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愛買東西ㄉ我

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

我也跟你一樣.沒上班就會拼命想吃.只要一遇到休假日.就控制不了.說說這2天吃ㄉ東西ㄅ5/24早餐:蛋糕*1奶茶*1        點心:麻糬*5個      &nbs...

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愛買東西ㄉ我

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

我也跟你一樣.沒上班就會拼命想吃.只要一遇到休假日.就控制不了.說說這2天吃ㄉ東西ㄅ5/24早餐:蛋糕*1奶茶*1        點心:麻糬*5個      &nbs...

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愛買東西ㄉ我

減肥日記 / 瘦下半身日記

渴望美我來看你ㄌ..你不要在瘦下去ㄌ.這樣你想瘦ㄉ地方不瘦.不想瘦ㄉ地方一直瘦下去.身材比例會很奇怪.你有在運動.所以復胖ㄉ機率不高.你可以多吃一點.太瘦ㄌ..不要像我一樣減到nc不來.我到現在還在吃調經藥..嗚嗚嗚.....

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減肥日記 / 瘦下半身日記

渴望美我來看你ㄌ..你不要在瘦下去ㄌ.這樣你想瘦ㄉ地方不瘦.不想瘦ㄉ地方一直瘦下去.身材比例會很奇怪.你有在運動.所以復胖ㄉ機率不高.你可以多吃一點.太瘦ㄌ..不要像我一樣減到nc不來.我到現在還在吃調經藥..嗚嗚嗚.....

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愛買東西ㄉ我

減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

黃金無糖綠:你可以去大賣場買食物秤重器.我有買一ㄍ.才99元喔滿好用ㄉ.把你要吃ㄉ食物.拿上去秤.這樣你就可以知道.ㄊㄉ重量.還有你吃ㄉ熱量ㄌ.我昨天也偷吃ㄌ餅乾還吃滿多ㄉㄟ....說說昨天吃ㄉ東西ㄅ早餐:饅頭+肉鬆(我還滿喜歡吃肉鬆ㄉ.ㄏㄏ..)&n...

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

黃金無糖綠:你可以去大賣場買食物秤重器.我有買一ㄍ.才99元喔滿好用ㄉ.把你要吃ㄉ食物.拿上去秤.這樣你就可以知道.ㄊㄉ重量.還有你吃ㄉ熱量ㄌ.我昨天也偷吃ㄌ餅乾還吃滿多ㄉㄟ....說說昨天吃ㄉ東西ㄅ早餐:饅頭+肉鬆(我還滿喜歡吃肉鬆ㄉ.ㄏㄏ..)&n...

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

昨天又下雨ㄌ.還有我ㄉ寶貝感冒ㄌ.帶ㄊ去看醫生.沒去跑步.有用踏步機1300下早餐:麵包*1  三合一麥片*1中餐:肉粽*1  炒蛋*1顆  餅乾*1片點心:御飯糰*1  寒天茶*1瓶昨天...

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

昨天又下雨ㄌ.還有我ㄉ寶貝感冒ㄌ.帶ㄊ去看醫生.沒去跑步.有用踏步機1300下早餐:麵包*1  三合一麥片*1中餐:肉粽*1  炒蛋*1顆  餅乾*1片點心:御飯糰*1  寒天茶*1瓶昨天...

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

飢餓太久.還是太久沒吃好料ㄉ.就一下子爆發出來.我以後不可以這樣要改.昨天沒有下雨.有去跑操場20分鐘.今天早上量體重瘦ㄌ1公斤喔.我ㄉ辛苦是有代價ㄉ.ㄏㄏ..來說說我昨天吃ㄉ東西ㄅ早餐:肉鬆三明治*1  黑糖奶茶*1中餐:饅...

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

飢餓太久.還是太久沒吃好料ㄉ.就一下子爆發出來.我以後不可以這樣要改.昨天沒有下雨.有去跑操場20分鐘.今天早上量體重瘦ㄌ1公斤喔.我ㄉ辛苦是有代價ㄉ.ㄏㄏ..來說說我昨天吃ㄉ東西ㄅ早餐:肉鬆三明治*1  黑糖奶茶*1中餐:饅...

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

唉...我就是這樣.我可以一整天都不吃.不過一但讓我開始吃.我就會爆食.吃到想吐還是一直吃不停.吃到胃漲到痛.不知道我是不是有病阿..也很想改過來阿.不過好難阿....我也不想這樣阿.......

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

唉...我就是這樣.我可以一整天都不吃.不過一但讓我開始吃.我就會爆食.吃到想吐還是一直吃不停.吃到胃漲到痛.不知道我是不是有病阿..也很想改過來阿.不過好難阿....我也不想這樣阿.......

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

放假2天我ㄉ減肥計畫也跟著放假ㄌ..慘ㄌ...人家本來瘦ㄌ0.5公斤ㄟ.這一下又多胖1公斤ㄌ.變成53.5我不要拉.我現在要來實施.monk減肥法.就是過2點以後.不可以吃東西.要有堅強ㄉ毅力.加油...早上:肉鬆蛋土司一份.三合一咖啡1杯中午...

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

放假2天我ㄉ減肥計畫也跟著放假ㄌ..慘ㄌ...人家本來瘦ㄌ0.5公斤ㄟ.這一下又多胖1公斤ㄌ.變成53.5我不要拉.我現在要來實施.monk減肥法.就是過2點以後.不可以吃東西.要有堅強ㄉ毅力.加油...早上:肉鬆蛋土司一份.三合一咖啡1杯中午...

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

對阿..早餐跟中餐不吃.到ㄌ晚上真ㄉ會爆表ㄟ..我是那一種.只要一吃就停不下來ㄟ.要吃到肚子很漲.還是會一直吃.等吃完ㄌ罪惡感就來ㄌ.還會想把ㄊ催吐掉.結果沒有吐拉.天阿..一直都是這樣ㄉ循環ㄟ..來說說我昨天吃ㄉㄅ.有把持住ㄌ..不過超餓ㄉ..早餐:...

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

對阿..早餐跟中餐不吃.到ㄌ晚上真ㄉ會爆表ㄟ..我是那一種.只要一吃就停不下來ㄟ.要吃到肚子很漲.還是會一直吃.等吃完ㄌ罪惡感就來ㄌ.還會想把ㄊ催吐掉.結果沒有吐拉.天阿..一直都是這樣ㄉ循環ㄟ..來說說我昨天吃ㄉㄅ.有把持住ㄌ..不過超餓ㄉ..早餐:...

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減肥日記 / 瘦下半身日記

你太瘦ㄌ拉.而且你東西吃那ㄇ少.哪裡來ㄉ便便上阿.熱量不足.也會讓人覺得沒精神.你不要在減肥ㄌ.真ㄉ..你一點都不胖..每ㄍ人ㄉ身材比例.本來就不同ㄌ.有ㄉ是遺傳.有ㄉ是代謝.所以...人比人氣死人.有ㄉ人拼命吃.一直給我說ㄊ吃不胖.我就有ㄍ同事是這樣.所以囉...

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你太瘦ㄌ拉.而且你東西吃那ㄇ少.哪裡來ㄉ便便上阿.熱量不足.也會讓人覺得沒精神.你不要在減肥ㄌ.真ㄉ..你一點都不胖..每ㄍ人ㄉ身材比例.本來就不同ㄌ.有ㄉ是遺傳.有ㄉ是代謝.所以...人比人氣死人.有ㄉ人拼命吃.一直給我說ㄊ吃不胖.我就有ㄍ同事是這樣.所以囉...

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減肥日記 / 瘦下半身日記

我回家看ㄌ是這ㄍhttp://sh2.yahoo.edyna.com/docomo/item.asp?item_id=1216523網路比較便宜.全聯比較貴.不過網路要運費.所以還是全聯便宜.......

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我回家看ㄌ是這ㄍhttp://sh2.yahoo.edyna.com/docomo/item.asp?item_id=1216523網路比較便宜.全聯比較貴.不過網路要運費.所以還是全聯便宜.......

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減肥日記 / 瘦下半身日記

按摩不會粗拉..是促進血液循環更好.我住中部ㄟ.所以無法就介紹你中醫.我有去全聯買小腿瘦身霜喔.一瓶好像是199還是149元.我忘ㄌ..我擦ㄌ2瓶ㄌ.今天同事看到我ㄉ小腿.就說我小腿變ㄉ很細很瘦.可是我說:我ㄉ體重一樣ㄟ.你也可以買來試看看喔.我回家看ㄊㄉ牌子...

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按摩不會粗拉..是促進血液循環更好.我住中部ㄟ.所以無法就介紹你中醫.我有去全聯買小腿瘦身霜喔.一瓶好像是199還是149元.我忘ㄌ..我擦ㄌ2瓶ㄌ.今天同事看到我ㄉ小腿.就說我小腿變ㄉ很細很瘦.可是我說:我ㄉ體重一樣ㄟ.你也可以買來試看看喔.我回家看ㄊㄉ牌子...

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

我來懺悔ㄌ...嗚嗚嗚..今天失敗ㄌ..本來一直忍住ㄉ.結果一吃不可收拾拉..早上跟中午都只吃水果.實在太餓ㄌ.想不到晚上破表ㄌ..吃ㄌ一堆東西還有零食.早上量體重時.報應來ㄌ多ㄌ一公斤ㄟ..嚇死我ㄌ..明天開始我要減肥ㄌ..美食遠離我ㄅ..說說我ㄉ身高跟體重...

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我來懺悔ㄌ...嗚嗚嗚..今天失敗ㄌ..本來一直忍住ㄉ.結果一吃不可收拾拉..早上跟中午都只吃水果.實在太餓ㄌ.想不到晚上破表ㄌ..吃ㄌ一堆東西還有零食.早上量體重時.報應來ㄌ多ㄌ一公斤ㄟ..嚇死我ㄌ..明天開始我要減肥ㄌ..美食遠離我ㄅ..說說我ㄉ身高跟體重...

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愛買東西ㄉ我

減肥日記 / 瘦下半身日記

天阿..我發現你好強喔..你運動量那ㄇ大吃那ㄇ少.這樣不會頭暈.還是身體不適ㄇ.我只要一少吃阿.整ㄍ人就會覺得很想發脾氣ㄟ.我也是跟你一樣.腰很瘦可是下半身完全不可以看.之前也是有減肥過.跟你一樣吃很少.只要一多吃.就會覺得馬上會胖ㄍ一公斤.拼命ㄉ運動.後來導...

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天阿..我發現你好強喔..你運動量那ㄇ大吃那ㄇ少.這樣不會頭暈.還是身體不適ㄇ.我只要一少吃阿.整ㄍ人就會覺得很想發脾氣ㄟ.我也是跟你一樣.腰很瘦可是下半身完全不可以看.之前也是有減肥過.跟你一樣吃很少.只要一多吃.就會覺得馬上會胖ㄍ一公斤.拼命ㄉ運動.後來導...

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

你好厲害喔可以運動那ㄇ久..我一下子就不行ㄌ.不過我也要來加油.減肥路上真是辛苦.不過有人陪伴真是不錯早餐:饅頭加肉鬆*1麥片*1中餐:金珍菇竹筍*2碗.鳳梨2塊點心:四物飲一瓶晚餐:豆漿200cc.小番茄30-40顆.芭樂半顆...

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你好厲害喔可以運動那ㄇ久..我一下子就不行ㄌ.不過我也要來加油.減肥路上真是辛苦.不過有人陪伴真是不錯早餐:饅頭加肉鬆*1麥片*1中餐:金珍菇竹筍*2碗.鳳梨2塊點心:四物飲一瓶晚餐:豆漿200cc.小番茄30-40顆.芭樂半顆...

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減肥日記 / (((這個夏天我要瘦到50公斤!!)))

我也要來加入你..CC..我們一起加油ㄅ早餐:麵包一ㄍ.北海道麥片一包中餐:白饅頭3.5個沾巧克力醬(大顆ㄉ那一種喔.只要一吃就停不下來ㄟ)豆漿500CC.統一麵一包(天阿...神豬ㄟ..)點心:四物飲一瓶.巧克力3顆運動:慢跑...

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我也要來加入你..CC..我們一起加油ㄅ早餐:麵包一ㄍ.北海道麥片一包中餐:白饅頭3.5個沾巧克力醬(大顆ㄉ那一種喔.只要一吃就停不下來ㄟ)豆漿500CC.統一麵一包(天阿...神豬ㄟ..)點心:四物飲一瓶.巧克力3顆運動:慢跑...

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