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~蜜拉蜜拉~

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

喔才不會我超羨慕女生高的拍婚紗照的時候你們都會像model耶我站在你們中間就會像工友喔~心酸酸的~嘿嘿我把想吃的東西一律挪到早餐這樣早上就會很早起床(變成早起的動力)而且吃完就覺得心情好&nbsp...

17年前

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

我的媽啊紅豆餅一個有200卡喔~!!!!我之前超愛那玩意的5/8(二)體重:  50.8早餐:  拉亞麥香雞堡  奶茶午餐:  空心菜炒飯一碗晚餐:  無...

17年前

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

其實減肥一點都不辛苦我們把減肥當作是生活習慣的培養很多生活裡    健康的一些規章因為生活的忙碌或是公事家事的繁忙疏忽了這樣子的良好生活習慣罷了如果真的身體力行了好的生活方式就...

17年前

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

哇勒~版版真熱鬧射手我回來了啦打個招呼哈哈哈(裝熟)這禮拜代班加小紅來    好累喔一禮拜沒量體重了說明天開始再po現在要去睡死了晚安唄~...

17年前

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

喔好笑嗎?  我每次很認真說話大家都笑成一團可講笑話都沒人笑ㄟ4/29體重    51.2早餐    喜餅一塊+咖啡牛奶半杯午餐    飯糰一...

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

哇勒    晚餐只吃ㄧ個飯糰那天晚上  我餓到想把我家狗吃下去你們是怎麼忍餓的啊~~(吶喊)4/28體重  51.4早餐  超大雞腿肉漢堡  奶茶一杯...

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~蜜拉蜜拉~

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

哇哈哈~(傻笑混過去)不敢了啦    前幾天都沒臉回來心中也是一整個煎熬啊~4/27午餐  煎餃五個+空心菜一盤晚餐  飯團一個和純喫綠運動  快走一個半...

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~蜜拉蜜拉~

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

大家好~被豬附身的蜜拉回來了~前幾天體重不降反升都不敢回來po厚~射手我好想妳(羞)現在開始要火力全開  燃燒小宇宙~~身高  160    (跟射手比我是哈比人啊...

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~蜜拉蜜拉~

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

呵呵我很想啊可是我真的吃很多  我覺得po了會被狂罵==本來我在~哇哈哈~的版上有po啦可是版主不見了==a  她也是為了結婚要減肥你們這些幸福的女人~(揮鞭)...

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~蜜拉蜜拉~

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

哇...我如果跟joett吃ㄧ樣的東西我會痛苦死=="偶現在仍是每天吃很多(抓頭)...

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~蜜拉蜜拉~

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

射手有努力呢~加油加油我想問你的塑身衣在哪買的?這兩天天氣好  我根本就穿不下穿沒幾小時流汗很難過就脫了==...

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~蜜拉蜜拉~

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

射手加油~!!你身高那麼高    瘦下來會像model一樣喔我在減肥板上看到好多女生雖然都要減肥但動機都是因為要結婚了所以很多女生肉肉的時候就能找到相伴一生的伴侶讓我非常羨慕吶~...

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~蜜拉蜜拉~

削骨 / 削完骨臉還是大.我男友說我再去動第3次手術就分手

你確定整了後會有信心嗎?如果你是本來就沒信心的人就算整到完美還是會沒信心的我覺得...改變心態會比改變顴骨健康一點...

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~蜜拉蜜拉~

營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG

加油~!!我也都是晚上去附近學校操場跑步才不會曬到太陽...

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~蜜拉蜜拉~

減肥運動 / 桃園徵求一起跳拉丁有氧

喔我知道了經國敏盛那裡還真的很遠~我以前在那邊上班==討厭    真是各運動的好機會說不過還是謝謝妳的分享...

17年前

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~蜜拉蜜拉~

減肥運動 / 桃園徵求一起跳拉丁有氧

火車站附近嗎?我坐火車去很快可是怕離車站很遠......

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~蜜拉蜜拉~

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

胖Q恭喜恭喜~減肥成功後要不要跟我們分享你美美的婚紗照啊~^^6/12  (二)體重:  49.8早餐:  水煎包*2(包高麗菜)  蜂蜜柚子茶750C.C.午餐:...

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

6/6    (三)體重:49.8    早餐:    鮮奶一杯+喜瑞兒午餐:    純喫茶一瓶加700c.c水稀釋晚餐:   ...

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~蜜拉蜜拉~

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

美美有運動到一小時好有毅力艾咪你有開始運動了嗎?...

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~蜜拉蜜拉~

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

我回來了昨天小紅來了整個人好想吃東西又懶懶的6/2  (六)  體重:50kg早餐:  鮮奶一杯+家樂式玉米片午餐:  半糖綠700c.c.晚餐:&nbsp...

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~蜜拉蜜拉~

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

To  Maggie美美:真好    黃金期來了  要好好把握喔~To  如唷:你吃的東西  好少耶你好有毅力喔我覺得餓比什麼都難忍~==可怎麼...

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~蜜拉蜜拉~

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

5/28  (一)早餐:  鮮奶一杯+榖類早餐午餐:  ㄘㄨㄚˋ冰一碗  (料少)點心:  新貴派兩包晚餐:無水：　２０００c.c.嗯嗯：一次...

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~蜜拉蜜拉~

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

To  如唷~    美美我個人發現自從我早餐加入大燕麥片之後每天都有排便即使吃很少也是因為我都會喝牛奶或咖啡加一些在裡面原本是想說增加飽足感結果排便...

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~蜜拉蜜拉~

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

嗚嗚~我回來了請原諒我找不到路回家我發現在左邊的beauty那邊    找不到這個版版耶鬼打版我找了好久喔    最後又點減肥日記才找到奇怪@@我雖...

17年前

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~蜜拉蜜拉~

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

4/29體重  51.2早餐  喜餅一塊+咖啡牛奶半杯午餐  飯糰一個+  難喝紅茶半杯下午茶  宇治金時蛋糕一塊+  每日C黑莓汁半杯晚餐  燙青菜...

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~蜜拉蜜拉~

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

艾咪~我們會等你的~還是QQ最乖喔  準時又不破戒我明天早上要去爬山現在一點週末的喜悅都沒有==先去睡了不然爬不起來...

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~蜜拉蜜拉~

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

喔剛剛看了璇璇的減肥日記讓我又餓了...

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~蜜拉蜜拉~

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

大家好被豬附身的蜜拉回來了之前胖了不敢回來po哈哈大家還好嗎今天量是51.8  前幾天每天都瘋狂運動現在才有臉回來啊想問大家晚餐的青菜都是哪買的?自己用水煮嗎?&nbsp...

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~蜜拉蜜拉~

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

啊~感謝喵小殷友情支持~揪甘心ㄇㄟ~我今天去上了我生平第一堂瑜珈課回來咧~很好玩初學者要在老師旁邊老師很親切咧  一直稱讚(安慰?)我晚上又去操場走了一小時整個很累明天早上要和朋友去爬山...

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~蜜拉蜜拉~

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

啊胖Q咧?呼叫胖Q~呼叫胖Q~在FG的中心呼叫胖Q~...

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削骨 / 削完骨臉還是大.我男友說我再去動第3次手術就分手

營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG

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減肥日記 / 2007年要結婚了我不想穿不下美美的婚紗

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