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骨感Q妹

減肥日記 / 第1次來這~尋找減肥的水水~~目標也是48..

48的魅力加油唷~你離目標越來越近哩我最近腸胃掛了~所以胖到42kg了說謝謝你讓我當初一起加入你們唷~我想去另ㄧ個版試試看~有空會回來看看你的不好意思唷^^記的要勤採腳踏車~真的會瘦大腿^...

18年前

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減肥日記 / 第1次來這~尋找減肥的水水~~目標也是48..

減重第7天體重:40.0kg目標:37.0kg早餐:無午餐:榨菜絲麵半碗  百頁豆腐晚餐:10元炸甜不辣  半塊五穀雜糧麵包  燒餅加蛋  米漿一碗...

18年前

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減肥日記 / 第1次來這~尋找減肥的水水~~目標也是48..

減重第5天(應該是第6天~前幾天少算一天)10/26體重:41.8kg目標:37.0kg早餐:牛奶一碗午餐:牛奶一碗晚餐:蘋果ㄧ顆  棗子2顆...

18年前

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減肥日記 / 第1次來這~尋找減肥的水水~~目標也是48..

變正魅那種男人~不要也罷女人要有志氣...

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減肥日記 / 第1次來這~尋找減肥的水水~~目標也是48..

減重第四天10/25體重：40.4kg目標：37.0kg早餐：無午餐：無晚餐：7顆素水餃（沒加調味料）一個紅豆車輪餅　滷味（一份青菜　半份百葉豆腐　半塊大豆干　一塊甜不辣）一瓶油切...

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減肥日記 / 第1次來這~尋找減肥的水水~~目標也是48..

to  48的魅力加油~要有恆心唷你家大腿就像我家的小腿ㄧ樣需要時間才看的到效果今天的辛苦~累積一段時間以後ㄧ定會看到成果如果今天偷懶了~或是放棄了..ㄧ個月後~就差很多...

18年前

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減肥日記 / 第1次來這~尋找減肥的水水~~目標也是48..

減重第三天10/24體重:39.8kg目標:37.0kg早餐:白饅頭夾蔥蛋  油切ㄧ瓶午餐:乾麵2/3碗  豆皮5小片  豆乾1小塊晚餐:海鮮餐(白飯...

18年前

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減肥日記 / 第1次來這~尋找減肥的水水~~目標也是48..

TO  變正魅酵素還有口味壓QwQ?我知道它是幫助消化的..呵呵體重:40.2kg目標:37kg早餐:白饅頭夾蛋  油切ㄧ瓶午餐:蔴醬麵ㄧ碗&nb...

18年前

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減肥日記 / 第1次來這~尋找減肥的水水~~目標也是48..

to  變正魅這個我沒注意~下次買在好好的看一下哇~你只吃午餐耶~忍力ㄧ流唷~呵呵減重第二天10/22體重:40.4kg目標:37kg早餐:自製生...

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減肥日記 / 第1次來這~尋找減肥的水水~~目標也是48..

to變正魅耶~你買的酵素好便宜唷我家這一包就100了>"<是不是被騙了...我也不容易便便說(腸胃不太好)我相信大家都能達到理想的體重的加油加油^^重新再來的...

18年前

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減肥日記 / 第1次來這~尋找減肥的水水~~目標也是48..

TO  變正魅謝謝你的關心^^休息好多天了~明天再開始繼續減這幾天生病好難過也吃了不少營養的東西(增加抵抗力)要變小胖妹哩~糟糕>"<...

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減肥日記 / 第1次來這~尋找減肥的水水~~目標也是48..

48的魅力恩~就是踩空中腳踏車先踩100  再慢慢加上去不然腳會很酸唷~記的踩完要按摩(很重要)減重第三天(10/18)體重:42.2  kg(吃太多的下場&g...

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減肥日記 / 第1次來這~尋找減肥的水水~~目標也是48..

減重第二天懲罰自己~乖乖貼上來昨天的可怕食量>"<體重:40.8kg早餐:蘋果半顆  牛奶100豪升點心:烤蕃薯ㄧ顆午餐:蔥油餅半塊&nbs...

18年前

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減肥日記 / 第1次來這~尋找減肥的水水~~目標也是48..

48的魅力我強烈的推薦你努力踩空中腳踏車我都是這樣對付我的大腿的真的有用~ㄧ天都採500下    :)你可以的^^~...

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減肥日記 / 第1次來這~尋找減肥的水水~~目標也是48..

變正魅ㄚ哈~"~我昨天大大破功拉昨天出去玩~吃好多東西現在肚子還撐的咧...好難過...

18年前

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減肥日記 / 第1次來這~尋找減肥的水水~~目標也是48..

哇^^~當伴娘耶我也很愛吃的飽飽的~常常吃到想吐(壞習慣)不把胃塞飽~就好像沒吃ㄧ樣但吃的很撐~又很難過>"<減肥第一天體重:41.0kg早餐:蘋果ㄧ...

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減肥日記 / 第1次來這~尋找減肥的水水~~目標也是48..

早安試看看囉  :)我都是計算大約的卡洛里(ㄧ天不超過1000大卡)加上5點後不吃東西(晚餐五點前吃完)ㄧ禮拜去打個2天籃球我也花了一年的時間了~雖然中間有偷懶好幾次^^我56時...

18年前

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減肥日記 / 第1次來這~尋找減肥的水水~~目標也是48..

hi  我也想加入你們  :)154公分~ㄧ年前有胖到56kg過~現在40~41kg我是胖下半身的~小腿死都不肯瘦(很想把它鋸掉)目標是37kg~想看看這樣能不能瘦小腿but~我很沒抑...

18年前

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