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諾美婷 / 甚麼是活動?與運動到底哪裡不同?
”活動”指散步、家居生活的行動、作家事這些都泛指活動,”運動”是指健走、慢跑、爬山等會讓自己跳加快氣喘如牛之效果的叫運動。要成功減肥要的是 運動而不是活動,假使可以每天1小時的有氧運動對減重而言就會有莫大的成效。 &nb...
19年前
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音癡
諾美婷 / 甚麼是活動?與運動到底哪裡不同?
”活動”指散步、家居生活的行動、作家事這些都泛指活動,”運動”是指健走、慢跑、爬山等會讓自己跳加快氣喘如牛之效果的叫運動。要成功減肥要的是 運動而不是活動,假使可以每天1小時的有氧運動對減重而言就會有莫大的成效。 &nb...
19年前
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音癡
諾美婷 / 怎樣才算理想的減肥速度?
怎樣才算理想的減肥速度?...
19年前
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音癡
諾美婷 / 怎樣才算理想的減肥速度?
怎樣才算理想的減肥速度?...
19年前
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音癡
收到在賣諾美婷的廣告信
粉多不法業者,利用人心貪便宜的弱點所以要小心不要落入有心人的陷井裡有需要還是要買公司貨比較安全且安心你說對嗎!...
19年前
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音癡
收到在賣諾美婷的廣告信
粉多不法業者,利用人心貪便宜的弱點所以要小心不要落入有心人的陷井裡有需要還是要買公司貨比較安全且安心你說對嗎!...
19年前
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音癡
諾美婷 / 為甚麼戒煙的人會發胖?
我爸也是因戒煙而發胖的,具他的說法戒煙會讓人嘴饞,不自覺得想以吃來解饞一但來者不拒的話,發胖是不可避免的所以一但嘴饞時最好選擇,無糖.高纖的食物,才不會像吹氣球一樣一直發胖呦!...
19年前
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音癡
諾美婷 / 為甚麼戒煙的人會發胖?
我爸也是因戒煙而發胖的,具他的說法戒煙會讓人嘴饞,不自覺得想以吃來解饞一但來者不拒的話,發胖是不可避免的所以一但嘴饞時最好選擇,無糖.高纖的食物,才不會像吹氣球一樣一直發胖呦!...
19年前
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音癡
諾美婷 / 週末新聞說友人在醫院拿到假的降血壓藥-脈優錠
杜絕假藥的方法 :不買散裝藥,因為散裝無標示跟本無從辨認起,假藥很容易混入其中.不買水貨,不買網路上來路不明的藥,不要因為貪小而失大最好透過合格醫院或藥局取得的藥才最安全...
19年前
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音癡
諾美婷 / 週末新聞說友人在醫院拿到假的降血壓藥-脈優錠
杜絕假藥的方法 :不買散裝藥,因為散裝無標示跟本無從辨認起,假藥很容易混入其中.不買水貨,不買網路上來路不明的藥,不要因為貪小而失大最好透過合格醫院或藥局取得的藥才最安全...
19年前
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音癡
諾美婷 / 減重不吃澱粉這樣到底可不可以?
這樣偏食的減重方法是不健康的,很多報紙都曾經報導減重如果方法不正確往往會造成身體的機能失調就算瘦了也換不回健康的身體,所以最好詢問專業醫師或營養師比較好呦!...
19年前
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音癡
諾美婷 / 減重不吃澱粉這樣到底可不可以?
這樣偏食的減重方法是不健康的,很多報紙都曾經報導減重如果方法不正確往往會造成身體的機能失調就算瘦了也換不回健康的身體,所以最好詢問專業醫師或營養師比較好呦!...
19年前
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音癡
諾美婷 / 吃諾美婷可以解決我梨型肥胖的煩腦嗎?
對我來說是有效的!因為以前穿不下的牛仔褲竟然穿的下了!不過我也有搭配做一些加強下半身的運動呦!...
19年前
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音癡
諾美婷 / 吃諾美婷可以解決我梨型肥胖的煩腦嗎?
對我來說是有效的!因為以前穿不下的牛仔褲竟然穿的下了!不過我也有搭配做一些加強下半身的運動呦!...
19年前
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音癡
諾美婷 / 第一次買了10mg的小諾~立志達成減肥目標!
我也有同感耶!既然了花錢買諾美婷就要努力達到目的讓自己瘦下來,畢竟賺錢不容易呦!...
19年前
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音癡
諾美婷 / 第一次買了10mg的小諾~立志達成減肥目標!
我也有同感耶!既然了花錢買諾美婷就要努力達到目的讓自己瘦下來,畢竟賺錢不容易呦!...
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音癡
諾美婷 / 減重不吃澱粉這樣到底可不可以?
我同事也曾因減重而嚴重偏食,之後導至免役系統變差經常到醫院掛病號,所以減肥也要時時注意身體變化喔!...
19年前
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諾美婷 / 減重不吃澱粉這樣到底可不可以?
我同事也曾因減重而嚴重偏食,之後導至免役系統變差經常到醫院掛病號,所以減肥也要時時注意身體變化喔!...
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音癡
諾美婷 / 諾美婷停藥後的我..
我使用10mg約2個多月瘦4.5公斤由原本的51公斤變成46.5公斤我是搭配每天固定運動與食物控制為了不浪費金錢所以每天都持之以衡維持固定運動的習慣至今體重加減都不會超過1公斤耶!...
19年前
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諾美婷 / 諾美婷停藥後的我..
我使用10mg約2個多月瘦4.5公斤由原本的51公斤變成46.5公斤我是搭配每天固定運動與食物控制為了不浪費金錢所以每天都持之以衡維持固定運動的習慣至今體重加減都不會超過1公斤耶!...
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音癡
諾美婷 / 諾美婷到底是有幾種劑量呀...?
有10公絲(輕劑量)與15公絲(重劑量)2種,我是使用10mg約2個多月瘦4.5公斤由原本的51公斤變成46.5公斤這樣的成效本人我是粉滿意了!且只有輕微的口乾症狀......
19年前
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音癡
諾美婷 / 諾美婷到底是有幾種劑量呀...?
有10公絲(輕劑量)與15公絲(重劑量)2種,我是使用10mg約2個多月瘦4.5公斤由原本的51公斤變成46.5公斤這樣的成效本人我是粉滿意了!且只有輕微的口乾症狀......
19年前
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音癡
諾美婷 / 甚麼是輕食飲食?
就是清淡飲食的模式,儘量以蔬菜水果、五榖雜糧及其他植物為主,每天卡路里的攝取維持在1000-1500大卡左右,最重要的是強調飲食生活的簡單化,有利維持健康苗窕的身材。 ...
19年前
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音癡
諾美婷 / 甚麼是輕食飲食?
就是清淡飲食的模式,儘量以蔬菜水果、五榖雜糧及其他植物為主,每天卡路里的攝取維持在1000-1500大卡左右,最重要的是強調飲食生活的簡單化,有利維持健康苗窕的身材。 ...
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音癡
諾美婷 / 諾美婷副作用會便秘實在是讓我很煩惱耶..!!
這個便秘的副作用的確是讓很多人都困擾耶...不過我有試著喝水喝很多..應該將近有2000c.c.了吧..吃飯的時候也盡量選擇竹筍.芥藍菜這些比較多纖維的蔬菜了...加上有時候吃根香蕉..好像慢慢的便秘有比較沒那麼嚴重了...建議你也喝喝看牛奶和優酪乳..應該也...
19年前
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音癡
諾美婷 / 諾美婷副作用會便秘實在是讓我很煩惱耶..!!
這個便秘的副作用的確是讓很多人都困擾耶...不過我有試著喝水喝很多..應該將近有2000c.c.了吧..吃飯的時候也盡量選擇竹筍.芥藍菜這些比較多纖維的蔬菜了...加上有時候吃根香蕉..好像慢慢的便秘有比較沒那麼嚴重了...建議你也喝喝看牛奶和優酪乳..應該也...
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音癡
諾美婷 / 寒流就是讓人無法抗拒高熱量食物,怎麼辦?
我總是先滿足身體需求後再靠"諾諾"來減輕我的體重...
19年前
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諾美婷 / 寒流就是讓人無法抗拒高熱量食物,怎麼辦?
我總是先滿足身體需求後再靠"諾諾"來減輕我的體重...
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音癡
諾美婷 / 買諾集點,換tiffany 心型項鍊?
有水水買諾諾集點換到tiffany 心型項鍊,可否告訴我水嗎?...
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諾美婷 / 買諾集點,換tiffany 心型項鍊?
有水水買諾諾集點換到tiffany 心型項鍊,可否告訴我水嗎?...
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