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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法!! October-newstart~~

10/1(一)  GO!!!體重:60.0昨晚睡了~am05:00  (23:00講電話後失眠了=  =)今早醒了~am09:0009:30  豆腐味噌湯一碗+全麥番茄苜蓿...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法!! October-newstart~~

cwsviva  &  媽咪愛爸比真是太謝謝你們的鼓勵了XD~這裡真的好有人情味喔~大家都是一起努力的夥伴都會互相鼓勵彼此^^~相信只要在這裡堅持下去大家都可以瘦下來的~...

17年前

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法!! October-newstart~~

堅持到底是最好的減肥方法!!減肥是為了自己!為了讓自己更愛自己!為了能更有自信!年底前要努力達到目標體重48公斤!!!Willpower  &  Sta...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

9/22(六)  MC  coming~體重:59.9  /體脂:33.8(+0.6)昨晚睡了~  pm11:30今早醒了~  am07:30Am  0...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

補日記~9/19(三)體重:  59.9(-0.2)  /體脂:33.6昨晚睡了~  pm11:10今早醒了~  am08:10睡飽了還是有點頭暈…Am&n...

17年前

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

9/18(二)體重:  60.1(+0.3)  /早體脂:33.6(+0.3)  /晚體脂:28.1(-1.7)昨晚睡了~  09:30今早醒了~  03:30醒來有點頭暈......

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

Davison謝謝你的建言雖然有些文言讓笨笨的我不是很明白不過  我想減肥還是要減的健康最重要=ˇ=感謝你喔~我會努力吸收資訊調整我的方法的^^~...

17年前

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

9/17(一)體重:59.8  /早體脂:33.3(-1.8)  /晚體脂:29.8(-0.5)昨晚睡了~  02:00  >o<熬夜ㄌ…今早醒了~  10:10喝了...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

9/16(日)體重:59.8  /早體脂:35.1(+1.6?)  /晚體脂:X昨晚睡了~  23:30今早醒了~  05:30終於睡到早上也太早了半夜還醒來兩次="=(08:0...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

9/15(六)體重:59.8(-0.4)  /早體脂:33.5(-1.3)  /晚體脂:30.3(+0.4)昨晚睡了~  22:30今早醒了~  01:00半夜餓醒便睡不著=口=(06:2...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

涼貝拉&夢遊中=ˇ=謝謝你們的鼓勵~在孤單的減肥過程中能有人鼓勵真的是讓人開心ㄋ我兩年前體重50出頭不知不覺中竟胖了十公斤>O<而且身體也變的很不健康真的是很恐怖ㄋ我相信控制飲...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

9/14(五)體重:60.2  /早體脂:34.8(-0.2)  /晚體脂:29.9(-2.2)昨晚睡了~  22:30今早醒了~  01:00醒來睡不著=  =?(07:20-...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

9/13(四)體重:60.2(-1)  /早體脂:35(-1.1)  /晚體脂:32.1(+0.9?)昨晚睡了~  22:30-03:00(失眠睡不好=  =?)今早醒了~  1...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

9/12(三)體重:61.2  /早體脂:36.1  /晚體脂:31.2昨晚睡了~  23:30今早醒了~  09:30am  09:50  &nbsp...

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減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

堅持到底是最好的減肥方法!!減肥是為了自己!為了讓自己更愛自己!為了能更有自信!年底前要努力達到目標體重48公斤!!!...

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珊蒂16548

減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

我身高165公分~=口=明顯太胖啦...出差回來又肥了ˊˋ不想有中斷所以決定重新開板認真做紀錄~你好厲害喔~我有看你的日記~真的很有毅力呢~我也要像你學習~加油!...

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珊蒂16548

減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

出差回來了....好像不小心又胖了ˊˋ呼~  明天重新開始繼續努力ㄅ!...

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珊蒂16548

減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

9/4(二)體重:  59.5    /    早體脂:35.0    /    晚體脂:30.1前晚睡覺:  22:00今日起...

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珊蒂16548

減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

9/2(日)體重:  59.0(-0.5)    /    早體脂:34.0    /    晚體脂:30.1(+0.4)前晚睡覺:  ...

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珊蒂16548

減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

9/1(六)體重:  59.5    /    早體脂:32.6    /    晚體脂:29.7前晚睡覺:  24:00今日起...

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珊蒂16548

減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

沒瘦到48kg絕不關版!運動+飲食控制+意志力努力在年底前達成  迎接2008年!九月短期目標:54kg...

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減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

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減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

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減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

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