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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法!! October-newstart~~

補日記∼上篇日期po錯哩><10/5(五)體重:  59.6(-0.4)昨晚睡了~am01:30今早醒了~am09:00Am09:10  水300cc09:...

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減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法!! October-newstart~~

10/5(四)體重:  60.0?昨晚睡了~pm10:00今早醒了~am08:00Am08:10  水300cc08:30  熱豆奶450cc+全麥番茄苜蓿芽11:3...

17年前

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減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法!! October-newstart~~

10/2(二)體重:  60.0昨晚睡了~am00:30今早醒了~am08:30  (03:30&05:30醒來)am06:00  水500cc09:10  全麥番...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法!! October-newstart~~

10/1(一)  GO!!!體重:60.0昨晚睡了~am05:00  (23:00講電話後失眠了=  =)今早醒了~am09:0009:30  豆腐味噌湯一碗+全麥番茄苜蓿...

17年前

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法!! October-newstart~~

cwsviva  &  媽咪愛爸比真是太謝謝你們的鼓勵了XD~這裡真的好有人情味喔~大家都是一起努力的夥伴都會互相鼓勵彼此^^~相信只要在這裡堅持下去大家都可以瘦下來的~...

17年前

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法!! October-newstart~~

堅持到底是最好的減肥方法!!減肥是為了自己!為了讓自己更愛自己!為了能更有自信!年底前要努力達到目標體重48公斤!!!Willpower  &  Sta...

17年前

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

9/22(六)  MC  coming~體重:59.9  /體脂:33.8(+0.6)昨晚睡了~  pm11:30今早醒了~  am07:30Am  0...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

補日記~9/19(三)體重:  59.9(-0.2)  /體脂:33.6昨晚睡了~  pm11:10今早醒了~  am08:10睡飽了還是有點頭暈…Am&n...

17年前

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

9/18(二)體重:  60.1(+0.3)  /早體脂:33.6(+0.3)  /晚體脂:28.1(-1.7)昨晚睡了~  09:30今早醒了~  03:30醒來有點頭暈......

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

Davison謝謝你的建言雖然有些文言讓笨笨的我不是很明白不過  我想減肥還是要減的健康最重要=ˇ=感謝你喔~我會努力吸收資訊調整我的方法的^^~...

17年前

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

9/17(一)體重:59.8  /早體脂:33.3(-1.8)  /晚體脂:29.8(-0.5)昨晚睡了~  02:00  >o<熬夜ㄌ…今早醒了~  10:10喝了...

17年前

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

9/16(日)體重:59.8  /早體脂:35.1(+1.6?)  /晚體脂:X昨晚睡了~  23:30今早醒了~  05:30終於睡到早上也太早了半夜還醒來兩次="=(08:0...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

9/15(六)體重:59.8(-0.4)  /早體脂:33.5(-1.3)  /晚體脂:30.3(+0.4)昨晚睡了~  22:30今早醒了~  01:00半夜餓醒便睡不著=口=(06:2...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

涼貝拉&夢遊中=ˇ=謝謝你們的鼓勵~在孤單的減肥過程中能有人鼓勵真的是讓人開心ㄋ我兩年前體重50出頭不知不覺中竟胖了十公斤>O<而且身體也變的很不健康真的是很恐怖ㄋ我相信控制飲...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

9/14(五)體重:60.2  /早體脂:34.8(-0.2)  /晚體脂:29.9(-2.2)昨晚睡了~  22:30今早醒了~  01:00醒來睡不著=  =?(07:20-...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

9/13(四)體重:60.2(-1)  /早體脂:35(-1.1)  /晚體脂:32.1(+0.9?)昨晚睡了~  22:30-03:00(失眠睡不好=  =?)今早醒了~  1...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

9/12(三)體重:61.2  /早體脂:36.1  /晚體脂:31.2昨晚睡了~  23:30今早醒了~  09:30am  09:50  &nbsp...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

堅持到底是最好的減肥方法!!減肥是為了自己!為了讓自己更愛自己!為了能更有自信!年底前要努力達到目標體重48公斤!!!...

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珊蒂16548

減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

我身高165公分~=口=明顯太胖啦...出差回來又肥了ˊˋ不想有中斷所以決定重新開板認真做紀錄~你好厲害喔~我有看你的日記~真的很有毅力呢~我也要像你學習~加油!...

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珊蒂16548

減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

出差回來了....好像不小心又胖了ˊˋ呼~  明天重新開始繼續努力ㄅ!...

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珊蒂16548

減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

9/4(二)體重:  59.5    /    早體脂:35.0    /    晚體脂:30.1前晚睡覺:  22:00今日起...

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珊蒂16548

減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

9/2(日)體重:  59.0(-0.5)    /    早體脂:34.0    /    晚體脂:30.1(+0.4)前晚睡覺:  ...

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珊蒂16548

減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

9/1(六)體重:  59.5    /    早體脂:32.6    /    晚體脂:29.7前晚睡覺:  24:00今日起...

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珊蒂16548

減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

沒瘦到48kg絕不關版!運動+飲食控制+意志力努力在年底前達成  迎接2008年!九月短期目標:54kg...

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珊蒂16548

射手座 / 射手女幫幫忙~

如果她會主動打電話給你應該是對你多少有點好感不然根本連理都懶的理了我以前喜歡過一個雙魚男也都是半夜打電話給他常常講電話講了七八個小時不過雙魚男實在是太被動了>O<到後來我有點受不了.....

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珊蒂16548

射手座 / 射手女幫幫忙~

這種情況我也有過差不多的...很難講她對你有沒有意思不過勸你如果喜歡她可以多點直接的表示不要自己喘測亂想因為射手女喜歡交朋友對男性有好感可當朋友但不一定有意思想在一起不過即使現在還沒感覺也...

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珊蒂16548

救救射手女

這情況很難講...不過其實天蠍男都蠻ㄍㄧㄥ的不會做大動作主動的追求行動但會做暗示性旁敲側擊的方式而且喜歡裝酷所以你說的情況很難判斷他到底有沒有真心呢....天蠍男的確有讓人無法抵擋的魅力~不過我之...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法!! October-newstart~~

補日記∼上篇日期po錯哩><10/5(五)體重:  59.6(-0.4)昨晚睡了~am01:30今早醒了~am09:00Am09:10  水300cc09:...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法!! October-newstart~~

10/5(四)體重:  60.0?昨晚睡了~pm10:00今早醒了~am08:00Am08:10  水300cc08:30  熱豆奶450cc+全麥番茄苜蓿芽11:3...

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珊蒂16548

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法!! October-newstart~~

10/2(二)體重:  60.0昨晚睡了~am00:30今早醒了~am08:30  (03:30&05:30醒來)am06:00  水500cc09:10  全麥番...

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減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法!! October-newstart~~

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法!! October-newstart~~

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法!! October-newstart~~

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

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減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

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減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法! 年底前要達成目標!

減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

減肥日記 / Sandy 年底前要達到目標體重48kg~ 努力!!!

射手座 / 射手女幫幫忙~

射手座 / 射手女幫幫忙~

救救射手女

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減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法!! October-newstart~~

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