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蘋果娃
減肥日記 / 我也要找人跟我一起減肥
To happymei我也是硬擠時間去的我平常早上要上班晚上要上課到8點下課我就直接到健身房報到囉~不過我都買一個小時的,一個小時50元啦~這樣回家都快10點了~所以很趕ㄚ ...
16年前
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蘋果娃
減肥日記 / 我也要找人跟我一起減肥
To:愛傻瓜好ㄚ一起加油喔~12/9體重 52kg 體脂 40%早餐 肉排蛋+小溫紅午餐 朋友的婚宴~亂吃晚餐 花椰菜...
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蘋果娃
減肥日記 / 我也要找人跟我一起減肥
To 勇於追求謝謝你啦~~我也知道我早餐跟午餐都有點over可是早餐我吃的不好.....就覺得.....有帶著遺憾的感覺..我盡量一週內一半早餐吃水果+優格+全麥吐司一半讓我自由選擇啦~~~不然我會不開心.....
16年前
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蘋果娃
減肥日記 / 我也要找人跟我一起減肥
瘦大腿的話身體躺平兩腳打直抬高一點點就好了然後兩腿打直一直反覆交叉這個超~~~~~酸~~~...
16年前
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蘋果娃
減肥日記 / 我也要找人跟我一起減肥
To happymei我明天會跟他見面再幫你問問囉你是胖下半身喔,我是上半身耶上半身超肉.....12/7 體重 52 體脂 41.5%早餐:漢...
16年前
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蘋果娃
減肥日記 / 我也要找人跟我一起減肥
To happymei我有聽他說就跑步一個小時之後就重訓看要練哪就做哪囉~...
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蘋果娃
減肥日記 / 我也要找人跟我一起減肥
TO happymei他很拼啦~他真的就少鹽少油都吃滷味要不然就吃自助餐的菜然後每天運動3~4小時我最羡慕他的是他瘦那麼快都沒有那個什麼....就是廋下來都會有的那個紋,都沒有喔~~超好的...
16年前
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蘋果娃
減肥日記 / 我也要找人跟我一起減肥
12/4 體重 52.2 體脂 41%早餐:蛋餅*2+豆漿 sorry~我早上一定要吃這麼多午餐:吃昨天剩下的魯味點心:二個肉包......中午那個吃太少...
16年前
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蘋果娃
減肥日記 / 我也要找人跟我一起減肥
12/3體重 53 體脂 41%早餐 四隻關東煮午餐 宿霧菜粥晚餐 冬粉+大陸妹+海帶今天太忙了.....沒運動......
16年前
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蘋果娃
減肥日記 / 我也要找人跟我一起減肥
我也要我也要~~我150 53kg體脂 41.5%-->超高.....明天開始我就要去健身房了~現在就儘量晚餐吃冬粉+2份青菜+無糖綠我要減到40kg啦12月目標 47k...
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蘋果娃
有誰知道適合22歲的眼霜、精華液ㄚ~
今年開始發現眼睛笑起來已經有小細紋冬天的時候,如果一不擦乳液,臉就會超~~~乾,乾到會有細紋出來但是我不能用太油的東西,毛孔會變大、會長粉刺請問有水水知道哪種眼霜跟精華液適合我ㄚ~謝謝大家囉...
17年前
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蘋果娃
妮維雅 /【日間嫩白潤膚乳液】使用經驗分享
適合夏天用的乳液喔~質地很清爽,不會黏黏的味道有淡淡的清香...
17年前
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