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減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

◆日期：03/05◆早晨體重：54.3kg◆睡前體脂：21.9%◆早餐：香蕉*2(200)+芭樂(100)+牛奶(100)◆午餐：自助餐炒+涼拌青菜300g(150)+金針花湯(50)◆晚餐：自助餐炒+涼拌青菜400g(...

18年前

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減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

◆日期：03/05◆早晨體重：54.3kg◆睡前體脂：21.9%◆早餐：香蕉*2(200)+芭樂(100)+牛奶(100)◆午餐：自助餐炒+涼拌青菜300g(150)+金針花湯(50)◆晚餐：自助餐炒+涼拌青菜400g(...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

我之前面試時幾乎都約晚上談，一般都8-9點才會下班離開公司，所以6點以後也還好，自己白天也可以正常工作，時間到馬上走人去面試！...

18年前

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

我之前面試時幾乎都約晚上談，一般都8-9點才會下班離開公司，所以6點以後也還好，自己白天也可以正常工作，時間到馬上走人去面試！...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

Hi  小辣妹,我前天晚餐原本很想吃鹽酥雞跟珍珠奶茶，可是怕會長逗逗就很不甘心的放棄，跑去買滷味吃，點了香菇跟大陸妹，嘴饞的又加了一塊花干，買滷味我覺得少叫一些加工食品其實也還好，熱量不會很高。...

18年前

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

Hi  小辣妹,我前天晚餐原本很想吃鹽酥雞跟珍珠奶茶，可是怕會長逗逗就很不甘心的放棄，跑去買滷味吃，點了香菇跟大陸妹，嘴饞的又加了一塊花干，買滷味我覺得少叫一些加工食品其實也還好，熱量不會很高。...

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減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

◆日期：03/01◆早晨體重：53.7kg◆睡前體脂：21.7%◆早餐：紅豆薏仁(200)+蘋果(60)+芭樂(100)◆午餐：阿給(300)+貢丸湯(100)◆晚餐：阿給(300)+貢丸湯(100)◆零食點心：...

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減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

◆日期：03/01◆早晨體重：53.7kg◆睡前體脂：21.7%◆早餐：紅豆薏仁(200)+蘋果(60)+芭樂(100)◆午餐：阿給(300)+貢丸湯(100)◆晚餐：阿給(300)+貢丸湯(100)◆零食點心：...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

來PO體重ㄌ剛剛量53.9公斤明明重了1-2公斤昨天上班時居然有同事說我是不是又瘦ㄌ真奇怪...

18年前

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

來PO體重ㄌ剛剛量53.9公斤明明重了1-2公斤昨天上班時居然有同事說我是不是又瘦ㄌ真奇怪...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

To  柚子,我昨天就回來了，今天早上量體重是54.2kg，胖了1.9kg，要加加加加油的是我啦！去日本真好玩，第一天大阪城跟晚上道頓堀、第二天京都、第三天奈良、第四天姬路城跟神戶，不過住宿的民宿遜了一點，雖然跟旅館比...

18年前

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

To  柚子,我昨天就回來了，今天早上量體重是54.2kg，胖了1.9kg，要加加加加油的是我啦！去日本真好玩，第一天大阪城跟晚上道頓堀、第二天京都、第三天奈良、第四天姬路城跟神戶，不過住宿的民宿遜了一點，雖然跟旅館比...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

天氣冷都一直想吃麵、喝熱飲，這些熱量都好高，而且心情不好就想吃零食洩憤，體重都減不下去！...

19年前

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

天氣冷都一直想吃麵、喝熱飲，這些熱量都好高，而且心情不好就想吃零食洩憤，體重都減不下去！...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

To  柚子,去同一個國家不會奇怪阿，自己開心最重要，我有個同事去了2次關西、1次北海道，沒去過別的國家，同一個地方，隔了幾年去很多東西應該都不會一樣了！...

19年前

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

To  柚子,去同一個國家不會奇怪阿，自己開心最重要，我有個同事去了2次關西、1次北海道，沒去過別的國家，同一個地方，隔了幾年去很多東西應該都不會一樣了！...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

噗  我2/10~2/14要去京都大阪大吃大喝，回來PO的體重可能會嚇死我自己，我男朋友說逛一逛看到拉麵店就要進去吃，不知道會不會玩5天重3公斤ㄚ！！...

19年前

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

噗  我2/10~2/14要去京都大阪大吃大喝，回來PO的體重可能會嚇死我自己，我男朋友說逛一逛看到拉麵店就要進去吃，不知道會不會玩5天重3公斤ㄚ！！...

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減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

◆日期：1/31◆減重第幾日(2006/8/16起)：第169天◆原體重：61.5KG(體脂肪30.5%)◆期望體重：48KG◆早晨體重：51.6kg◆睡前體脂：20.6%◆早餐：起士*1(70)+火腿蛋三明治(...

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◆日期：1/31◆減重第幾日(2006/8/16起)：第169天◆原體重：61.5KG(體脂肪30.5%)◆期望體重：48KG◆早晨體重：51.6kg◆睡前體脂：20.6%◆早餐：起士*1(70)+火腿蛋三明治(...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

Hi  柚子,是PO1/30ㄉ體重ㄇ  ◆日期：1/30◆減重第幾日(2006/8/16起)：第168天◆原體重：61.5KG(體脂肪30.5%)◆期望2/9體重：48KG◆早晨體重：...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

Hi  柚子,是PO1/30ㄉ體重ㄇ  ◆日期：1/30◆減重第幾日(2006/8/16起)：第168天◆原體重：61.5KG(體脂肪30.5%)◆期望2/9體重：48KG◆早晨體重：...

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◆日期：1/30◆減重第幾日(2006/8/16起)：第168天◆原體重：61.5KG(體脂肪30.5%)◆期望2/9體重：48KG◆早晨體重：52.3kg◆睡前體脂：20.4%◆早餐：起士*1(70)+山藥薏仁...

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減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

◆日期：1/30◆減重第幾日(2006/8/16起)：第168天◆原體重：61.5KG(體脂肪30.5%)◆期望2/9體重：48KG◆早晨體重：52.3kg◆睡前體脂：20.4%◆早餐：起士*1(70)+山藥薏仁...

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超大馬達

減肥日記 / 不想在被叫米其麟

我男朋友也是處女座ㄉ，可是我覺得他講話還好，之前最胖61公斤的時候，常常我都在嫌棄自己哪裡胖、哪裡肥ㄉ，可是他都說不會，明知他是在説謊安慰我，可是還是覺得很開心，但是也因為他沒嫌棄我，害我胖了好幾年，去年8月體檢完才開始努力減肥。...

19年前

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減肥日記 / 不想在被叫米其麟

我男朋友也是處女座ㄉ，可是我覺得他講話還好，之前最胖61公斤的時候，常常我都在嫌棄自己哪裡胖、哪裡肥ㄉ，可是他都說不會，明知他是在説謊安慰我，可是還是覺得很開心，但是也因為他沒嫌棄我，害我胖了好幾年，去年8月體檢完才開始努力減肥。...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

To  柚子,就算是沒結婚沒小孩的人(在說我自己)，也不想每天加班，我現在的工作說好聽是責任制，可是上下班都要刷卡，太早走(8點以前)要偷偷摸摸的，除了禮拜五之外，底薪低沒加班費，配的股就好像是把一整年的加班費一次給的感覺。...

19年前

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

To  柚子,就算是沒結婚沒小孩的人(在說我自己)，也不想每天加班，我現在的工作說好聽是責任制，可是上下班都要刷卡，太早走(8點以前)要偷偷摸摸的，除了禮拜五之外，底薪低沒加班費，配的股就好像是把一整年的加班費一次給的感覺。...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

我姐姐跟姊夫知錢也有去看中醫，好像是埋線吧(我不知道埋線是什ㄇ)，聽她們說有瘦一點，可是因為很貴，只埋了幾次就沒去了，姐姐還是靠著節食瘦了快10公斤。應該很多方法都可以達到減肥的目的，可是一般都還是要搭配均衡的飲食與適量的運動。...

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】

我姐姐跟姊夫知錢也有去看中醫，好像是埋線吧(我不知道埋線是什ㄇ)，聽她們說有瘦一點，可是因為很貴，只埋了幾次就沒去了，姐姐還是靠著節食瘦了快10公斤。應該很多方法都可以達到減肥的目的，可是一般都還是要搭配均衡的飲食與適量的運動。...

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