)體重：54.8(-0.2)前晚上床時間：24:00早上起床時間：7:307:30    溫開水200cc8:30    總匯三明治1個...

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