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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

http://www.beautycare.com.tw/slim/default.html有興趣的自己去看吧之前我已經貼過給大家囉發言人:love  (過客)  218.168.60.123  &...

16年前

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減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數4kg之維持日記【第八版】

昨晚就發現柚子開新版不過我沒留言柚子真是可愛啊妳這一版可要省著點用啊因為我打算一路減到55公斤昨晚很晚了發現自己睽違已久的小紅有點來潮的跡象--其實今天量依舊很少但我水腫已經好多了大約6/1~10是我的減...

16年前

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減肥日記 / 四葉貓減肥日記~繼續加油!! 60.1kg→終極目標53kg

胖不是錯.卻不是一件好事面對"外貌協會"的會員不用太咬牙切齒因為有一天你減肥成功了你也會自動加入你要減肥一輩子嗎?不過我確定~維持是一輩子的事  很多人會分享一些道理...

16年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

平凡四葉貓和寶寶~~很多事過程中可能覺得兩難但是以我過來人的想法---給你們參考高中剛畢業時有一天....當時已放榜當然我的成績實在太離譜了我回學校拿一樣東西----學校額外發的獎品--一本字典發現我的一...

16年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

對ㄝ有一陣子很流行7-11減肥法應該說是便利商店減肥法啦因為很多東西都有標熱量--請自己調整.熱量標式也是參考一下就好.需要判斷隔壁版的柚子就式過御飯糰減肥效果不錯喔一來花樣不少二來單價還算親切三...

16年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

豌豆~~我想請問一下妳捧友的東西是代餐嗎應該不是減肥藥吧算是藥嗎好像是食品吧我是不可能花錢去買啦只是我還是要替賀XX說一下---那好像不算藥ㄝ幾年前我搬到北部之前我去中南部看一位朋...

16年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

11/29.週期第11天.體重64.0公斤這幾天白都控制得很好往往問題出在晚餐---之後總會有事發生昨晚明明已經吃過晚餐一個小女生打電話來說她的店今天開幕......意思就是要我去捧場]她賣的是紅豆湯和燒...

16年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

體重降得慢本來是想用主食調整但每次我總是很容易便成排便困難----特別的外食的時候水喝多也麻煩所以主要是週休二日實行地瓜排毒餐應該影響比較小11/28.週期第10天體重64.0公斤...

16年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

愛情抗體~~白切原味降霜豬肉是我朋友弄給大家吃的啦是一種私房菜在外面不容易吃到野宴是每三個月就更換ㄧ次菜色~我們家以前住中部比較常去的就是台中牛排館妳要是不希望自己吃得太誇張最好避開這些吃到飽的店...

16年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

愛情抗體~~符合成本    又吃到飽妳的意思是撈本吧所有東西都是隨妳吃的話那真該好好挑一挑那�的東西妳就是專挑蛋白質不要味道太重就好了豚肉就是豬肉嘛11月初我吃到一盤白切原味降霜豬肉...

16年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

寶寶和胖胖請注意學生減肥是最容易的如果你們白天上課晚上打工----特別是需要用一點體力的妳們就會覺得吃少少還要應付這麼多體力的負出加壓力是多麼困難的事或是說妳一直在節食偏偏要煮東西好好的食物妳都不能吃我要減肥也要...

16年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

停滯不算一件壞事ㄝ這證明妳的身已經活過來了他有一種感覺得自己在面對一種缺乏"進帳"的壓力妳的身體活過之後他會自己去調整如果身體傻傻的完全不會有任何防禦那就慘了一定要堅持喔因為只要再過一...

16年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

11/22.週期第五天.體重64.7公斤.小紅還沒有結束可是明天有策劃會議--中餐是一頓高檔的大餐我要先想一下對策啊小紅結束後體重就會少一公斤所以現在不用太緊張...

16年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

牛奶，豆類，核桃，山藥等對豐胸都有不錯的功效，但明星們每天都會吃的卻是以下三種。既可口，又能增進胸部豐滿，還能讓膚質變得超嫩滑。現在就來...

16年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

我在skype�跟我阿姨說我要減肥--12/15時要做的事她說---為什麼要為別人減肥啊~~~~這算為別人減肥嗎當然不是我又不是新娘新娘才是為別人減肥我是完全為自己減肥每個人都要為自己短期目標找到一個強烈...

16年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

11/18小紅開始來....一點點.本來好怕又跟前幾個月一樣不順  但腰酸得很  11/19開始正常.還好.這次應該沒問題吧  半夜....就如上個月的惡夢---量開始大到需要半夜起來處理...兩回合&nb...

16年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

美美婚紗等我喔~~我不會罵妳本人也一直有這方面困擾但每個人所需不同在此我沒得到管用的辦法有人說快速減肥會先瘦臉瘦胸我不太有感覺好希望能變成C就好穿衣服會比較秀氣晚上七點到九點我去看...

17年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

溫小柔~~看清楚一點喔不是小紅來的時候做主食調整喔是小紅結束時過路女強人出過一本口袋書她在此之前真像神農嘗百草到她網路上就可看到若在其中看到love就是我啦這只是一週做一天主食調整不會很難...

17年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

這是過路女強人的說法.我試過真的不壞.但不很適合我.~  減肥是一種選擇，而一旦做了選擇，就代表你決定相信你會真正改變自己。我相信你聽過的減肥法不比我少，雖然真正有效的減肥法多半不超過十種，但每一種能短期減輕體重的減肥方式，都會有下列的問題。...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

慵懶的冬天  減肥IN季節　　臨近冬日，一個個歲末佳節、年假很快就接踵而至，飯局一一敲定。高熱量又香濃暖手的奶茶、可可，成了御寒的借口。眼看著玲瓏身段在美食面前敗下陣來，MM們隻好用厚重棉衣遮掩腹部日益滋生的贅肉，期盼等來年春天再努力重塑體形...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

非常期待小紅快來上個月近乎血崩有點嚇到但每個月準時報到是我的期望從體重上的數字告訴我應該者幾天還不會來昨晚睡前一直好想上廁所卻怎麼樣也沒"下文"都快12  點了實在好睏喔...

17年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

這是別人的心得.參考一下~由日本辨野義己博士設計的「週末一公斤宿便排毒餐」（全文附錄於下），在網路上廣為流傳，前幾天我終於備妥材料，親自體驗一番。原以為500克這麼多的地瓜，恐怕會吃撐到難以下嚥，出乎意料的，蒸過的地瓜香甜鬆軟，以檸檬水拌過的蘋果爽脆可...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

溫小柔~~哇咧妳減的好快喔好厲害喔不過我沒勇氣立下跟妳一模一樣的目標ㄝ(因為幾個月以來我的月事不正常)到月底還有16天啊要減3.7公斤妳打算用什麼方法呢昨天妳吃得不算多妳算...

17年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

不太瞭解起司不好在哪�最近我比較常在早餐吃ㄝ是低脂起司才好嗎那前年很紅的紅酒起司減肥是怎麼回事啊我看到的都是全脂高鈣起司加紅酒在睡前30分鐘吃有誰更瞭解嗎我沒試過喔冬天我的罩門就是麻辣臭豆腐鍋...

17年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

看來各門各派理念不同有人說跳繩好有人說爬梯好也有說游泳好.快走好我覺得....都很好寶寶看見自己努力的成果愉快的心情會有助減肥喔從來沒有人說我是大胖子只是說我"長大了"所以我不...

17年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

寶寶是不是唸新竹教育大學啊旁邊就是十八尖山我老公是清大的後山也是屬十八尖山十八尖山很大ㄝ運動要注意安全喔...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

飲食要穩定坐息也要穩定一下子兩三點才睡五六點就起來有時又睡到十點十一點身體一亂減肥就很不容易有好效果我新貼的一份資料是關於皮膚在減肥中肌肉.皮膚和循環--血液和淋巴的循環是最關鍵的...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

PINK寶寶~~這�不是修道院我是基督徒但不是神父啊不要在這�告解沒用啦自己的肥肉自己擔皮膚--意想不到的重要存在皮膚是我們的保護罩嗎？是的，而且它是一個具有彈性的保護罩，可以伸縮、延展皮膚的功能...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

溫小柔-安德魯小王子的媽~~說得真好女人是一種很衝動的生物因為衝動所以容易花錢如果減肥可以省錢那我們一定要好好衝動一下認真減肥今天我到一個客戶家她家有個電子磅等她弄東西吃時我就秤一下...

17年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

PINK寶寶~~要考試這可以想像妳是無法去爬山但是妳也太誇張了吃這些東西下肚妳還要改一週量一次體重那妳兩個月後還能去韓國嗎建議妳先限制自己每天能花的錢用最簡單的7--11減肥法就是三餐都吃7--11的東西...

17年前

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