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Beauty=自信

諾美婷 / 諾美婷 / 小臉妹的減肥手札

吃大諾接近一個月了上禮拜開版在瘦身區@@~(開錯地方)想想既然吃的是大諾還是在諾美婷的討論區寫手札會好些!也希望正在進行大諾、小諾的水水們一起分享減重心情^^加油~這回我ㄧ定要"瘦下去&...

18年前

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Beauty=自信

諾美婷 / 我的諾美婷減肥手記分享

TO  窈窕美女^^過來看你囉剛爬完我的日記過來看你當然嚕知道你還是會偷偷上來看看我們的呵^^我也會偷偷過來看妳有沒上來爬文字啊睡覺了不然等下又被念@@...

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Beauty=自信

諾美婷 / 我的諾美婷減肥手記分享

TO  窈窕美女^^過來看你囉剛爬完我的日記過來看你當然嚕知道你還是會偷偷上來看看我們的呵^^我也會偷偷過來看妳有沒上來爬文字啊睡覺了不然等下又被念@@...

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Beauty=自信

瘦身 / 關於減肥/我的日記<<少了體重機上的數字如何降低體脂肪??

當一天將結束洗完澡回到房間帶著忐忑不安的心情先做一件很重要的事情→『量體重』目標：57kg這是我10年多沒有的數字...因為我總是"肉肉的"10/16諾...

18年前

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Beauty=自信

瘦身 / 關於減肥/我的日記<<少了體重機上的數字如何降低體脂肪??

當一天將結束洗完澡回到房間帶著忐忑不安的心情先做一件很重要的事情→『量體重』目標：57kg這是我10年多沒有的數字...因為我總是"肉肉的"10/16諾...

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Beauty=自信

諾美婷 / 我的諾美婷減肥手記分享

to決定窈窕你怎就畢業了啊~有點孤軍奮戰的感覺=  =!看到妳的畢業數字~是我夢寐以求的.....嗚~不過今天大聲和好朋友們宣告我要瘦到57kg我知道妳會為我加油的!現在要恭喜你呵^^(...

18年前

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Beauty=自信

諾美婷 / 我的諾美婷減肥手記分享

to決定窈窕你怎就畢業了啊~有點孤軍奮戰的感覺=  =!看到妳的畢業數字~是我夢寐以求的.....嗚~不過今天大聲和好朋友們宣告我要瘦到57kg我知道妳會為我加油的!現在要恭喜你呵^^(...

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諾美婷 / 我已吃了三個禮拜的大諾了 ~ 都沒效是怎樣呀 ~

To  csteffie：我也在吃大諾中時間跟妳差不多，而跟你一樣的我也開了個版寫減重心情(在瘦身區不是在諾美婷區)24天了~但我也只少了2公斤多而已呵基本上每個人身體狀況不同，瘦的快慢自然不同!有時我也會緊張...

18年前

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Beauty=自信

諾美婷 / 我已吃了三個禮拜的大諾了 ~ 都沒效是怎樣呀 ~

To  csteffie：我也在吃大諾中時間跟妳差不多，而跟你一樣的我也開了個版寫減重心情(在瘦身區不是在諾美婷區)24天了~但我也只少了2公斤多而已呵基本上每個人身體狀況不同，瘦的快慢自然不同!有時我也會緊張...

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Beauty=自信

瘦身 / 關於減肥/我的日記<<少了體重機上的數字如何降低體脂肪??

Dear窈窕妹我也在台北呵~你的娘家在台北啊真羨慕妳回娘家可以進補小臉妹的媽很久不做飯了，一方面身體不好年紀大了也是!所以很難...很難可以吃到她做的菜>_<倒是『石頭放上去也有體脂』...

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瘦身 / 關於減肥/我的日記<<少了體重機上的數字如何降低體脂肪??

Dear窈窕妹我也在台北呵~你的娘家在台北啊真羨慕妳回娘家可以進補小臉妹的媽很久不做飯了，一方面身體不好年紀大了也是!所以很難...很難可以吃到她做的菜>_<倒是『石頭放上去也有體脂』...

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瘦身 / 關於減肥/我的日記<<少了體重機上的數字如何降低體脂肪??

好像沒辦法當日記，累了就頭腦不清楚的無法寫紀錄，當做減肥手札吧，有空就上來這裡記錄著自己看著一天天的少數字這會是讓人雀躍的^^(我想戰友`決定窈窕`可以大大體會呵)我減的速度很慢，20多天才2KG，不過沒...

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瘦身 / 關於減肥/我的日記<<少了體重機上的數字如何降低體脂肪??

好像沒辦法當日記，累了就頭腦不清楚的無法寫紀錄，當做減肥手札吧，有空就上來這裡記錄著自己看著一天天的少數字這會是讓人雀躍的^^(我想戰友`決定窈窕`可以大大體會呵)我減的速度很慢，20多天才2KG，不過沒...

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諾美婷 / 我的諾美婷減肥手記分享

體重器是對妳最誠實的朋友沒錯DEAR決定窈窕~每天量它會最誠實的告訴你結果只要在家我有事沒事都站上體脂器上~~~呵這裡的網誌有空就會寫寫順看看妳^-^目前大概無法天天上線寫...

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諾美婷 / 我的諾美婷減肥手記分享

體重器是對妳最誠實的朋友沒錯DEAR決定窈窕~每天量它會最誠實的告訴你結果只要在家我有事沒事都站上體脂器上~~~呵這裡的網誌有空就會寫寫順看看妳^-^目前大概無法天天上線寫...

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瘦身 / 關於減肥/我的日記<<少了體重機上的數字如何降低體脂肪??

`情緒`會影響一個人的行動　這點毋庸至疑這兩天不在家所以無法確實的量體重經過前天幾近無糖少吃的方法，我發現會因熱量的不夠頭暈暈甚至腦中空白更別說動力∼我覺得這樣不對!!因此現在我會依身體發出的訊息來吃∼不讓自己那樣餓的難...

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瘦身 / 關於減肥/我的日記<<少了體重機上的數字如何降低體脂肪??

`情緒`會影響一個人的行動　這點毋庸至疑這兩天不在家所以無法確實的量體重經過前天幾近無糖少吃的方法，我發現會因熱量的不夠頭暈暈甚至腦中空白更別說動力∼我覺得這樣不對!!因此現在我會依身體發出的訊息來吃∼不讓自己那樣餓的難...

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諾美婷 / 我的諾美婷減肥手記分享

TO決定窈窕剛回覆了你在我板上的留言我也過來看看妳啦^^此刻一天將過~好累!!幸好再上個一天班就又可以休息嚕我也覺得你可以不用再瘦下去了~你的身高配上這樣的體重真的可以囉~剩下的真的只是雕塑體型~不過有點遺憾在妳快畢業才...

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諾美婷 / 我的諾美婷減肥手記分享

TO決定窈窕剛回覆了你在我板上的留言我也過來看看妳啦^^此刻一天將過~好累!!幸好再上個一天班就又可以休息嚕我也覺得你可以不用再瘦下去了~你的身高配上這樣的體重真的可以囉~剩下的真的只是雕塑體型~不過有點遺憾在妳快畢業才...

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瘦身 / 關於減肥/我的日記<<少了體重機上的數字如何降低體脂肪??

TO決定窈窕謝謝妳來看我喔~我想現在妳是我唯一的共同戰友我不知道妳測量體脂肪的方式是怎樣計算?我是用T字牌的體脂器測量昨天體脂高大概是因為剛睡午覺起來所以特高@@~到了晚上量又變成33.4嚕~不過這還是大大的給我...

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瘦身 / 關於減肥/我的日記<<少了體重機上的數字如何降低體脂肪??

TO決定窈窕謝謝妳來看我喔~我想現在妳是我唯一的共同戰友我不知道妳測量體脂肪的方式是怎樣計算?我是用T字牌的體脂器測量昨天體脂高大概是因為剛睡午覺起來所以特高@@~到了晚上量又變成33.4嚕~不過這還是大大的給我...

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瘦身 / 關於減肥/我的日記<<少了體重機上的數字如何降低體脂肪??

今天好累!!下了班還去上課此刻腦中嗡嗡作響~我想我是吃太少了，吃太少的結果就是沒力加上頭腦無法思考其他~呵..呵..缺點記一枚。●諾美婷減肥第19天(昨少算了一天)體重：63.1體...

18年前

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瘦身 / 關於減肥/我的日記<<少了體重機上的數字如何降低體脂肪??

今天好累!!下了班還去上課此刻腦中嗡嗡作響~我想我是吃太少了，吃太少的結果就是沒力加上頭腦無法思考其他~呵..呵..缺點記一枚。●諾美婷減肥第19天(昨少算了一天)體重：63.1體...

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諾美婷 / 我的諾美婷減肥手記分享

TO  決定窈窕^^剛打的不知道PO到哪去了?重新點一次...-----------------------TO  決定窈窕終於決定也開個版說說話囉~之前不想開一方面怕懶加上沒...

18年前

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TO  決定窈窕^^剛打的不知道PO到哪去了?重新點一次...-----------------------TO  決定窈窕終於決定也開個版說說話囉~之前不想開一方面怕懶加上沒...

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瘦身 / 關於減肥/我的日記<<少了體重機上的數字如何降低體脂肪??

首先要說<<<<廣告勿來-別污染這白淨空間>>>>>>>-------------------------終於開了一個自己的版，把心中一堆OS的話...

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瘦身 / 關於減肥/我的日記<<少了體重機上的數字如何降低體脂肪??

首先要說<<<<廣告勿來-別污染這白淨空間>>>>>>>-------------------------終於開了一個自己的版，把心中一堆OS的話...

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諾美婷 / 我的諾美婷減肥手記分享

TO  決定窈窕^^謝謝你給了我阿金減重法的訊息~看了上面兩位姐妹的留言一方面替她們開心減少的數字，另一方面困惑的是自己真是瘦的很慢很慢呵(大諾16天左右減少1.5~2KG)那都還不是最重要的!目前讓我擔心的是體脂肪的問題!!...

18年前

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TO  決定窈窕^^謝謝你給了我阿金減重法的訊息~看了上面兩位姐妹的留言一方面替她們開心減少的數字，另一方面困惑的是自己真是瘦的很慢很慢呵(大諾16天左右減少1.5~2KG)那都還不是最重要的!目前讓我擔心的是體脂肪的問題!!...

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分享新上櫃CK彩妝心得

To  VIVIAN6421我覺得你可以去買喔(這算是她們的明星商品尤其現在又特價中)我記的沒錯的話滿兩千會送環保袋~很美!!黑色亮皮的~敝人在下我也很想要!!當然你若是有疑問的地方其實可以去到櫃上問櫃上小姐甚至試用我想她們剛...

18年前

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