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繫著愛戀的貓

減肥日記 / 想找回 40 公斤的自己 … =ˇ=

因為是哈比人再加上酪梨身即使結婚前只有40公斤看起來也只是剛剛好而己　ˊˋ 結婚後　老公養的太好短短一年時間竟然胖了十多公斤變得不愛照鏡子　不敢穿短褲(裙) 連同學會都不想去了　… 我想找回自信　所以決定減肥目標是回到 40 公斤　加油　&#98...

14年前

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繫著愛戀的貓

減肥日記 / 23/2/2008起誓要減至42kg!! 要瘦先要有決心!

3/13早餐：蚵仔麵線一碗　小饅頭半個午餐：起司火腿三明治一個　蛋花湯一碗下午：爆米香一小塊大家都吃好少晚上的晚點再PO上來我早餐都是跟著家裡的人吃的所以　只能減少吃的量　~"~...

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繫著愛戀的貓

減肥日記 / 23/2/2008起誓要減至42kg!! 要瘦先要有決心!

我也想加入妳們　可以嗎？我的身高154cm目前52kg　想瘦到40kg原本有瘦到40kg過不過愛吃　又胖回來了好想認真的再瘦一次　…...

16年前

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繫著愛戀的貓

減肥日記 / 目標　40　kg　我要當瘦美人 - 第一版

笨笨：貓有留言給妳　…...

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繫著愛戀的貓

減肥日記 / 目標　40　kg　我要當瘦美人 - 第一版

小M　ha　　抱　抱妳的加油貓有接收到　ha說好的努力　貓不會輕言放棄妳也加油加油！！...

16年前

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繫著愛戀的貓

減肥日記 / 目標　40　kg　我要當瘦美人 - 第一版

11/17　(減重第34天)早上量的體重：　kg　(-　kg　共計-　kg）晚上量的體重：47.2　kg　(-0.0　kg　共計-0.0　kg）午餐：燙青菜2/3份　紫菜湯一碗　豆干海帶半份　　　魷魚一片　高鈣土...

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繫著愛戀的貓

減肥日記 / 目標　40　kg　我要當瘦美人 - 第一版

11/17　(減重第33天)早上量的體重：　kg　(-　kg　共計-　kg）晚上量的體重：　kg　(-　kg　共計-　kg）早餐：綠茶一杯　白饅頭半顆(中的)　　　　燒餅油條一份(油條只吃半條)　　　　七...

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繫著愛戀的貓

減肥日記 / 目標　40　kg　我要當瘦美人 - 第一版

↓補po昨天的晚餐　是小吃店11/16　(減重第33天)晚餐：燙青菜2/3份　紫菜蛋花湯半碗(整個很鹹)　　　滷蛋一顆　豆干一塊半笨笨：真是辛苦妳　ha考完就可以好好的放鬆...

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減肥日記 / 目標　40　kg　我要當瘦美人 - 第一版

笨笨：貓沒有乖乖明天又是大爆走飯局已定　胖胖難逃　…汗笨笨住苗栗有小遠到but　現在有高鐵很方便的　ha小貴是真的已經想好目標是好的　:)加油加油！！...

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減肥日記 / 目標　40　kg　我要當瘦美人 - 第一版

11/16　(減重第33天)早上量的體重：45.8　kg　(-0.4　kg　共計-1.2　kg）晚上量的體重：　　kg　(-　　kg　共計-　　kg）早餐：三合一麥片一杯　自然的麥一包(15g小包裝)　　　海苔蘇...

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減肥日記 / 目標　40　kg　我要當瘦美人 - 第一版

11/15　(減重第32天)早上量的體重：46.2　kg　(-0.0　kg　共計-0.8　kg）晚上量的體重：46.2　kg　(-0.6　kg　共計-1.0　kg）  ...

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笨笨：貓住板橋今天有很乖的中午沒吃澱粉類but　沒什麼飽感　orz笨笨妳和貓的妹妹同年　XD160　<-　羨慕　ha哈比一肥　整個就是很圓so　貓很圓...

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11/15　(減重第32天)早上量的體重：46.2　kg　(-0.0　kg　共計-0.8　kg）晚上量的體重：46.8　kg　(-0.4　kg　共計-0.4　kg）早餐：三合一麥片一杯　自然的麥一包(15g小包裝)...

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減肥日記 / 目標　40　kg　我要當瘦美人 - 第一版

笨笨：貓的運動想要先暫時停下　ha等再瘦一點時再開始不然　太容易卡自助餐　<-　現在有再想but　貓家這是算樣的夾少多樣會很貴也算是高消費畢竟只有自己吃　…...

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11/14　(減重第31天)早上量的體重：46.2　kg　(-0.8　kg　共計-0.8　kg）晚上量的體重：46.8　kg　(-0.4　kg　共計-0.4　kg）早餐：三合一麥片一杯　自然的麥一包(15g小包裝)...

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笨笨：貓還是決定先做其它部位的運動腿的部份先按摩剛才去看牙醫貓最想瘦的是小腿有瘦瘦的小腿就可以穿上短褲　ha現在都不敢穿短褲好久沒穿　…...

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to  all：今天早上貓量了大小腿的size發現不止體重回到原點連大小腿也是只是偷懶兩天沒運動三天竟能胖的如此徹底　…orz這也使得貓開始想“是不是之前的瘦　只...

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11/13　(減重第30天)早上量的體重：47.0　kg　(+3.0　kg　共計-0.0　kg）晚上量的體重：47.2　kg　(+2.8　kg　共計-0.0　kg）早餐：三合一麥片一杯　自然的麥一包(15g小包裝)...

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笨笨：是　ha開始是47kg目標是40kgbut  現在又回來47kg整個就覺得　很汗…貓正在為午餐煩腦不知道要吃什麼午餐其實有想吃火鍋　(海鮮的)可是又怕明天的體重會嚴...

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蜜桃：怎麼突然生病…現在有好一點了嗎？貓今天上了體重計47.0　OMG↑這不就是剛開始的體重　…汗更可怕的是這個周未小凱又放假　haand　有聽說要去吃排餐...

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笨笨：人有好一點了嗎？要多喝水多休息　乖乖　ha可能妳家寶貝比較喜歡有自己的生活空間貓家的寶貝和貓一樣是黏膠糖so　剛好湊一起是真的吃太多貓竟然沒在反省　<-...

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減肥日記 / 目標　40　kg　我要當瘦美人 - 第一版

to  all:sorry  這兩天貓都不能乖乖減重因為我家寶貝的家人安排了不少飯局  =..=希望貓不在不會影響大家的減重士氣貓已經可以想見星期一的...

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先報備一下今天的體重是44.6有打算吃一包餅干and一條巧克力晚上再來po今天一整天的飲食和體重...

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↓　以下是限制級　千萬別學習11/09　(減重第26天)早上量的體重：44.0　kg　(-0.0共計-3.0　kg）晚上量的體重：沒量　目前大腿圍：47.8cm　(-0.0　cm　共計-2.2　cm）...

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閃閃：妳也考試　ha那貓也為妳加油　:)握手　<-　貓最近胃也很糟其實　貓覺得閃閃妳的魷魚羹湯可以改到中午喝因為晚上的新陳代謝很差羹湯類熱量很高茶　貓...

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笨笨：貓會多吃一些蔬果的其實　多吃蔬果這個方法貓也試過　ha還有過一天喝水3000CC結果全都是剛開始的時候有效沒幾天就沒fu　…汗期中考　<-　辛苦　妳要加油　ha...

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蜜桃：貓正在尋找能幫助便便的方法↑實在是很困擾其實試過很多方法but　一兩天後就免役馬上沒效　…汗(我的腸胃有免役力)減肥當然是要找適合自己的方法不...

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閃閃：安  :)歡迎妳的加入but　這個版不似其它版熱鬧如果不介意的話就一起努力  ha...

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11/08　(減重第25天)早上量的體重：44.0　kg　(-0.0共計-3.0　kg）晚上量的體重：44.4　kg　(-0.0　共計-2.8　kg）目前大腿圍：47.8cm　(-0.0　cm　共計-2.2　cm）...

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繫著愛戀的貓

減肥日記 / 目標　40　kg　我要當瘦美人 - 第一版

笨笨：安　:)這個版其實並沒有很熱鬧如果妳不嫌棄的話很歡迎妳的加入　ha黃金期是指小紅走後的那一個禮拜配合黃金期效果真的會不錯貓從以前就是在黃金期時減最多也...

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減肥日記 / 目標　40　kg　我要當瘦美人 - 第一版

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