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減肥日記 / 愛麗斯從現在47開始，飲食控制+運動，要瘦到42

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－９６．０８．３０　體重4607:00：低脂鮮奶＋饅頭＋起司＋蛋＋肉排，還吃了一堆餅乾>////<12:30：低糖高纖豆漿(一個下午慢慢喝完)+7-11的真飽飯...

18年前

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減肥日記 / 愛麗斯從現在47開始，飲食控制+運動，要瘦到42

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－９６．０８．３０　體重4607:00：低脂鮮奶＋饅頭＋起司＋蛋＋肉排，還吃了一堆餅乾>////<12:30：低糖高纖豆漿(一個下午慢慢喝完)+7-11的真飽飯...

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減肥日記 / 愛麗斯從現在47開始，飲食控制+運動，要瘦到42

to娃娃:我們一起加油呀！互相督促！每天把飲食運動po上來吧！今天早上又不小心吃了好多片餅乾>///<真不應該。我這次的目標是以不復胖為目標！大腿的肉肉快點消失吧＊∼＊...

18年前

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減肥日記 / 愛麗斯從現在47開始，飲食控制+運動，要瘦到42

to娃娃:我們一起加油呀！互相督促！每天把飲食運動po上來吧！今天早上又不小心吃了好多片餅乾>///<真不應該。我這次的目標是以不復胖為目標！大腿的肉肉快點消失吧＊∼＊...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

蛋娃我想請問一下你的體重計是哪個牌子的？我家指針式的體重計老是指針亂跑，早上量，一下在46.47間跑，一下又在46，一下又在45.46間跑=    =想買一台電子的又可測體脂肪的，但網路上看好像電子的都會比傳統的測起...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

蛋娃我想請問一下你的體重計是哪個牌子的？我家指針式的體重計老是指針亂跑，早上量，一下在46.47間跑，一下又在46，一下又在45.46間跑=    =想買一台電子的又可測體脂肪的，但網路上看好像電子的都會比傳統的測起...

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減肥日記 / 愛麗斯從現在47開始，飲食控制+運動，要瘦到42

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－９６．０８．２９　　體重  ４５．５早：低脂鮮奶一杯+鮪魚蛋三明治+起司+香蕉一根中：泡菜豆腐鍋(沒喝湯)+立頓奶茶>///<下午：鳳梨+楊...

18年前

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減肥日記 / 愛麗斯從現在47開始，飲食控制+運動，要瘦到42

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－９６．０８．２９　　體重  ４５．５早：低脂鮮奶一杯+鮪魚蛋三明治+起司+香蕉一根中：泡菜豆腐鍋(沒喝湯)+立頓奶茶>///<下午：鳳梨+楊...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

我是上班族，下班六點，回到家已經七點了晚上一定是七點開始吃>///<沒辦法在六點前吃完耶！而我又消化的很慢~...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

我是上班族，下班六點，回到家已經七點了晚上一定是七點開始吃>///<沒辦法在六點前吃完耶！而我又消化的很慢~...

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超級愛麗斯

減肥日記 / Eunice的減肥日記~目標42kg

我的近期目標也是42，身高也跟你差不多，我們一起加油吧！看你寫日記寫好久囉！希望我不要斷掉！！我也開了版來寫日記，已經減了一星期，從47→45.5了！要繼續加油！我們一起努力吧！！我看你的...

18年前

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減肥日記 / Eunice的減肥日記~目標42kg

我的近期目標也是42，身高也跟你差不多，我們一起加油吧！看你寫日記寫好久囉！希望我不要斷掉！！我也開了版來寫日記，已經減了一星期，從47→45.5了！要繼續加油！我們一起努力吧！！我看你的...

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減肥日記 / 愛麗斯從現在47開始，飲食控制+運動，要瘦到42

來po昨天的飲食囉！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－９６．０８．２８　　體重４６．５早：早餐店的肉排蛋+低脂鮮乳+三片歐蕊唷+三口蛋糕>///<中：白切椒麻雞+燙青菜...

18年前

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減肥日記 / 愛麗斯從現在47開始，飲食控制+運動，要瘦到42

來po昨天的飲食囉！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－９６．０８．２８　　體重４６．５早：早餐店的肉排蛋+低脂鮮乳+三片歐蕊唷+三口蛋糕>///<中：白切椒麻雞+燙青菜...

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減肥日記 / 愛麗斯從現在47開始，飲食控制+運動，要瘦到42

我身高152，從以前就肉肉，從來沒有很瘦過，最少也只到43kg，但也持續沒多久@@因為前陣子晚上都不吃，偶爾又暴食，所以從44又暴增到現在的47  T_T體重一直這樣上上下下。我現在要重新調整自己的飲食...

18年前

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減肥日記 / 愛麗斯從現在47開始，飲食控制+運動，要瘦到42

我身高152，從以前就肉肉，從來沒有很瘦過，最少也只到43kg，但也持續沒多久@@因為前陣子晚上都不吃，偶爾又暴食，所以從44又暴增到現在的47  T_T體重一直這樣上上下下。我現在要重新調整自己的飲食...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－９６．０８．２６　體重４６．２早：高麗菜餅+調味乳中：水梨半顆+一堆拜拜後的小菜(約一碗的量)晚：拜拜後的菜=    =有點吃過多...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－９６．０８．２６　體重４６．２早：高麗菜餅+調味乳中：水梨半顆+一堆拜拜後的小菜(約一碗的量)晚：拜拜後的菜=    =有點吃過多...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

９６．０８．２５    體重４６．２ｋｇ(指針有往左跑一點，自已大概判斷，呵)早：蘋果牛奶+一片吐司+起司+肉排中：奇異果一顆+妹妹們的咖哩飯和肉羹飯東一口西一口    &nbsp...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

９６．０８．２５    體重４６．２ｋｇ(指針有往左跑一點，自已大概判斷，呵)早：蘋果牛奶+一片吐司+起司+肉排中：奇異果一顆+妹妹們的咖哩飯和肉羹飯東一口西一口    &nbsp...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

來po今天的飲食囉！９６．０８．２４　體重４６．５ｋｇ早：米漿+蛋餅+二片吐司(中午前喝了三杯水，馬克杯大小)中：光泉調味乳440ml+熱狗一支    (下午喝了二杯水)...

18年前

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來po今天的飲食囉！９６．０８．２４　體重４６．５ｋｇ早：米漿+蛋餅+二片吐司(中午前喝了三杯水，馬克杯大小)中：光泉調味乳440ml+熱狗一支    (下午喝了二杯水)...

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

我也要來加入你們！！蛋娃好有毅力哦！要學習！！從明天開始我會po上來我的飲食和運動！我152cm  46.5kg  >///<我二個星期前才44kg，因為又暴飲暴食，又胖了。這次目...

18年前

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減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制

我也要來加入你們！！蛋娃好有毅力哦！要學習！！從明天開始我會po上來我的飲食和運動！我152cm  46.5kg  >///<我二個星期前才44kg，因為又暴飲暴食，又胖了。這次目...

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