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末兒
5/27我要在一個月瘦5公斤!!!我的減肥決心日記
加油加油...!!!能照著計劃做,你一定會成功的希望你能囉^^"還有啊,如果運動多加些應該會更好喔!!加油~~~~~~~~~~~~...
17年前
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末兒
瘦身 / 瘦大腿秘方*
推~~我也有在刮.不過我不是用橄欖油也沒有用綁的.真的有點效果喇.值得試試^^"...
18年前
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21
末兒
瘦身 / 很大隻
我也是.我骨架象完完我爸.加上現在又胖.很大隻/別人怎麼說?!說"你很高`大`喔!"可不可以不要加個大字啊~~T^T...
18年前
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末兒
減肥日記 / 爲了參加表姊的婚禮~~我和蘋果餐拼了!
哇..看計劃就覺得很厲害!13天要減11kg,感覺很難的樣子..一直吃蘋果也很難過吧~不過..支持喲!!一定要堅持住..加油~...
18年前
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末兒
減肥日記/ 死都要瘦~
其實你瘦蠻快的耶!一天就降了0.5,如果說天天都這樣.一個月下來就15斤嚕.哈..怎麼讀小學的時候就不覺得數學這麼好算?加油!過了今天明天自己又會瘦一點了.堅持住喔!...
18年前
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9
末兒
減肥日記 / 兩個禮拜的減肥!!!
看見自己牛仔褲越來越緊繃 走在路上 感受到大腿與打腿之間的摩擦 好痛苦 坐在椅子上&...
18年前
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末兒
減肥日記 / 兩個禮拜的減肥!!!
加油!...
18年前
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末兒
減肥日記 / 嗚..不要再說我虎背熊腰了...
嘩..你真的瘦很快耶!!幹嘛我都瘦這麼慢的啊T^T[哭]你現在應該很骨感吧了.我的媽啊.真的不敢想象自己能減到你這體重.加油唄```你的目標很近了^^"...
18年前
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末兒
減肥日記 / 嗚..不要再說我虎背熊腰了...
嘩......你快到達到目標了耶`嗚~既開心又難過啊..看到你有瘦很開心,但想到自己還是這麼胖!!!就有點難過了還有你的飲食都很穩定呢.不會突然多吃些其他東西`不知道搞什麼鬼,最近聚餐多.減個兩天又吃一餐.我該怎麼瘦下去啊T^T/嗚.....
18年前
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139
末兒
減肥日記 / 嗚..不要再說我虎背熊腰了...
膽小鬼其實你今天吃的不錯喇.吃塊蛋糕不要太難過咯`不是天天這樣就行了嘛.象周末剛大吃,飲食習慣一下子是有點難改.我就是喇,周末兩天吃超多.星期一的時候食欲還是超好的.一直想吃想吃的>///< `好...
18年前
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139
末兒
減肥日記 / 嗚..不要再說我虎背熊腰了...
膽小鬼嗯!發覺你超熱心的.把你自己的運動都講解一次.我會乖乖做的!還有啊,我決定晚上要去跑跑.好久沒跑,好久沒好好出汗了@@"每次想到你168/51公斤.我就很羡慕的.T^T唉唉..什麼時候才能到這體重...
18年前
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末兒
減肥日記 / 嗚..不要再說我虎背熊腰了...
膽小鬼我發覺你真的越吃越少了耶!真厲害!!呵..我也是超愛看電視的,不過我大多看電視時都搖呼拉圈.象你做的擡腿我也有做呢.不過沒你做的多就是了,剛開始做的時候.我的老筋是硬到不行.現在好象有點小改善了.我覺...
18年前
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139
末兒
減肥日記 / 嗚..不要再說我虎背熊腰了...
膽小鬼嘩..幾天沒來看你,好象又瘦了喲^^"我很糟糕,周末玩了兩天.現在把食欲養回來了.沒事就會想吃!簡直糟透了T^T.現在要收心養性改食量了..嗚..好想哭喔.有點前功盡棄的感覺>//<下星期有婚宴嗎?!...
18年前
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139
末兒
減肥日記 / 嗚..不要再說我虎背熊腰了...
膽小鬼我現在都不吃晚餐.瘦比較慢就是了.象之前我也不能亂減肥的啊.誰叫我一下變胖.我媽也說我也太胖了.才開始減回來的.然後減著減著他們習慣了也不太理我了.重要的是,我媽也在減肥.不過她是沒我這麼狠.比我更慢就是了^^我不...
18年前
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末兒
減肥日記 / 嗚..不要再說我虎背熊腰了...
膽小鬼走開對啊.我也有在減.不過要幾百年後體重才會象你現在這樣吧(現在62).哭...呵..你體重真的差很多喔.醒來看是開心到不行了吧.我最多也只差1.5kg.如果經濟允許的話最好買個電子的咯.不過也沒差.準與不準只要有瘦就好喇...
18年前
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139
末兒
減肥日記 / 嗚..不要再說我虎背熊腰了...
膽小鬼走開168/53還好吧,並沒有很胖啊.象你53是吃飽後的體重,睡醒肯定會輕回個0.5 or 1kg的.不用太擔心了.我還想說,你真的不會胖.如果你真的胖就太打擊我了.不過骨感點也好.穿起衣服都會好看很多.加...
18年前
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139
末兒
減肥日記 / everybody~~~來不吃晚餐吧~~~
我也是不吃晚餐(其他情況除外).現在已經習慣了.晚上都不會找東西吃.且最主要的是沒有想吃的沖動.不過我瘦的較慢就是@@". 加油喔!你也一定可以滴.....
18年前
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10
末兒
減肥日記 / 減肥比賽 ∼非常嚴格的方式進行∼快來參加∼10/11開始
胖姐姐你很厲害耶!每天都吃超少超少的.而且晚餐都不吃.又運動.真的太佩服你喇!!!繼續加油喔!!...
18年前
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末兒
減肥日記 / 87K--->50K....我可以做到ㄇ?
一直想瘦到50ㄉ媽咪安唷~幫你打打氣.其他不用羡慕別人瘦的快.你也一樣可以的.基數較大(較重).減的會比較快.且你說晚餐不吃不會瘦喔?應該不會吧?我這個月就是多數不吃晚餐才有減到一些的.希望你能堅持住喔.一日複一日.明日...
18年前
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40
末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
9/4b:小蘋果+小玉米*2+水l:青豆+青菜+枸杞湯d:X水量:烏龍茶/薏仁水運動:呼拉圈今天體重又減0.2,所以加起來是0.5囉~^^~之前停滯這麼久,現在算是小小有進步了!!希望能保...
17年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
9/3 b:蘋果*1/水*1l:排骨拉麵*1碗/冰棒*1d:蘋果*1水量:烏龍茶/薏仁水運動:慢跑30mins早上體重是53,晚上少了0.3KG嚕..希望明天還能掉更多囉~^^...
17年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
是的是的!!9月了..上個星期的不吃晚餐進行的一點都不順利,所以只掉了0.3-0.5..很不穩的體重!!好怕復胖啊...昨天去逛街,試了好多衣服褲子都不滿意!!手腳好粗喔~~骨架大的人真麻煩~~所以我只有更努力了!嗯嗯~~加油!!!PS:一起逛街的朋友...
17年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
這幾天晚餐有吃東西 >_<"聚會這麼.............多隨便紅..我都沒有喝喔!...
17年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
08-27B:優格L:南瓜.豆芽菜.飯ㄧ碗D:優格週末吃的蠻多的..對自己太放肆是不行的!!現在有點小腫的感覺~ {剛喝了杯薏仁水}所以今天開始就不吃晚餐!到31號..中午隨便吃..垃...
17年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
隨便紅呵呵~~沒關係喇!週末就好好放鬆下囉..拉太緊的橡皮筋容易斷呢^^...
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
08-24B:無糖優格L:豆芽菜.南瓜.地瓜葉.粥1碗D:雞腿菇.絲瓜.飯菜1/3 [5點前吃完]運動:X還是元氣不足..無力運動!...
17年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
隨便紅謝謝你的建議^^~我會盡量把早年晚餐分配好的可是象早餐的話我不太有胃口呢@"@所以都選擇流質來吃嗯嗯!!一起加油~~...
17年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
08-23B:無糖優格L:南瓜.雞肉數塊.枸杞湯15:30--15:40 奶黃包.火龍果小塊D:拉面小碗.素餃6顆病好些嚕..趕快好起來..還有8天...努力ing^^~...
17年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
8.22B:無糖優格L:地瓜粥.魚肉.豆角D:菇類.花椰菜.青豆病懨懨..="=...
17年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
8.21B:無糖優格L:拉面2小碗.木瓜湯2碗D:茄子.梨*1運動:慢走+呼拉圈今天起好早..體重也降了些..然後發現快要感冒了>_< 喉嚨超痛的~啊...
17年前
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