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白胖胖

減肥日記 / 我不想再催吐啦！最後5公斤好難瘦！(53㎏-48㎏)

£öü：看你這幾天的情況~~很棒耶~^^給你500張好寶寶卡而且你心情上也沒有過多的低落~~ 不過...在新光三越前面暈倒..這很危險涅> ...

15年前

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白胖胖

減肥日記 / 我不想再催吐啦！最後5公斤好難瘦！(53㎏-48㎏)

£öü：我就是很怕食物被消化會產生胃酸，所以我都吃完馬上吐掉，因為吐到酸酸的東西喉嚨會痛。 ---------------- 我自已也是因為這樣馬上全部吃完馬上就去挖找醫生，我也想過，但我完全沒有這方面的資訊，也不知道...

15年前

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白胖胖

減肥日記 / 我不想再催吐啦！最後5公斤好難瘦！(53㎏-48㎏)

£öü 常常催吐眼周會醜醜的涅我就是怕這樣那個會色素沉澱消不掉幾次嚇到我臉上的微血管很明顯膚色算很白催吐完臉上的微血管會擴張催吐是能瘦不過你餐餐吐也太強了吧看樣子你都是吃完馬上就吐應該不致於牙齒不...

15年前

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白胖胖

減肥日記 / 請問吃憂鬱症的藥是不是讓人想吃宵夜

請醫生換藥比較好^^ 一年多了15公斤..那你抗憂鬱的成效好嗎？...

15年前

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白胖胖

減肥藥 / 我去新莊吳政德診所看診瘦身減肥日記＊

那那可百憂解看個人，有人覺得有效，不會去想太多的事情但對我沒效就是了上星期我也是心情不好 (情緒是低低的加上肚子上肥肉所以就更低了) 哎壓我忘了版主是哪一位了反正就是這個版啦看了看覺得還是找醫生幫忙好了我不是看這個醫生 ...

15年前

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白胖胖

我要減肥~~~~希望大家多給我鼓勵與意見

nina~^^昨天我也是心情差的咧不過女人吶    減肥之路    不得不走  是真的fg上有很多方法像是軟糖食譜啦nana餐壓    monk壓&n...

16年前

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白胖胖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

白瘦瘦是壓是壓我的目標就是能跟你的暱稱一樣說 ...我的大腿仍是肉肉原在 ...我還是塞不太下我以前的牛仔褲哩 ..今天早上有試試超貼.....

15年前

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白胖胖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

【12/18】42.5 下午在辦公室暴食，決定去找減肥門診【12/19】41.5 昨晚宵夜牛肉干1包+肉鬆菠蘿1個【12/20】41.5 很早睡，2點起床看書，乾甜梅好多個【12/21】40.5 睡不好，宵夜咖啡蛋捲2+芭樂1+熱可可【12/2...

15年前

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白胖胖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

【12/18】42.5 下午在辦公室暴食，決定去找減肥門診【12/19】41.5 昨晚宵夜牛肉干1包+肉鬆菠蘿1個【12/20】41.5 很早睡，2點起床看書，乾甜梅好多個【12/21】40.5 睡不好，宵夜咖啡蛋捲2+芭樂1+熱可可【12/2...

15年前

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白胖胖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

離上一篇的時間約一個星期了吧受不了自已一直這樣反覆搞的心情起伏很大決定去找醫生幫忙朋友試過幾家減肥門診幾乎我都有陪她去看醫生我也都知道至於效果決定去江子翠那間那間也是她的同事介紹的有女醫生看不過之前那個女醫生去進修了就當場掛一...

15年前

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白胖胖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

這星期假日心情不知怎麼超級想吃東西的星期六約男朋友 2個人去淡水狂吃 (都我在吃的居多..) 星期日自已先去丹堤看書過了早餐時間只點了冰拿鐵少冰就溜出去7-11買了個御飯糰+牛肉乾過了沒多久看書看到想睡覺決定星期日要開心吃東西豁出去的心態....

15年前

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白胖胖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

我又感冒了一連發燒3天今天泡了杯枸杞茶補補補啥不知道反正有用處就是了至少顧眼睛吧體重也託感冒的福降到41 但這樣好像也不太好昨天下班回家就狂吃再睡的飽飽的有吃飯菜類等正常東西要不然頭一直處在暈眩的情況下人都懶散散的好難受病好了...

15年前

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白胖胖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

這種天氣真的是好好睡喔~超不想起床的昨晚的敗筆就是那袋蔬菜蘇打... 昨天早餐肉鬆蛋土司+白開水(家裡居然咖啡沒了) 去公司喝咖啡1杯中午下午媽媽的愛心便當晚上金桔喉糖2顆晚上11點半芭樂1個熱可可1杯晚上2點蔬菜蘇打波蜜果...

15年前

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白胖胖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

蜜蜂糖~~ 上個月比較常去買city cofe 這個月都只去買麵包~~^^ 因為只有我喝咖啡所以...買一送一活動我就用不到了是壓我的晚餐簡直都是宵夜還有更晚的宵夜好像是吼至少我現在腸胃是不舒服就是了桂圓+紅棗+老薑~~這個是全都一起丟進...

15年前

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白胖胖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

這幾天的飲食情況沒有發生飽到胃難過的程度真希望自已是小鳥胃= =|| 如果可以拿條繩子把胃袋捆成小小小一個圓球那該有多好哩 santa不知道有沒有提供這樣的聖誕禮物昨天早餐肉鬆蛋三明治(雖然說全麥土司比較健康，但我還是喜歡白土司) 咖啡+燕麥4...

15年前

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白胖胖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

蜜蜂糖^^||| 放假2天壓跟男朋友去小渡假星期五晚上跟星期六白天心情莫名的糟覺得生活是很煩很煩就亂吃星期六吃完早餐受不了再狂吃早餐下去索性大包包背著 10點到丹堤報到點了杯咖啡開始看書補習班蹺了課沒去上白天在家心靜不下來不知道...

15年前

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白胖胖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

蜜蜂糖^^||| 白胖今天也忙快翻了說星期五就是丟東西出去的大日子但別人也丟東西給我@@||| 偷閒一下^^ 我現在也搞不清楚自已是胖了還是維持今天牛仔褲的腿沒那麼緊^^還蠻開心的但昨晚穿塑身衣的時候肚肚真的是把肉塞塞才能努力扣起來.. 還...

15年前

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白胖胖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

今天又忙到下班的這個時候了不知道蜜蜂糖今天有沒有穿多一點哩現在有覺得冷說昨天有吃水果喔…芭樂2顆一邊吃還期待隔天嗯的順暢哩 @@~~有噁不過還是想吃點別的昨天白天飲食都差不多但宵夜就不漂亮了要不是上星期買的丹堤貝果外帶一直放在冰...

15年前

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白胖胖

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蜜蜂糖^^||| 白胖已經不買雜誌了還真的是浪費錢哩我有認真讀過的那種英文周報就是那種薄薄的雙周出刋的好像才40塊吧有認真唸上幾本就唸完才買下一本還可以啦不過真覺得買書是比較便宜哩現在書都有附cd/mps哩我壓上星期買...

15年前

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白胖胖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

天氣愈是冷就愈是想吃點什麼說頂好的瑞士糖正在打折 3條25塊^^一連買了橘子口味6條結帳時還真有點不好意思但橘子口味真的很難買到耶只有住家附近的頂好跟美廉社 7-11啦全家好像都沒有橘子口味滴買來放在公司吃心情用的~~ 昨天晚上去多益模擬考 ...

15年前

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白胖胖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

pinkyteresa^^ 是壓是講船井就薇薇安代言的那個吃不到一盒對我倒是沒有效用哩^^|||| 我食量也有因此而減少已經沒有在吃了...

15年前

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白胖胖

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蜜蜂糖~~ 3點睡隔天想必咖啡少不了吧我的話是這樣半夜過了一定的時間其實精神都還是好的很但早上就$@%@#^想緊黏著床不想分離簡報一定okay的~~^^ 我昨晚上英文課時有喝咖啡但8點半那時間已經可以睜著眼跟周公下顆棋說現在已經可以...

16年前

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白胖胖

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蜜蜂糖~~ 不知道你昨晚幾點睡哩你是忙備課啊我壓吃東西看小說被男朋友/朋友唸了說我睡覺的時間都沒有了還有閒看小說唉唷看了第1集總是要看完咩好在總共4集看完了要認真看書了 > ...

16年前

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白胖胖

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蜜蜂糖~~ 偶也速...不過我那也不能算是口福耶我壓很糟糕星期四五晚上亂亂吃結果星期六心情就大不好加上我媽又唸吃一堆心情就更大大不好沒去補習吃了3顆安眠藥睡覺去了 = =||| 這件被男朋友唸的可慘了我們本來計劃要補完習去淡水走走坐船晚...

16年前

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白胖胖

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蜜蜂糖~~ 上星期五又忙下班來不及哩燕麥算是粗纖維我常常都是吃精緻的食物沒有便可以排吃些粗纖維才有便便可以排壓就跟吃芭樂的功能差不多我愛咖啡壓不知道是心理作用提神還是咖啡因提神把燕麥加在2合1咖啡裡增加飽足感吧有東西可以撈壓而且咖啡...

16年前

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白胖胖

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蜜蜂糖~~ 對吼~既然喜歡吃那就多多讓身體動一動才是有吃東西也把熱量消秏掉肉肉就不上身啦~嗯嗯~~ 前天吃的少再加上宵夜吃水果跟咖啡燕麥這幾天沒有特別注意去量體重想讓自已心情上不要那麼在意體重吧中午如果吃多了我下午胃就會不舒服坐辦公室壓...

16年前

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白胖胖

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蜜蜂糖^^"" 看完心好酸吶~^^白胖胖現在已經恢復了要不然怎麼可能寫出這些東西咧~ 這幾天走出自已的情緒框框會用愉悅的心情去看周遭的人事物感受真的跟情緒低低的時候差很多> ...

16年前

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白胖胖

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昨天早餐5點吃 yuki餅干*4小包抹茶麥片+4匙燕麥~~媽還沒郝床幫我弄早餐.還有家裡沒有咖啡包了中午媽媽的愛心便當(半個國民便當大) 下午咖啡幾顆牛奶糖晚上朋友吃飯糙米漿~去燒烤店自備這個頗怪~ 綜合沙拉1整盤燒烤茶泡飯我本來...

16年前

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白胖胖

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白胖胖已經試著早上早點起床看書為了身體好有時候熬夜真的是超想睡的眼皮怎麼撐都沒法撐起來別說背單字了訓練自已早個2小時起床^^當然啦~~改成清晨咖啡時間~ 我真的需要咖啡耶不知道是裡頭咖啡因的關係還只是心理因素哪知~清醒著就好我昨晚9點跟...

16年前

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白胖胖

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蜜蜂糖的加油~白胖胖收到了唷~^^ 我的心情可以說完全受到體重計上的數字所影響...也許就因為多了個0.5公斤當天的心情就差了但常常也不會因為多了數字而當天飲食安份點想吃的時候還是吃壓我知道我只要不暴飲暴食是不會有太誇張的體重出現常常因前一天...

16年前

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我要減肥~~~~希望大家多給我鼓勵與意見

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