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NaNa餐達人..NaNa老師

減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

to  HSAIOLuLu恭喜妳5天瘦了1.8KG喔...

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to  HSAIOLuLuNANA...剛吃NANA餐時，兩天整整都一直在排氣三到四天就變成我的臉頰都...

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夏小萱  　時間:  2008/3/23  下午  08:50:42      NaNa老師其實我每天都有記吃東西筆記習慣喔明天禮拜一開始跟你拼啦...

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DEAR  NaNa老師我64年次減肥年資20年還是沒有成功  溜溜球效應  越來越難檢重  上上下下  我預計一年後要懷孕    想先檢重與調養身體希望可以...

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粉藍色的葉子  　時間:  2008/3/21  下午  12:59:31      DEAR  NaNa老師我64年次減肥年資20年還是沒有成功&...

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粉藍色的葉子  　時間:  2008/3/21  下午  12:59:17      DEAR  NaNa老師我64年次減肥年資20年還是沒有成功&...

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粉藍色的葉子  　時間:  2008/3/21  下午  12:47:27      DEAR  NaNa老師我64年次減肥年資20年還是沒有成功&...

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to  HSAIOLuLu菜+辣椒可以嗎?a:可以妳3/20幾點睡阿...

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to  grace0120沒錯是指17:00之後都不喝水了妳可濾清楚喔妳也可以習慣改一下絕對瘦1kg...

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TO  HSAIOLuLu超猛一天瘦1.5kg沒喝水一起床會不會尿尿阿如果排便不出來就尿尿完裸稱吧千萬別餓著餓了就吃...

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to  期待S號非常歡迎妳妳可以加入fg會員嗎3/19    NaNa餐第1天53.9kg        體脂肪21.6%    ...

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TO  期待S號NaNa餐第三天8/23(四)1976年出生身高167.2cm體重51.9kg體脂肪21.9%起床7:00(8/22        23:00睡)...

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哇細小羽  　時間:  2008/3/19  下午  11:45:47      nana減肥餐食譜3q    ...

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哇細小羽  　時間:  2008/3/18  下午  06:01:19      我74年次身高  155體重  60可以...

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月喵=^----^=  　時間:  2008/3/16  上午  05:54:14      To  NaNa老師~我想請問妳~~蘿蔔是根莖...

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Joyce芠  　時間:  2008/3/13  下午  01:40:51      NaNa老師請問蒟蒻可以吃嗎?a:不可以如果煮雞湯可以喝...

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作階梯運動瘦大腿喔http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/MsgL.asp?BoardNum=2&GroupNum=&GroupName=&LinkTo=MyTopicL&TopicNum=234405&...

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TO  359523    努力的如何ㄋ...

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TO  新心水瓶    最近努力的如何ㄋ...

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TO  sobo減重原則不能變妳可以維持多久就可以瘦多久喔1.水一天要喝2000c.c以上2.菜一天要吃4份(紅色塑膠碗一碗是一份)3.水果一天要2份(一個拳頭是一份)4.睡前4小時不能吃和喝5...

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to  sobo晚餐的青菜只能用燙的嗎?炒的或肉邊菜可以嗎??a:均可水煮為佳看妳想瘦到甚麼程度來決定水在17:00之候就不能喝了我也必須這樣嗎?a:這是減重的原則...

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to  sobo現在妳可以試一種天天瘦0.2kg的方法早餐自由吃午餐不吃澱粉晚餐只吃青菜...

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新心水瓶  　時間:  2008/2/26  下午  08:27:42      請問~~~NANA老師~~這第一階段的5天瘦3KG~可以再非經期日子實施嗎?!還是說...

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to  sobo好孩子要聽父母的話喔先調作息一天喝2000cc的水喔...

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359523  　時間:  2008/2/25  下午  03:08:01      對不起忘了說年次七十二年次體重五十四身高159&...

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359523  　時間:  2008/2/25  下午  03:00:37      今天發現了這篇我想請問我可以明天開始嗎我目前身高是159...

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TO  酪梨牛奶最近體重維持如何ㄋ...

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to  超享受小樂好久不見最近維持如何ㄋ...

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to  有志者事竟成好久不見最近好嗎...

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to  Sin*最近身體好嗎好想妳喔...

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