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甲蝦米

減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

TO:    luella37  你也去參加康是美的減重比賽呀！太好了！  我們一起努力喔  ^^　妳好有毅力喔！看了妳的食譜，覺得還蠻健康養生的耶∼要是我的話，...

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減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

(昨日)第十三天∼日期:7/24(二)體重:51Kg距離目標體重:3Kg飲食內容:  早餐:素食三明治  中餐:家常乾麵一碗  下午:豆花一杯(約350cc)(同事請...

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減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

TO:      幸福的小女人∼  不要這樣說啦！我都不好意思了...  我覺得就是要強迫自己上來PO文才能督促自己減肥呀！  哇∼妳吃真美纖兩個月就瘦...

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第十二天∼日期:7/23(一)體重:51.1Kg距離目標體重:3.2Kg飲食內容:  早餐:素食三明治  中餐:肉絲炒麵一份  晚餐:太陽餅1個  ...

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第十一天∼  日期:7/22(日)體重:51.3Kg距離目標體重:3.3Kg飲食內容:  早餐:布丁一個  中餐:麵疙瘩一碗  下午:一堆烤肉(素)...

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（昨日）第十天~日期：７╱２１（六）體重：５１Kg距離目標體重：３Kg飲食內容：　　早餐：睡太晚ㄌ~沒吃>"<    中餐:自助餐(小碗炒麵+炒茄子+炒空心蔡+炒...

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TO:luella~  當然很樂意呀！我們一起努力！　不過...妳身材好像還算不錯啊！為何還想要再減ㄋ？我身高１６０　體重５１Kg跟你比起來還差一段距離耶~真希望可以馬上像你一樣^^  ...

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第九天~日期:7/20(五)體重:51.6Kg距離目標體重:3.6Kg飲食內容:  早餐:蛋餅一份  中餐:蛋炒飯一碗  晚餐:簡餐(白飯半碗+炒絲瓜+小豆乾+炒高麗...

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（昨日）第八天∼日期：７╱１９（四）體重：５１.7距離目標體重：３.7飲食內容：　早餐：生菜三明治　中餐：乾麵一碗　下午：甜桃一顆＋咖啡一杯２００cc　晚餐：白飯一碗＋麻婆豆腐一小碟＋炒麗...

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減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

TO:我不要當小富婆啦∼　昰啊！我自己也很驚訝！因為體重沒什麼變化，但是腰的尺寸真ㄉ瘦了２公分喔∼不知道之後的成效會如何？如果不錯ㄉ話，或許會再買一罐吃吃吧！　謝謝你的支持呀∼我會加油ㄉ！　...

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第七天∼日期:7/18(三)體重51.5Kg距離目標體重:3.5Kg飲食內容:  早餐:生菜三明治  中餐:家常乾麵一碗  晚餐:簡餐(醃蘿蔔、炒A菜、炒絲瓜、小豆乾...

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減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

TO火星來的女生:    ㄜ...真是尷尬！其實我試了N次，照片一直都PO不上去啦！好像是檔案太大吧，但壓縮也沒成功，怎ㄇ會醬？！嗚.....可以幫我想想辦法嗎？？      &nbsp...

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第四天~  日期:7/15(日)體重:52Kg飲食內容:  早餐:芝麻糊一小杯(約200cc)+兩小片蘋果  中餐:素食便當一個(1/3碗白飯+三個配菜)+養樂多一瓶&nbs...

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第三天~日期:7/14(六)體重:52.5Kg飲食內容:  早餐:來不及吃>    <"(但有記得吃一顆真美纖)  中餐:素食便當一個(四個配菜)+養...

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感謝火星來的女生~妳ㄉ支持！讓我更有戰鬥力囉！！...

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第二天~日期:7/13(五)體重:52.5KG飲食內容:  早餐:蘇打餅乾2片  中餐:沒時間吃耶~  下午:滷味(豬血糕)一份  晚餐:吃「辦桌」~公司聚...

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(昨日)第一天∼  日期:7/13(五)體重:52KG體脂肪:26%飲食內容:  早餐:蘇打餅4片；一顆水蜜桃  中餐:乾麵一碗+咖啡一杯250cc  晚餐...

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唉∼短短兩個月沒量體重了！竟然暴肥3公斤！！小腹也都凸出來了！嗚....好想哭∼原本有點肉肉ㄉ我，看起來更是腫！我要減肥啦∼最近聽朋友介紹真美纖〈SlimBody〉的產品，說一天一顆，多喝水就好了！好像還不錯！對本身怕麻煩的我似乎挺方便的！但不...

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TO:烏魚妹∼    它原價一罐是3800元∼團購價(十罐)一罐就折價100元  所以昰3700元喔！    ㄟ...對了！我們還差一罐的數量耶∼要跟我們一...

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第六十五天∼日期:9/14(五)體重:48.5Kg距離目標體重:0.5Kg飲食內容:  早餐:蜂蜜牛奶球(便利店買ㄉ)  中餐:自助餐(白飯一碗+青椒炒牛肉+炒空心菜+涼拌豆腐...

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第六十四天∼日期:9/14(四)體重:48.4Kg距離目標體重:0.4Kg飲食內容:  早餐:生菜三明治  中餐:家常乾麵一碗  晚餐:紅豆麻糬麵包一個...

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第六十三天∼日期:9/12(三)體重:48.4Kg距離目標體重:0.4Kg飲食內容:  早餐:鮮筍御飯糰一個  中餐:陽春麵一碗  晚餐:素油飯一碗+燙青菜(...

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第六十二天∼日期:9/11(二)體重:48.3Kg距離目標體重:0.3Kg飲食內容:  早餐:芋頭饅頭一顆  中餐:雞肉飯一碗(小)  下午:蛋黃酥一顆(同事...

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第六十一天∼日期:9/10(一)體重:48.4Kg距離目標體重:0.4Kg飲食內容:  早餐:原味優酪乳一瓶約150cc  中餐:帶便當(炒米粉)  下午:黑...

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TO:烏魚妹∼  別氣餒啦！妳可以上真美纖的網站去留言啊！那邊的客服總監會依你的身體狀況給你適合的方法喔！像我就是這樣啦ㄏㄏ  ^^  我記得他們是說三罐為一個療程耶∼  我想妳才吃ㄧ罐而...

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第六十天∼日期:9/9(日)體重:48.5Kg距離目標體重:0.2Kg飲食內容:  早餐:蘇打餅5片  中餐:中華涼麵(便利店買的)  晚餐:和風嫩雞簡餐(白...

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第五十九天∼日期:9/8(六)體重:48.4Kg距離目標體重:0.4Kg飲食內容:  早餐:沒吃  >"<  (要看牙醫)  &nbs...

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第五十八天∼日期:9/7(五)體重:48.4Kg距離目標體重:0.4Kg飲食內容:  早餐:原味優酪乳一瓶約150cc  中餐:魚丸冬粉一碗  晚餐:起司麵包...

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第五十七天∼日期:9/6(四)體重:48.5Kg距離目標體重:0.5Kg飲食內容:  早餐:生菜三明治  中餐:蘿蔔糕一份+冰紅茶小杯(約250cc)  下午...

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甲蝦米の尺寸∼隔了那麼久才量∼真混＠＠  8/11∼9/5量  左手臂  9.8∼  9.6(0.2)  右手臂  10  ∼&...

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