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紫莎莎

減肥日記 / 新加入減肥夥伴-胖女人減肥日記65>49(戀)

忘記POST運動運動：跑步30分鐘，呼拉圈30分鐘...

17年前

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紫莎莎

減肥日記 / 新加入減肥夥伴-胖女人減肥日記65>49(戀)

8.6早:番茄炒蛋一碟午:西瓜2件（早上吃太飽）晚:蘋果兩個，奶昔一杯，優格一杯水分:500CC嗯嗯:1體重：63.41kg其實大家有沒有信心減肥成功？我是一半一半...

17年前

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紫莎莎

減肥日記 / 新加入減肥夥伴-胖女人減肥日記65>49(戀)

8.4早:蘋果一個，奶昔一杯中：水餃一碟晚：紅燒排骨幾件，菜少量，西瓜水:1500嗯嗯:1運動：躲懶一天！體重：63.41好像一直都有降體重耶！我要...

17年前

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紫莎莎

減肥日記 / 新加入減肥夥伴-胖女人減肥日記65>49(戀)

TO:瑀倢媽咪我也想試試看吐司餐..但其實我想問什麼是?因我不是台灣人..所以不知道妳們所說的土司是什麼來的...

17年前

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紫莎莎

減肥日記 / 新加入減肥夥伴-胖女人減肥日記65>49(戀)

早：蘋果兩個,泡茶少許,優格一杯中：青菜半碗,雞球兩小塊,白飯少許晚：蘋果兩個,減肥奶昔一杯,優格一杯水:1500CC嗯嗯:1運動:跑步三十分鐘,呼拉圈三十分鐘體重:63.87kg...

17年前

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紫莎莎

減肥日記 / 新加入減肥夥伴-胖女人減肥日記65>49(戀)

8.2體重：64.78kg早:  apple一個,優格一杯,小番薯一個午:  蔥油餅一大個，菜少量晚:  apple一個，奶昔一杯，泡菜少量運動:  跑步3...

17年前

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紫莎莎

減肥日記 / 新加入減肥夥伴-胖女人減肥日記65>49(戀)

8.1體重:64.78早餐:泡菜一碗，番薯兩個，優格一杯午餐:西瓜三塊晚餐:減肥奶昔一杯，蘋果一個運動:呼拉圈30分鐘，跑步30分鐘這個月的目標是59kg！...

17年前

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紫莎莎

減肥日記 / 新加入減肥夥伴-胖女人減肥日記65>49(戀)

8.1體重:64.78早餐:番薯兩個，優格一杯，泡菜一碗午餐:西瓜3塊晚餐:蘋果一個，減肥奶昔一杯運動:跑步30分鐘，呼拉圈30分鐘...

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紫莎莎

減肥日記 / 新加入減肥夥伴-胖女人減肥日記65>49(戀)

我也要加入可以嗎?雖然我不是台灣人..我跟板主的目標差不多耶我66kg,目標50kg要跟大家一起努力喔!...

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紫莎莎

減肥日記 / 胖豬變瘦減脂日記

大家好我可以加入嗎？妳們都好厲害喔..這麼有�心我是7月才開始下定決心要減肥的!之前也說減了好幾年..但都不了了之重點是我這兩年突然胖了差不多13公斤@_@看回自己以前的照片都很難過所以我想跟大家一起努力...

17年前

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忘記POST運動運動：跑步30分鐘，呼拉圈30分鐘...

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8.6早:番茄炒蛋一碟午:西瓜2件（早上吃太飽）晚:蘋果兩個，奶昔一杯，優格一杯水分:500CC嗯嗯:1體重：63.41kg其實大家有沒有信心減肥成功？我是一半一半...

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8.4早:蘋果一個，奶昔一杯中：水餃一碟晚：紅燒排骨幾件，菜少量，西瓜水:1500嗯嗯:1運動：躲懶一天！體重：63.41好像一直都有降體重耶！我要...

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早：蘋果兩個,泡茶少許,優格一杯中：青菜半碗,雞球兩小塊,白飯少許晚：蘋果兩個,減肥奶昔一杯,優格一杯水:1500CC嗯嗯:1運動:跑步三十分鐘,呼拉圈三十分鐘體重:63.87kg...

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8.2體重：64.78kg早:  apple一個,優格一杯,小番薯一個午:  蔥油餅一大個，菜少量晚:  apple一個，奶昔一杯，泡菜少量運動:  跑步3...

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8.1體重:64.78早餐:泡菜一碗，番薯兩個，優格一杯午餐:西瓜三塊晚餐:減肥奶昔一杯，蘋果一個運動:呼拉圈30分鐘，跑步30分鐘這個月的目標是59kg！...

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8.1體重:64.78早餐:番薯兩個，優格一杯，泡菜一碗午餐:西瓜3塊晚餐:蘋果一個，減肥奶昔一杯運動:跑步30分鐘，呼拉圈30分鐘...

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我也要加入可以嗎?雖然我不是台灣人..我跟板主的目標差不多耶我66kg,目標50kg要跟大家一起努力喔!...

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減肥日記 / 胖豬變瘦減脂日記

大家好我可以加入嗎？妳們都好厲害喔..這麼有�心我是7月才開始下定決心要減肥的!之前也說減了好幾年..但都不了了之重點是我這兩年突然胖了差不多13公斤@_@看回自己以前的照片都很難過所以我想跟大家一起努力...

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減肥日記 / 胖豬變瘦減脂日記

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