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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！

to    Neverland~  我決定明天要繼續吃地瓜了  把毒排光光  噢∼我的軟糖食譜一整個破功耶...真想哭>"<...

17年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！

5/23before:58.0after  :58.4                ---->+0.4早＋午　　６顆小籠包...

17年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！

我也贊成禮拜一耶因為有時候假日回家禮拜天就沒辦法量早上的體重...大家覺得怎麼樣呢~要不要改成禮拜一？暴力君:  哈哈~歡迎你加入我們:D...

17年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！

我也變胖了....>"<剛去吃完火鍋回來感覺脂肪一直不斷囤積=    =等等洗完澡再來PO...ohno.......

17年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！

5/22before:58.0after  :58.0====>停滯ing..不過好像快要看見7了.早:鮪魚蛋餅+500CC開水午:自助餐(高麗菜&青江菜一堆~過水~洋蔥肉絲)+一碗甜&n...

17年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！

5/21before:58.0after  :58.0====>停滯...T  T早:X午:自助餐(大白菜+菠菜+洋蔥肉絲+幾口飯)晚:蕃薯2/3+肉片*2+1/4把菠菜(好像有點少)+...

17年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！

咦~原來上一篇我昨天就COMPLAIN過了哈~我忘記了...請自動忽略>"<...

17年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！

to    絢麗:  不要氣餒啦~  減肥是長期抗戰~要有耐心呦:)咍  是2個禮拜?or2個月?  好久喔ˊˋto  Neverla...

17年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！

5/20before:58.0after  :58.0  早:X  午:鴨肉羹+鴨肉飯(小)  晚:X  亂吃:美研社500CC&nbsp...

17年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！

                      日期　　體重=====>日期　　體重　瘦娃娃魚：  5/10&nb...

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！

嘿我回來了禮拜5太匆忙來不及PO噢最近真的很怪有時候很想吃可是真正吃的時候卻吃了幾口就突然不想吃了很怪八所以也沒有滿足到=  =不知道是不是因為水果晚餐的緣故不過我最近其...

17年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / 小開減肥奮鬥史 ^.^ ◎79kg開始努力◎

嘿~加油喔~為什麼早餐跟午餐中間有早午餐呀...中間如果肚子餓了可以吃水果代替能充飢又可以增加腸胃蠕動呦可以的話盡量中間不要再吃東西囉~這樣晚餐少吃的就補回來了...ˊˋ另外像中午晚餐的菜呀盡量用燙的或過...

17年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / 小開減肥奮鬥史 ^.^ ◎79kg開始努力◎

哈囉~建議你可以把每天的菜單都PO出來呦這樣可以提醒自己知道自己每天吃了什麼也比較知道問題所在加油喔^^...

17年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！ part 2

9/26體重:５９。５早餐：酥炸豬排吐司+奶茶午餐：Ｘ晚餐：自己煮的咖哩(洋蔥+馬鈴薯&肉幾塊)亂吃：雜糧吐司一小片嗯嗯：好像還沒泡澡：ˇ...

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！ part 2

9/25體重：５９。６.。７早：酥炸豬排吐司＋紅茶午：咖哩飯晚：稀飯配肉鬆亂吃：麥維他消化餅嗯嗯：ˇ運動：抬腿30MIN明天開始一連...

16年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！ part 2

剛剛看完料理東西軍然後又上網找了一下大同電鍋的食譜好想吃東西喔!!!!@_@9/24體重:  ６０kg午：酥炸豬排吐司＋薏仁漿晚：肉羹飯(小)亂吃...

16年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！ part 2

9/22早：酥炸豬排吐司+奶茶晚：稀飯配肉鬆下午茶：熱可可＋四片麥維他水：應該有喝到快兩千...一直上廁所@@嗯嗯：ˇ這兩個禮拜應該會瘦很快吧=&n...

16年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！ part 2

9/17      體重:５９。３　早：酥炸豬排吐司＋奶茶(一半)　晚：肉羹飯(小)＋養樂多*1運動：等等邊看康熙邊抬腿30min　　　瑜珈20min...

16年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！ part 2

9/15體重:59.5        早:X    午:酥炸豬排吐司+奶茶    晚:水餃*12  drink:養...

16年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！ part 2

口乎~~~~終於把行李都整理完了整理了兩三天=  =這幾天颳風下雨的都出不去~真討厭然後也終於可以量體重了６０ｋｇ！三個月前我好像才５７點多...希望這兩...

16年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！ part 2

呦禮拜五早上肚子是有比較消但這兩天又胡亂吃回來了=  =today早午:    一個麥香雞飯香堡        &nb...

16年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！ part 2

呵我終於又回來了這個暑假....都在補習要不就是跟大家去看電影吃飯喝茶聊天然後...又變胖了XDD我覺得是我的食慾突然大增沒補習的時候都會在我家公園走個三十分鐘但可能是一直亂吃吧...

16年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！ part 2

6/9體重:５７早：香檸雞柳堡＋原味蛋餅＋奶茶晚：鴨肉羹＋小鴨肉飯(飯跟羹約剩兩成)嗯嗯：Ｏ亂吃：麥芽牛奶250ml咦不知不覺變瘦了這個周末都吃很豐盛的早餐＆晚餐...

16年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！ part 2

我又很久沒來了(逃)報告一下近況好了就是我發現我最近得了暴食症=  =從上禮拜回來之後就這樣今天晚餐我竟然吃了兩個煎包+乾冬粉但放了沙茶我還喝了一碗玉米濃湯然後這幾天我還不小心把一條品客...

16年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！ part 2

5/26體重:  57.0早:X午:稀飯一碗+  肉鬆      西瓜晚:燙菠菜  +  芒果  +  地...

16年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！ part 2

5/19    體重：５７。５早：Ｘ午：一個肉很少的脆皮雞腿飯(飯２╱３)　　五十嵐中杯珍紅半糖少冰晚：全家的卡啦堡492大卡嗯嗯：Ｏ運...

16年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！ part 2

5/12      Mon.體重:  58.7kg  (學校量)            58.0    &...

16年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！ part 2

我回來了!我覺得還是這裡溫暖=  =剛去PTT的fittness版亂晃想說PO文賺一下金幣我想那個版絕大多數都是男生吧=  =他們好像沒辦法接受人家說:我肌肉很大這回事(明明嫌女生腿粗...

16年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！ part 2

哈  真的嗎我有一陣子都一直吃水餃>  <不過好像沒有變胖耶我覺得我身體的構造還蠻奇怪人家都是運動會瘦可是我運動沒有變瘦還胖了=  =而且都吃一樣的東西喔...

16年前

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瘦娃娃魚

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！ part 2

整個搞錯=  =明天朋友都滿堂所以我可以自己吃4/10(計畫)早:15塊的肉鬆麵包(一半)+好喝到暴的麥芽牛奶午:  蘋果xx1     ...

16年前

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減肥日記 / 小開減肥奮鬥史 ^.^ ◎79kg開始努力◎

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